Mi kell a tökéletes alváshoz? (beszélgetős fórum)
174. globus (válaszként erre: 173. - Ab61752c45)
2017. nov. 18. 17:01
Lefekvés előtt nem szabad már számítógépezni, mert összezavarja a biológiai óránkat. Keress rá: számítógép, melatonin, alvás.
173. ab61752c45
2017. nov. 18. 16:58
az mi?
172. 0661070105 (válaszként erre: 171. - Globus)
2017. nov. 18. 16:54
:D :D Ebben van valami... :) A derekam nem a legjobb...évente 2x lumbágó, esetleg isiász befigyel. :D :/
171. globus (válaszként erre: 170. - 0661070105)
2017. nov. 18. 15:10
Ez annyira, de annyira érdekes tanulmány tárgya lehetne! :) Szakértők szerint gerincbetegeknél hasznosabb a kemény ágy, sőt egyes mazochisták konkrétan a padlóra fekszenek, amikor betegek.
Lehet, hogy mi túl egészségesek vagyunk, amikor strandról megyünk be este, szó szerint mindenki fájdalmaktól vonszolja magát pusztán azért, mert a füvön, matracon, nyugágyon volt kénytelen feküdni :)
Van egyfajta, rugózva kemény matrac, amely test formáját felveszi. Az igen.
170. 0661070105
2017. nov. 18. 15:04
Kispárna...keményebb ágy és az, hogy hasraforduljak. :D Olyankor úgy érzem magam, mintha bárányfelhőn ringatóznék...1 perc sem kell és már alszom. Viszont...oldalt, hanyatt órákig forgolódhatok és semmi. Nem tudok elaludni, akkor sem ha éjjel 2 van és álmos vagyok. Csak hason. :) A puha matrac meg nekem nagyon nem jön be...megfájdul tőle a derekam.
169. Ramcsika (válaszként erre: 153. - Mell)
2017. nov. 18. 14:49
Igazad van, egy cica nagyon sokat segít a kiegyensúlyozott lelkiállapotban, és ez rányomja az alvásodra is a bélyegét. Tehát sokkal jobban, nyugodtabban tudok aludni, amióta egy macskával élek együtt. Eddig mindig kutyusunk volt, de amióta elvesztettük fogadalmat tettem hogy soha-soha többet. De állat nélkül nem élet az élet, ezért hoztam menhelyről egy kicsi cicust és most az teszi boldogabbá az életünket.
168. globus (válaszként erre: 166. - Ina87)
2017. nov. 18. 11:43
Legalább 30 éve nem használok párnát :)
167. joe1972
2017. nov. 18. 11:41
semmi
166. ina87
2017. jún. 21. 19:35
3 dolog,egy ember,egy jó párna és csönd!
165. 5fd0bd70c7
2017. jún. 20. 20:57
Egy nem horkoló férj
164. Epresturmix
2017. jún. 20. 20:43
kutya, tv halkan, rend, frissen zuhanyozva, és lezárni az adott napot fejben. Nekem ez mind kell.
163. daf105
2017. jún. 20. 20:40
Egy jó sex és egy jó ágy
162. globus
2017. jún. 20. 16:05
Külön szoba, jó ágyikó.
161. 8a65af67ce
2017. jún. 20. 16:02
Altató.
160. epervirág
2017. jún. 20. 16:01
Egy jó ágy.Nekünk holnap hozzàk ki az újat,addig marad a matrac.
159. ab61752c45 (válaszként erre: 158. - Joe1972)
2017. jún. 20. 15:46
nem is kell hogy forogjon,fiatal koromban néha,de nem volt jó.
158. joe1972 (válaszként erre: 156. - Ab61752c45)
2017. jún. 20. 15:43
az nem jó akkor nem forog a szoba !
157. ab61752c45 (válaszként erre: 153. - Mell)
2017. jún. 20. 15:42
utálom a macskákat.
156. ab61752c45 (válaszként erre: 155. - Joe1972)
2017. jún. 20. 15:41
három altató
155. joe1972
2017. jún. 20. 15:35
kb 1 liter pálinka ha gyorsan el akarsz aludni
154. mell (válaszként erre: 135. - Ee1dc9ba06)
2012. nov. 25. 08:25
Több mint 20 évet alvászavarral küszködtem gyógyszer nélkül. Kissé személyiségzavaros is lettem. Aztán rájöttem hogy fél szemkedélyjavítótól aludni is tudok és stabilizálódott a karakterem, bizonytalan voltam, most mivel kiegyensúlyozott életvezetésem van magabiztos vagyok, jobb lett az önképem.
153. mell
2012. nov. 25. 08:21
A macska nagyon sokat segít mindenben, amióta velünk van, azóta boldogabbak vagyunk.Jobban alszok, jobban lefáradok ( egészségesebben élek, mert van még egy élőlény akiről gondoskodnom kell) Ugyan mi nem egy szobában alszunk, de a napközbeni simogatása, szeretgetése olyan jó hatással van ránk, hogy egyenesen bearanyozza az életünket!Szerintem szinte mindenkinek segítene egy macska!
152. Lara1984 (válaszként erre: 150. - Lara1984)
2012. okt. 30. 03:22
Az egyik legfontosabb "elem" kifelejtödött: A MACSKA! Nélküle nyomasztóan magányosnak érzem magam & félek is egyedül... De ha érzem a jelenlétét, a puha & meleg testét, az maga a boldogság! ♥
151. e6a7b0c7f5
2012. okt. 28. 00:05
Laptop vagy rizslámpa gyenge fénye,illetve ne legyen a közelemben senki,aki horkol,vagy szuszog,vagy mozgolódik.
150. Lara1984
2012. okt. 27. 23:46
Nyilvánvalóan személyfüggö.
Számomra az abszolút & a szó legszorosabb értelmében vett csend, nem teljes sötétség & egy hatalmas, kényelmes ágy már jó kiindulópont.
149. joe1972
2012. máj. 13. 08:21
kb 4-5 ora alvás elég hogy kipihenjem magam enyit alszok mindig és magamtol kelek már megszoktam
148. a0c1361e44 (válaszként erre: 136. - Szinedit)
2012. máj. 13. 08:19
Ha erre rászoktatja valaki magát, akkor nincs visszaút vagy csak nagyon nehezen.
Én erről mindenkit lebeszélnék!
147. 17edc27aec (válaszként erre: 146. - Ee1dc9ba06)
2012. máj. 12. 23:37
Átjöttek pénteken a rokonok, és vasárnap estig hororfilmeket néztek:S Persze a tv jó hangosan szólt, úgyhogy néha hiába fogtam be fülem. Nagyon haragudtam anyámra, hogy akkor nem figyelt oda ilyen dolgokra. Persze nem értette, hogy miért félek egyedül aludni. De hála istennek már nincs ilyen bajom:)))
146. ee1dc9ba06 (válaszként erre: 144. - 17edc27aec)
2012. máj. 12. 23:04
Nekünk nem volt "videjónk", de emlékszem ezekre a zajokra a tévéből.
145. 408ef5b99a (válaszként erre: 1. - Ee1dc9ba06)
2012. máj. 12. 22:21
Vagy totál fény, vagy nem, de tök sötét nem lehet...(nem, nem a sötéttől félek, meg nem a szörnyektől)...vagy totál csönd, vagy nagyon halkan szólhat a tv, de tényleg nagyon nagyon halkan... Ennyi is elég nekem.
További ajánlott fórumok:
- A tökéletes egészség! Mi kell hozzá?
- Mennyire baj az, ha a tegnap esti gyógyszer nem ment le tökéletesen és kellemetlen "fájó" érzést érzek a mellkasomban?
- Hogyan kell tökéletesen böfiztetni? Minden étkezéskor szükséges? Mennyi idős korig?
- Szerintetek milyen a tökéletes férj, családapa? És mit kell tenni, hogy a leendő párom az lehessen?
- ACD SEE9 PHOTO MANAGER programot hogy kell kezelni, hogy tökéletesen működjön.Semmit nem tudok angolul.
- POLAROID PDC 3O7O típusú angolmenüs, kamerás fényképezőgépet, hogyan kell beállítani, hogy tökéletes képeket tudjak készíteni lakásban is?