Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Egyéb témák » Mi kell a tökéletes alváshoz? fórum

Mi kell a tökéletes alváshoz? (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7
204. ejmi
júl. 5. 09:50
csend és nyugalom
júl. 4. 21:07

Tegnap hallottam a gerincgyógyász videójában.

Már másfél órával a tervezett elalvás előtt kapcsoljunk ki minden fényt. Még a tévé készenléti kis LED-jét is takarjuk el. Legyen lehetőleg teljesen sötét.


Ez megőrült, én TV-re vagy onlány videóra alszom el.

júl. 4. 21:03
Fogalmam sincs
júl. 4. 20:50
Stresszmentes, de munkával telt nap
júl. 4. 20:41
kellemes hőmérséklet, nagy ágy, fáradtság
199. rere73
júl. 3. 16:26
Melatonin
2019. febr. 26. 19:18
fáradtság, sötét, hideg, jó ágy, kispárna, puha, vékony takaró, csend
197. Epresturmix (válaszként erre: 191. - Andilaci)
2019. febr. 26. 19:08
Ugyanez!!!
196. globus
2018. szept. 19. 09:27
Ágy, idő :)
2018. szept. 19. 09:25
Valami ami nekem nincs meg.
194. tumbo (válaszként erre: 193. - Ildi)
2018. szept. 19. 09:23
akkor kevesen alszanak jól.kinek nem stresszmentes az élete.akkor a frontin,bár nem altató.
193. Ildi
2018. szept. 19. 09:14
frontin:D nah jo, komolyra forditva a szót, stresszmentes élet és kényelmes ágy.
192. tumbo (válaszként erre: 190. - Globus)
2018. szept. 19. 09:11
nekem is.
2018. szept. 19. 08:58
Csend és egy jó ágy:)))))))))
190. globus
2018. júl. 22. 09:11
Számomra: alacsony hőmérséklet, jó ágy, csend, sötét és egy szem altató.
189. syria
2018. júl. 22. 09:05
Ne legyen túl meleg a szoba.
2018. júl. 21. 18:57
Egy kényelmes ágy, jóleső fáradtság, félig tele pocak és persze friss levegő. Legalábbis nekem. Az állott levegőben nem megy az alvás csak forgolódás.....
2018. júl. 21. 18:14
Jóleső fáradság...
2018. júl. 21. 17:41
Egy csaj aki mellett biztonságban érzem magam :) jókiss pizza üdítővel :)
185. syria (válaszként erre: 182. - Joe1972)
2018. júl. 21. 17:28
Azért csend is kell. :)
184. tumbo
2018. júl. 21. 17:28
jó alvóka.
183. Amaunet
2018. júl. 21. 17:25
Nyugalom
182. joe1972
2018. júl. 21. 16:37
kizárólag csak egészség
2017. dec. 2. 23:26
simike :)
2017. dec. 2. 23:11
Aludni kell.:-)
2017. dec. 2. 22:58
kenyelmes agy,huvos,sotet szoba
178. Böce
2017. nov. 18. 19:41
Álmossàg😃
177. tumbo (válaszként erre: 176. - Globus)
2017. nov. 18. 17:14
sajnos az nincs,de utánanézek a könyvtárban.
176. globus (válaszként erre: 175. - Tumbo)
2017. nov. 18. 17:10

Nem, nem, azt sem.

Napközben friss levegőn sétálgatás, munkálkodás, elfáradás. Esetleg elalvás előtt olvasás, az éjjelilámpa fénye mégsem a szemünkbe világít. Olvasd Marxot, garantáltan használ :)

175. tumbo (válaszként erre: 174. - Globus)
2017. nov. 18. 17:05
de tévézni sem lehetne.forgolódjak,aztán nézzem a plafont?elszámolok 3-4-ig,de van,hogy hajnali ötig is.
1 2 3 4 5 6 7

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook