Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Mik a tapasztalatok a törölköződiétáról? fórum

Mik a tapasztalatok a törölköződiétáról? (tudásbázis kérdés)


❮❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
238. Guruljka (válaszként erre: 232. - Valtozok)
2015. aug. 24. 22:03

Laptopom sincs. :D (Nem vagyok egyszerű eset.)


Az asztali monitort meg hiába nézném a padlóról.

Leszedni bonyolult, mert körbe-körbe van mindenféle vezeték.

237. 4b6a2525df (válaszként erre: 234. - Valtozok)
2015. aug. 24. 09:10
szerintem folyamatosan karban kell tartani. Eddig napi 2x15 percet csináltam, a múlt héren átváltottam 1x15 percre, mivel már nem fájt annyira.
236. túrógombócka (válaszként erre: 235. - Zefex)
2015. aug. 24. 08:23

sztem, ha abbahagyja az ember, visszacsúsznak a dolgok, hiszen évtizedeken át tartó rossz pózt kellene korrigálni. úh én csinálom , beépítem a napirendbe.

amúgy a hasam az életben nem volt ilyen lapos, mint most :)

235. zefex (válaszként erre: 234. - Valtozok)
2015. aug. 24. 08:02

Ezt már én is akartam kérdezni. Mit tudtok erről, meddig kell csinálni?


Vajon, a törölköző méreten is kellene változtatni? Vagy az időn? Ha már nem jelent "szenvedést" ez a méret és idő, növelni kellene? Vagy vajon azt jelenti, hogy helyére ment, ami eddig "helytelenkedett"?

2015. aug. 24. 07:19
És ami nem világos: ezt mindig kell csinálni? Vagy egy idő után helyreállnak a csontok, de akkor is esetleg folyamatosan karbantartani kell?
2015. aug. 24. 07:18
ja, és sztem attól is sok függ, hogy kinek miért nagy a hasa, az enyémben óriási szerepet játszik a rossz testtartás meg az eltolódott medence, ezt mindig is tudtam - de most bizonyítást is nyert, mert valóban látványosan laposodik a hasam, noha ez nem fogyás, mert kilóban ugyanannyi vagyok, max. a diétának köszönhetően csökkentget. A hasam viszont annyit ment le, mintha vagy 3kg-ot fogytam volna, közben csak 30 dekát a diétától.
232. valtozok (válaszként erre: 226. - Guruljka)
2015. aug. 24. 07:16
Én nem tv-n szoktam, hanem laptopon:) Online nézhető sorozatokat "lesek" közben, immár 15 percet csinálom, a laptopon megnézem az 5.perc jelenetét, ill. a 10. és 15. percét is, majd visszatekerem, és arra nyomom:)
2015. aug. 21. 01:07

Megnéztem, de nem nagyon szakszerű.

Mégis, mi az, hogy "gyomorideg"? A köznapi értelmezését ismerem, de nagyon nem orvosi fogalom.


Ezzel együtt köszönöm, egész jó oldal.

Az a tájék, amire én gondolok, nagyjából a vesék magasságában a hátizom bizonyos területe, nem a gerinc. Majd keresek valami akupresszúrás dolgot, de ha valaki ért hozzá, az még jobb lenne. Amikor én émelyegni kezdtem, akkor a férjem a hátamat masszírozta, nem a gerincet. Azon a tájon körülbelül, ahol az alsó bordák vannak, de a gerinc mellett kétoldalt.

2015. aug. 20. 21:48
[link] Ezen az oldalon az egér mozgatásával meg lehet nézni, melyik csigolyának milyen szervünkre van hatása. Talán ez a magyarázat azokra a tünetekre, amiket észlelünk.
229. Guruljka (válaszként erre: 228. - Guruljka)
2015. aug. 20. 16:28

Egy barátnőm elkezdett dolgozni olyan munkán, ami erősen igénybe vette magát a tenyerét, és olyan pontokon is okozott látható bőrkeményedést, ami a hétköznapi életben szokatlan terület.

Én úgy vagyok ezekkel a dolgokkal, hogy elhiszem, de nem annyira nagyon és nem kizárólag.

De amikor a tenyér akupresszúrás pontjait megnéztem, kiderült, hogy a barátnőm kezén a szemek területén van az egyik kellemetlen keményedés. Ezt hallván teljesen megdöbbent, mert azt addig nem mondta, hogy a szeme is hirtelen romlott.

228. Guruljka (válaszként erre: 222. - 2bed2dfa3a)
2015. aug. 20. 16:24

Valamennyit változhat a belső szervek helyzete, de talán kevesebbet, mint gondoljátok. Elég rendesen rögzítve vannak azok odabent, különben fekvésből felállni is nehéz lenne.

Idegdúcok, idegszálak viszont reagálhatnak szokatlan módon.

227. 301ae9b789 (válaszként erre: 225. - Nyolcvan-ÖT-ven)
2015. aug. 20. 16:21
Nem bánod meg))
226. Guruljka (válaszként erre: 219. - Valtozok)
2015. aug. 20. 16:21

Ez nagyon jó ötlet! :D


Én nem tudom ezt megtenni, de maga az ötlet remek.

(Nálam nem jön be a "visszatekerős" tévé, csak sima satellitem van.)

2015. aug. 20. 14:38
Ma törölközni fogok,szentül elhatároztam...
2015. aug. 20. 10:11
Köszönöm a válaszokat.Majd figyelem ma is, aztán írom a tapasztalatokat. A telt gyomor nem lehetett ok, mert nem szoktam vacsorázni.
223. 2bed2dfa3a (válaszként erre: 218. - Guruljka)
2015. aug. 20. 08:35
Nem hiszem, hogy a vérnyomást befolyásolná, hanem inkább közvetlenül a gerincben elősegíti a jobb véráramlást. Én is éreztem ilyet, de csak első alkalommal, a gyakorlat elvégzése után. Nagyon kellemes érzés volt.
222. 2bed2dfa3a (válaszként erre: 209. - Abigel69)
2015. aug. 20. 08:32

Szia! Hányingert nem, de én hasfájást tapasztaltam kezdetben két alkalommal is. És úgy emlékszem, valaki más is írt itt már hasfájásról. Egyetértek azokkal, akik írták, hogy talán egy olyan ideget nyomott a törölköző, hogy az okozott hányingert, de lehetséges oka még, hogy a belső szervek helyzete változik a gyakorlat során, és talán ez is előidézhet ilyet. De csak találgatok....

Étkezés után, tele gyomorral szerintem nem ajánlott végezni a gyakorlatot, ha esetleg nem sokkal evés után végezted, az is lehet az oka.

221. túrógombócka (válaszként erre: 209. - Abigel69)
2015. aug. 20. 08:23
nem lehet, h hirtelen álltál fel? attól is lehet ilyesmi szerintem.
220. töprengő (válaszként erre: 215. - Guruljka)
2015. aug. 20. 08:22

Tenyéren, talpon is sok meridián pont van ( jól írtam a nevét? )

Nem zárom ki hogy a gerincen is vannak ilyen pontok.

2015. aug. 20. 07:55
valaki írta, hogy unatkozik közben, csak egy tipp: közben én a sorozatom hallgatom, előre megnézem, hogy melyik jelenetnél lesz az 5.perc, és akkor hagyom abba:) Igaz, én nem egymás után csinálom meg a 15 percet.
2015. aug. 20. 01:44

Picit aggaszt, amit írtok, mert én nem éreztem keringési vagy vérnyomás-tüneteket.

Azt az első alkalom előtt és után még mértem is, de nem volt eltérés.


Szerintem vastag a törülköző, vagy hosszú időt töltötök a pózban. Én még csak 5-6 percet tartok ki, és azt is csak derékban. A bordaív aljánál nm is megy ennyi, a lapocka alatti meg elsőre kellemetlen volt, még kivárok vele.

217. sajtostallér (válaszként erre: 216. - Abigel69)
2015. aug. 19. 22:51
Igen, én írtam, ezt tapasztaltam.
2015. aug. 19. 22:25
Köszönöm, majd utána olvasok, de logikus amit írtál. Azt is éreztem, hogy erősen áramlik a vér bennem. Furcsa volt. Korábban már valaki írta ezt.
2015. aug. 19. 22:09
Nem találok semmit, biztos nem jól keresem. De van olyan pont a háton, éppen a bordaketrec alja táján, aminek a nyomása hányingert vagy émelygést okoz. Régen egyszer a hátamat masszírozta a férjem, akkor vettük észre, hogy van ilyen.
214. abigel69 (válaszként erre: 213. - Guruljka)
2015. aug. 19. 22:09
Köszönöm. Szeretném folytatni, mert a gerincnek, hátnak jót tesz, de érdekelne az is, hogy mi ez a kellemetlenség. Nem szeretnék még több bajt, mint ami már van.
213. Guruljka (válaszként erre: 212. - Abigel69)
2015. aug. 19. 22:05
Nem, én sem régóta csinálom, és nem is naponta. Valószínűleg egy bizonyos idegdúcot nyomhattál meg a gerinced környékén. Próbálok rákeresni.
212. abigel69 (válaszként erre: 210. - Guruljka)
2015. aug. 19. 22:02
Te régóta csinálod? Ha igen megosztanád a tapasztalataidat?
211. abigel69 (válaszként erre: 210. - Guruljka)
2015. aug. 19. 21:52
Nem. Nehézség nélkül tudtam végezni, csak a végén hirtelen támadt ez a kellemetlen érzés. Nem értem, miért?
210. Guruljka (válaszként erre: 209. - Abigel69)
2015. aug. 19. 21:48
Az nem lehet, hogy erőltetted?
2015. aug. 19. 21:44
Sziasztok! Én tegnap kezdtem el a törölköződiétát. Ma is csináltam, kb. 3-4 percig a köldök , aztán a bordák alatt. Lazultak az izmaim, ez jó, de a végére erős hányingerem lett. Tapasztalt valaki ilyet?
❮❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook