Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Mikor diétáztál, neked megvolt a heti 0, 5-1kg fogyás? fórum

Mikor diétáztál, neked megvolt a heti 0, 5-1kg fogyás? (tudásbázis kérdés)


22. dorianah (válaszként erre: 16. - MelisUK)
2011. ápr. 23. 17:06
Nekem egyáltalán nem jött be a 90napos...30nap alatt 1kilót fogytam vele, amikor azt csináltam...
21. zebracsikó (válaszként erre: 20. - Bobacsekbob)
2011. ápr. 23. 10:22
mndd el, hogyan!
2011. ápr. 23. 06:02

Sziasztok!


Nekem sikerült egy hét alatt letolnom 5kg.

És azóta is csak dkg jönnek vissza, de tartós az állapot!!!! :)

2010. márc. 9. 10:43

Sziasztok


Nekem az elején megvolt a heti -1 kg, aztán már csak - 0.5 kg

de volt mikor kemény stagna is volt hetekig

18. b403052348 (válaszként erre: 16. - MelisUK)
2010. márc. 4. 18:59
egyébként 76 kilóról fogyott le 62-64-re.
17. b403052348 (válaszként erre: 16. - MelisUK)
2010. márc. 4. 18:58

nem, úgy értettem, hogy 60 éves volt!:D azért emeltem ki, mert az ő szervezetét sem terhelte meg, pedig már nem fiatal, és még sikerült is fogynia. miért, mi baj a 90 napossal?

hát, elég furi, hogy hízol...viszont a kajaváltásod mindenképp jó. sportolsz valamit?

16. MelisUK (válaszként erre: 15. - B403052348)
2010. márc. 3. 10:19

Én is 60-ról 50-re szeretnék lemenni. :D


Nem próbáltam még a 90 naposat, mert nagyon sokan ellenzik, így kicsit félek belevágni.

Viszont letettem az édesség evésről, több zöldséget eszek, kevés kenyér és tésztafélét, több húst, de semmi változás. Igazából akkor voltam vékony, mikor szinte csak édességen éltem, amióta mindenféléből eszek és szinte teljesen mellőzöm az édességeket, azóta jöttek fel rám az extra kilók.

15. b403052348 (válaszként erre: 12. - MelisUK)
2010. márc. 3. 09:38
a 90 naposat próbáltad már? én még nem, de az egyik ismerősöm 60 körül volt, mikor végigcsinálta, és az ő szervezetét sem terhelte meg...12 kilót fogyott.
14. giorcub (válaszként erre: 12. - MelisUK)
2010. márc. 2. 23:11
van.
2010. márc. 2. 23:11
heti 1kg csak egy iranyszam, a valosagban sok mindentol fugg, foleg attol mennyi plusszal kezdesz. ha sokkal akkor lehet tobb is, de jellemzoen belassul a vegere. erdemes megnezni a sokat fogyok merlegelojet.
2010. márc. 1. 21:54
10 kilót kéne fogynom, erre van valami jó diéta?
2010. márc. 1. 20:38
attól is függ, mennyit fogysz, hogy mennyit mozogsz, a diéta előtt mennyit ettél. ha nincs akkora túlsúlyod, akkor valószínűleg kevesebbet fogsz fogyni, de ha nagy súlyfeleslegtől szeretnél megszabadulni, akkor gyorsabban indulnak meg a kilók. nekem megvolt anno a heti kb. 1,5 kiló is, nem is volt sok plusz rajtam eleve, viszont sokat ettem, aztán két hétig napi 1 tojás, 1 bébirépa és azzal kb annyi. azt hiszem a bécsi diétát csináltam, de nem tudom biztosan a nevét...
10. Ekka
2010. márc. 1. 11:05

Első hónapban megvolt a heti 1kg.. vagy több..

Most így a második hónap végén heti 0,5kg.

2010. márc. 1. 10:55

Én azért nem írom le, mivel fogyok, mert aki nem híve, úgyis csak vitatkozni fog velem:)

Erre van ezer meg egy fórum egyébként.

De nálam ez vált be, többször fogytam már vele. Először 25, aztán 15 kilót. Most 5-nél tartok, és nagyon könnyű, nem éhezős.

2010. márc. 1. 10:53

Nem tudom kinek milyen módszer jön be, de én bármikor elkezdek fogyózni, akkor csak extra éhes vagyok és egy gramm se megy le rólam.

Pedig nem fogyózva se eszek vmi sokat. :P Így legalább stagnál a súlyom. Fogyózva meg csak szenvedek az éhségtől, érzem hogy gyengülök, fogyni meg nem fogyok...

2010. márc. 1. 10:51
Én úgy tudom mondani, ami nekem tuti, hogy havi 5 kiló. De csak addig, amíg sok kilót kell lefogyni. De ez a havi 5 összejöhet úgy is, hogy heti 2, aztán egy hétig semmi, aztán megint 1, aztán semmi, stb:)
2010. márc. 1. 10:48
Milyen módszerrel fogyóztok?
2010. márc. 1. 10:48
bocs elírtam..."Abszolút"
2010. márc. 1. 10:47
abszolót nem...:(
2010. márc. 1. 10:46
Az első 4 hétben igen.Msot kezdem a hatodik hetet, és már több mitn egy hete áll a fogyásom.
2010. márc. 1. 10:43
nem mindig
2010. márc. 1. 10:42
Mikor diétáztál, neked megvolt a heti 0, 5-1kg fogyás?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook