Mi lehet a gond? Tanácsokat, javaslatokat kérnék.... (beszélgetős fórum)
Így van! Teljesen egyetértek veled! Én is próbálkoztam az atlétikával, de úgy voltam vele, hogy az a majdnem 8 év, amit a gimi másodévének végéig megcsináltam kicsit céltudatosságra tanított. Akkor döntöttem el, hogy mihez akarok hosszútávon kezdeni az életemmel és ahhoz mit kell tegyek. Bár még akkor 1-2 év belefért volna a sport, de egyetem mellett már nem tudtam volna bevállalni, hisz ott lenne mellette még a munka (mert teljes szülői támogatás sajnos nem lehetséges, max. besegítenek), így otthagytam a sportot. Amikor tehetem viszont iskolai szinten azért még próbálkozok vele, de az mégsem ugyanaz, mint naponta 2 edzés és évente több verseny.
Egyébként futottam és távolt ugrottam az atlétikán belül, ami azért máig meglátszik a testfelépítésemen.
Ha csak az egyik (elülső szalag) szakad, akkor nem. Amennyiben kettő (elülső és a középső szalag is) szakad, akkor 1 hét gipszsín (mert csak azzal lehet elérni a teljes tehermentesítést.
"1. Enyhe duzzanat, pontszerű nyomásérzékenység, minimális funkciócsökkenés, eltérés nélküli röntgen- és stabilitási tesztek. Ilyenkor rugalmas pólyázás, hűtés, nem szteroid gyulladáscsökkentők adása, fizioterápia javasolt. A sérült bokarögzítőben mindvégig járhat, egy-két hét után újra sportolhat.
2. Mérsékelt instabilitás, ízületi vérömleny, kiterjedt érzékenység és duzzanat. A beteg terhelni tudja végtagját, de sántítva jár. Ilyenkor a stabilitási tesztek egy része már eltérést mutat. Ebben az esetben egy hét tehermentesítés szükséges. A kímélet után fokozatos terhelés kezdhető bokarögzítőben, egyidejűleg komplex rehabilitáció kezdődik, mindez együttesen három-hat hétig tart."
idézet innen: [link]
(Dr. Boross György)
"Rándulás, részleges szakadás
A rándulást rövid ideig tartó nyugalomba helyezés, jegelés, felpolcolás után rugalmas pólyával kezelik, és a beteg tornagyakorlatokat végez, amíg a teljes bokamozgások helyre nem állnak. Nagyobb fájdalom, részleges szakadás esetén gipszsínt helyeznek fel, majd 3 hétig bokarögzítőt visel a beteg."
Idézet innen: [link]
A hozzászólásod alapján vélhetően neked az elülső szalag volt elszakadva. Az öcsém esetében, most hogy kb. félnappal a sérülés után kicsit lejjebb ment a duzzanat, így jobban észlelhető a kisebb fokú elszíneződés a bokájának külső részén.
"Lépcsön le lehet fenéken jönni ügyesen,nem kell mankó,járókeret.
Egyébként is pihentetni kell,feküdni,a segédeszközök csak menésre ösztönzik majd,és nehezebben gyógyul."
Aranyos megjegyzések. Csak azt mond meg, hogy WC-re hogy menjen ki segédeszköz nélkül, hogyha szinte rálépni sem tud rendesen a bal lábára.
Nem gipszelnek részlegest..
Én házon belül székkel közlekedtem,támlát megfogtam és fél lábon ugráltam.
Lépcsön le lehet fenéken jönni ügyesen,nem kell mankó,járókeret.
Egyébként is pihentetni kell,feküdni,a segédeszközök csak menésre ösztönzik majd,és nehezebben gyógyul.
Ezt én is így tapasztaltam annak idején. Edzésen sem rívunk, meghalunk, kész.
A sportnak köszönhetem a kitartásomat, sőt a makacsságomat.
És azt a tudatot, hogy ha egy lépést meg tudok tenni, akkor több lépés is menni fog.
Nem sérülten!!! :D
Mármint hogy többet tudsz segíteni, ha pihensz.
Ma már nem váltjuk meg a helyzetet a gép előtt.
Hajrá! Jó szak az.
Most már aludjunk, te is holnap segíteni kipihenten. :D
Közlekedni nem nagyon ajánlott. Nem tudom, most milyenek a járógipszek, régen a már rajta levő gipsz talpára ügyködtek egy kemény gumi sarkot.
Ütés a közlekedés közben is érheti a gipszet, törötten meg nem használ.
Talán kérjetek könnyített gipszet, rögzíteni az is rögzít, de könnyebb és vékonyabb. Lehet, hogy külön meg kell venni, ez is gyógyeszköz-bolti történet? Nem tudom.
Szerintem is biztonságosabb a járókeret, mint a könyökmankó. Az viszont VÉLhetően megint tény, hogy lépcsőzni viszont a könyökmankóval könnyebb.
Az orvos majd eldönti. Az sem zárható ki, hogy amíg gipszben lesz egyáltalán nem mehet majd suliba. Itt nem csak a fekvőgipszre gondolok. Több helyen olvastam ugyanis, hogy olyan esetekben nemigen szokták engedni (szeretni) az orvosok a járógipsszel való iskolába járást, hogyha az nem oldható meg autóval.
Jó suli, általában 3 napot fogadnak el.
Nem kellene mindjárt év elején felhasználni, de 5 nap belefér, hacsak a háziorvosotok nem igazol neked.
Tanulj tovább! - nekem 56 évesen is buli volt és imádtam, de inkább fiatalon éld meg, és legyen még hosszú időd egy szép pályán!
Remélem, holnap minden kiderül.
Én is megyek már aludni, mert hajnalban kelünk, reggeles a fiam.
Nektek is jó éjt!
Végzős gimnazista vagyok. Tovább tanuláson gondolkodok. Nálunk az iskola 10 napot fogad el szülői igazolásnak.
Anyu holnap beszél a főnökével. Elvileg a jövőhéten vélhetően megoldható lesz, hogy itthon maradjon.
Valami megoldás kell, mert lépcsőzni végképp nem fog tudni.
Talán Anyukátok kaphatna szabit? Egy hetet te, másik hetet ő maradna otthon, az már két hét.
Te is tanulsz még, gondolom.
További ajánlott fórumok:
- Kezelhetetlen gyerek, tanácsokat kérnék
- Változókori hőhullámokra kérnék javaslatokat
- Gyermekmolesztálás lehet a háttérben? Szerintetek? Segítséget, tanácsokat kérnék!
- 40 évesen szívinfarktus, tanácsokat kérnék
- Mosógép vásárláshoz kérnék tanácsokat - milyet vegyek?
- Cicával költözni? Javaslatokat, ötleteket, tanácsokat várok