Mi az amit egész nap lehet enni, és nem hízok tőle? (tudásbázis kérdés)

szerintem az sajna annyira nem diétás. Majdnem 400kcal van 10 dekában, a chips-ben 550, szóval annál diétásabb, de nem az igazi.

kölesgolyóóóó

Jó sok víz:)

saláta, répa uborka...vagyis nyuszikaja...

káposztát

Nem feltétlen Norbi és update, lehet olcsobban is fogyni. Pl én is notorius esti evő vagyok. Rajtam most3 kiló felesleg van ...Szóval alma, narancs túró, jogurt, pulyka sonka,teljes kiőrlésű kenyér, de azt napközben eszem este nem. Rájöttem h este ehetnékem van eszem pár narancsot.A fehér lisztes termékeket mellőzöm, ha egy mód van rá...És látom a szex is étrendben van :) akkor hajrá...

Update1

rágozni nem jó,most olvastam,hogy savat termel s ha sok a savad,állandóan éhes vagy!

Bármilyen zöldséget ehetsz, sőt gyümölcsöt is. De nem sült krumpli előtt vagy után,hanem helyette :)

Barackmag :-))

én a jégsalátára esküszöm

Norbi 1 kód!

rágózz!

leves,tészta nélkül pálcikával:DDD

Répa, uborka, káposzta. Engem a répa elégít ki igazán... (na ez jó kétértelmű volt.) Szóval ha jön a muszáj ennem, rágcsálnom érzés, akkor elrágcsálok egy nagy répát. Mire a végére érsz, tuti elmegy a kedved a további rágástól, olyan szájmunkát igényel, és még finom is.

jégkocka....

Ami ilyen étel, azt nekem speciel nincs kedvem egész nap enni, mert miért is ne, csak a jó hízlalós kajákban lelem örömöm. :S

Zöldségek.

szex

Te nem is vagy zabagép. Én nagyon sokszor, nagyon sokat eszek. :D

Sziasztok! Nemrég sikerült kb.5 kg-tól megszabadulnom. Sajnos "zabagép" típus vagyok, nagyon sokszor eszek egy nap nagyon keveseket. Ezen nem tudok változtatni, viszont tornázok. Nincs ötletetek, hogy a gyümölcsön és zöldségen kívül milyen kaják azok, amiket egész nap ehetek, mégsem hízok tőle? Előre is köszönöm a válaszokat!