Mi lehet ez, pánik? (beszélgetős fórum)

Nekem frontin van itthon. A 0,5-ösből. tehát nagyon gyenge. abból egy év alatt. kb.3-at,ha beveszek.

Ha úgy érzem nagyon feszült vagyok, akkor egy felet csak. Már segít is!

Nehogy már a stressz irányítsa a szervezetem! :)

Ez igy is ertelmes volt: (eloszor igy is olvastam :)

a cigit attol, hogy eg, leteheted. :)

Szijo, sajnalom a vesztesegedet. :(

Koszi, hogy leirtad, nagyon igazad lehet! Igyekszem megvaltoztatni mindent, es nem ketsegbeesni. :)

A cigi az orok kihivas... :S De egy hirlevelre mar feliratkoztam, es nagyon komolyan fontolgatom, hogy hamarosan abbahagyom. Es ha en komolyan fontolgatok valamit, azt elobb-utobb megcsinalom. :)

Koszonom szepen! :) Nem fogadott a doki ma. :S

Hetfon megyek. De van fejlemeny, es ugy tunik, hogy beletrafaltal, ugyanis ma mar enyhebben fajt ugyanott, es bizonyos mozdulatokra is reagalt, pl. amikor kinyujtom a karom. Ugyhogy tenyleg izom lehet. Most ugy erzem magam, mintha egy 5 eves ulne a nyakamban, majd belyukad mindket vallam. Es elol is faj, huzodik. Na de sebaj, majd elmulik. :)

Igyekszem stresszt oldani. :)

Hm, ebben bizony van valami. :)

Aztan majd egy het mulva nyitok egy ujabb topicot: a "paromnak mellkasi fajdalmai vannak" cimmel. :D

Rövidke ideig volt... szorított a mellkasom, szúrt... úgy éreztem, nem merek levegőt venni, mert ott pattan szét mindenem, és ott maradok. Voltam dokinál... minden eredményem rendben, ... gyenge nyugtatót írt. Én is nagyon rossz passzban voltam, egy régi kedves barátom halt meg akkoriban, 31 évesen, és utána jött a dolog...

Persze a cigit attól ég leteheted! ;)

Kérj holnap valami kisebb volumenű stresszoldót.

Nem kell hozzászoknod, csak legyen otthon, ha a belső már bántsa a külsőt:)

Nagyon jol esett, hogy irtatok, mindenkinek koszonom szepen egytol-egyig! Szeretnem, ha tudnatok, hogy mennyivel konnyebbnek erzem most az eletem, miattatok! :)

Probalom ismet osszeszedni magam, kicsit szegyellem is, hogy igy nyilvanosan kiborultam. :) Jo erzes, hogy igy ismeretlenul is torodtok velem!

Nem pánik, ez biztos. Inkább írtad, hogy a laptop fölött görnyedsz. Nah ez lehet az oka..mivel rossz tartás eredményez szúró jellegű fájdalmat, mivel a tüdő és mellkas helytelen állapotban van. A szív is elnyomódik kevesebb oxigént kap. Ezáltal a vállban a lapockában is kisugárzik a fájdalom.

Nyugodj meg, szerezz pozitív gondolatokat relaxálj és más tartásban gépezz. Így megtudod magad figyelni.

fordulj a Nap felé, és az árnyékod a hátad mögé kerül!

ezért kaptad a Napocskát:)

nem, a pánikos az nem ilyen! Az nagyon komoly! Ez "egyszerű" depresszió.

Egyet tudjál! lehet, hogy kapsz gyógyszert a gondodra, de ha nem változtatsz a körülményeiden - nem fogsz meggyógyulni! Ezért javasoltam, a korábbi hozzászólásomban azt, amit írtam

A mellkas, és bordák közötti szúrás lehet rekeszizomgyulladás is. Nem voltál megfázva, felfázva? És ahogy előttem is írták, a refluxbetegség is okozhat ilyet.

De a szorongások és a depresszív hangulatod ne hanyagold el és legfőképp ne törődj bele hogy ez természetes állapot. Ha a félelmek erősödnek, érdemes felkeresni olyan szakembert, aki megtanít relaxált állapot elérésére, és a lehangolt állapot kezelésére, akár teljesen természetes módon.

Koszonom szepen, aranyosak vagytok! :)

Sajna a halalfelelem az mar regota jelen van, de nem intenziv, hanem allandoan ott motoszkal a fejemben. De gondolom ez inkabb a depis hangulat miatt lehet. Minden nap ugy fekszem le, hogy mi van, ha nem kelek fel.

Kedves Tisztás!

Én nem gondolom, hogy pánik beteg lennél. ugyan tud a pánik mindenféle tünetet, tévképzeteket produkálni, de az közös benne, hogy halálfélelemmel jár. Megmagyarázhatatlan halálfélelemmel.

Szerintem te meg is válaszoltad a problémád gyökerét. Nem szeretsz ott élni, ahol vagy, nem jöttök ki a pároddal, emiatt egészségtelenebb dolgok felé fordultál, kizsigereled Magad. Szerintem ez nem pánik ( én voltam), de figyelmeztető jelek, hogy állj, nézzél szét Magadban és Magad körül és , ha nem változtatsz - lehetsz pánik beteg! Innen már egyenes az út!

Szóval gondolkozz el, beszélj a pároddal és mindenképpen változtass valami

Koszi! :) Megyek holnap, csak kivancsi voltam, hogy egyedul vagyok-e ezzel, vagy nem annyira. De mindenkeppen visszamegyek.

A vallam ajjaj... igen, allandoan faj, es merev.

Igazad van, most, hogy mondod, eddig mindig azutan tortent, miutan 2 oran at gornyedtem a laptop folott. Vagy azutan, hogy sotet gondolataim voltak.

A szivrohamnak mas jellegu tunetei vannak, nem? Remelem...

ezermillió oka lehet.

Néhány példa: infarktus, angina pectoris, izom, vagy csontfájdalom, vírusos felsőlégúti fertőzés, reflux, törött borda, idegbecsípődés...(talán ez a legvalószínűbb, mert mint írod a hátad is "be van állva", valószínű, hogy a körülmnyek egyfajta görcsös kényszertartást eredményeztek nálad, ami ezt hozta magával - nekem is volt ilyenem. a csuklyád gondolom elég kemény?)

persze lehet pánikroham is.

szóval sok minden lehet, meg kellene orvossal beszélned.

Segitsetek legyszi, ha tudtok, nem tudom mi tortenik velem.

Ket hettel ezelott mar volt ilyen (regebben is, de akkor enyhebb) de ma ismet: a mellkasomban szurast ereztem, de nem tudom megmondani, hogy mennyire melyen, lehet, hogy csak az izom, barmi, nem tudom konkretan eldonteni. Tuszuras szeru, nem szorito, nem izzadtam, nem volt legszomjam. Csak szurkalt, majd aludtam kicsit es elmult. De azota is olyan fura, mintha a vall,- hatizmaim be lennenek gyulladva (amugy is szokott fajni).

Nagyon rossz passzban voltam az utobbi idoben, par honapja egy total elszigetelt helyen elek a parommal. Sokat veszekedtunk (mint egy Big Brother haz... ), sokat dohanyzom, sokat dolgozom, alig alszom, azt is ket reszletben. Lelkileg meg annyira a beka se.. alatt voltam, hogy el sem tudom mondani. Heti 2-3 atsirt ejjel, remenytelenseg, depresszio, rengeteg negativ gondolat, sok-sok gond. Aztan most mar csak par nap, es megyunk vissza, megis, mintha most tort volna ram valami. Nagyon probalkozom, keresem az oromot, probalok optimistan latni mindent. Megis, mintha csak remegnek belul, elment minden eletkedvem, alig tudom mar magam tartani. Eroszakkal kell noszogatni magam, hogy most mar minden rendben lesz. Megis... Akarmikor el tudom sirni magam.

Lehet ez panik? Vagy lelki eredetu a fajdalom?

(3 hete csinaltak EKG-t, az jo volt)

Ja, es allandoan attol felek, hogy a szivemmel lesz valami, akar a legrosszabb. Nagyon kietlen helyen vagyunk, mire a helikopter ideerne...

Na mindegy, jol elhagytam magam. Felek. Minden nap bucsulevelet keszulok irni, de csak halogatom, amitol meg idegesebb leszek. Mit csinaljak? Neketek is volt mar ilyen?