Miért nem indul be a fogyásom? (tudásbázis kérdés)
Az elmúlt két hétben súlyban nálam se látványos a fogyás - szinte meg se mozdult a mérleg -, de a derekamon, csípőmön már centikben is mérhető.
Derékban 3-mal, csípőben 5-tel, combban majdnem 2-vel mutat kevesebbet a centi.
Mérd meg magad centivel, ott sokkal gyorsabban észreveszed. :)
Szia!
Attól is függ, hogy mit tornázol. Ha pl dvd-re tormázol akkor azzal alakot formálsz leginkább, a súlyod nem nagyon fog változni, mert a zsír helyét az izom veszi át, szóval a centikben fogod leghamarabb látni az eredményt. Ahhoz, hogy elkezdj fogyni kardiózni kellene heti 2-3 alkalommal 40 percet kb. Pl. futás (én amúgy utálok futni, taposógép is jó erre a célra vagy az elliptikus tréner). Remélem kicsit tudtam segíteni! :)
Sziasztok!
Már két hete minden na tornázom, az előírtak szerint eszem (szénhidrát 14-ig, utána fehéreje), amúgy nagyon keveset eszem. Ezen kívül lisztes, cukros, zsíros dolgokat sem fogyasztok. Nem értem miért nem indul be a fogyásom, ugyanannyit mutat a mérleg. Úgy érzem centiben kisebb lettem, de szeretnék kilóban is kevesebb lenni. Remélem ti tudjátok rá a választ, és valaki tud nekem segíteni.
Előre is köszönöm! :) Szép napot mindenkinek!
További ajánlott fórumok:
- A Nagy fogyásom
- Ha leírnám 31 kg fogyásom történetét könyvben, megvennéd?
- Január 4-től kezdem a fogyásom második részét ki tart velem?
- Az én fogyásom
- Miért nem indul be a fogyásom?! Sikeres diétázók, segítsetek, kérlek!!!
- Miért van az hogy hirtelen megindult a fogyásom, -7kg mostmeg elég nehezen akar tovább csökkenni?pedig ugyanugy csinálom a diétát?