Miért puffaszt fel a teljes kiőrlésű kenyér? (tudásbázis kérdés)
13. Márti5
2011. máj. 4. 21:42
Puffadást követi a székrekedés ezt pedig a fejfájás.
12. 4e51fafc75 (válaszként erre: 11. - Márti5)
2011. máj. 4. 21:40
Igaz, sok rostot tartalmazó étkekre sokat is kell inni.
11. Márti5
2011. máj. 4. 21:33
Problémád oka: kevés VIZET /bubi menteset/ kap a szervezeted.
10. Szilvamama
2011. máj. 4. 21:21
Engem is felfúj a teljes kiőrlésű kenyér, pedig csak reggel eszem 2-3 szeletet belőle. Ezt úgy próbálom kiküszöbölni, hogy váltogatom Abonett-Hamlett-rozsos kifli-magos zsemélvel.
9. fc81c3eec4
2011. máj. 4. 20:54
nem szabad sokat enni belöle, és persze lassan kell enni :)
8. Nyafa (válaszként erre: 7. - Laszlozsu)
2011. máj. 4. 20:50
Igazad van,tényleg jobban eltelít. Fél kilót eszek 2napig. Nem hiszem,hogy olyan sok.
7. laszlozsu
2011. máj. 4. 19:40
Vélhetőleg a rosttartalma miatt.
Na meg azt se felejtsük el, hogy ezek a teljes kiőrlésű pékáruk sokkal sűrűbbek, töményebbek, mint a felfújt fehér kenyerek. Ebből a kevesebb is elég, mert sokkal jobban eltelít. Nem tudom mennyit eszel belőle, félre ne érts, de tény, hogy ebből a kevesebbnek is elégnek kell lennie.
6. Nyafa
2011. máj. 4. 18:32
Biztos. Más nem változott,csak már 2hete nem eszek fehéret. De attól nem puffadtam. Gondoltam,hátha jót tesz , ha rozskenyérféléket eszem. Talán így leadok a súlyomból.Abból csinálok szendvicset,azt eszem fözelékhez. Mindennap eszek valamennyit. Köszi a válaszokat!
5. 4e51fafc75
2011. máj. 4. 17:13
mert sok benne a rost
4. psycheee (válaszként erre: 1. - Nyafa)
2011. máj. 4. 16:33
De mikor eszed és mivel?
3. diorissimo88 (válaszként erre: 1. - Nyafa)
2011. máj. 4. 16:32
Ez elég fura, mert engem pont a fehér kenyér puffaszt,ezért eszem teljes kiőrlésűt, mert az nem...Biztos, hogy attól puffadsz?
2. c1e9612cd3 (válaszként erre: 1. - Nyafa)
2011. máj. 4. 16:22
csak a teljes kiörlésű puffaszt fel? a sima fehér, kicsit sem?
1. Nyafa
2011. máj. 4. 16:14
Miért puffaszt fel a teljes kiörlésü kenyér? Szeretem, de kissé kiábrándít emiatt, nem akarok megint a fehérre visszatérni.
További ajánlott fórumok:
- Fogyókúra alatt megengedett a teljes kiörlésű vagy graham kenyér evése?
- Teljes kiőrlésű kenyér sütése kenyérsütőben
- Bevált teljes kiőrlésű kenyér receptet megosztanátok velem?
- Roberto teljes kiőrlésű kenyér
- Szerintetek melyik az egészségesebb? A graham lisztből vagy a teljes kiörlésű lisztből készült kenyér?
- Valaki ért már el azzal fogyást, pozitív változást, hogy a fehér kenyeret/tésztát lecserélte teljes kiőrlésűre és hasonló lépésekkel?