Menstruáció alatt megengedett a sport? (tudásbázis kérdés)
Ezt neked kell érezni, ha úgy gondolod, hogy csak akadályozod a csapatod munkáját, akkor beszélj az edzővel, hiába férfi, azt ő sem szeretné, hogy gond legyen a pályán.
előre szólj mi várható és ha még sincs gond, irány a pálya!
Sziasztok! Én nagyon sok sportot űzök 1szóval imádom a sportot kajak,vízilabda,kézilabda,kenu,kick-box,box,karate,táncolok is . A legjobban a kézilabdát szeretem. Jövőhéten lesz egy nagyon fontos meccsünk de én nekem pont az előtt 1 nappal fog megjönni számításaim szerint és nekem pontosan jön meg .biztosan voltatok már ti is ilyen helyzetbe . Szerintetek elmenjek? Mert én 1 húzó ember vagyok a csapatban és elkelene mennem csak így nem biztos hogy végig bírnám játszani és az edzővel is tudnák alkudni ha elmondanám. De az a baj hogy férfi az illető. Elmondjam neki vagy nem ti hogyan cselekdnétek ?
Ez ismerős, nálam is ez szokott lenni, hogy ha az erős napjaim vannak, akkor még jobban nyújtom a derekam és a hasam, jó szokott az lenni. A futás is jót tesz.
Persze, én minden nap tornázok, azokon a napokon is és semmi bajom.
Szerintem megengedett, de embere válogatja: van akinek jól esik, és van akinek kimondottan nem.......
ha mozog az ember lánya, hamarabb túlesik az egészen. Hamarabb távozik a ...
sztem miért ne lehetne.
nekem pl ha görcseim vannak kifejezetten rossz ha lefekszem.
inkább teszek veszek, stb...
Amikor még volt tesiórám, akkor nekem kifejezetten jól esett a sport a menstruáció alatt! Pedig nekem is szoktak nagy görcseim lenni... :-( (ájultam is már el, összecsuklottam egy pillanat alatt - nem torna órán :-))
Ez télleg használ a menstruációs fájdalomra??! :-O Ki kéne próbálni..??!! X-D :-$
Én versenyszerűen sportoltam 9 éves koromtól nagyon sokáig.Nem volt semmi bajom.Egyszer vagy kétszer fordult elő,h nagyon begörcsöltem,de ez 10 év alatt.
Én szoktam,bár akkor kerülöm a hasprést.
Én is szoktam semmi bajom nem lett :D
szerintem nyugodtan, bár mindenki máshogy éli át.
Láttam már olyant,hogy felmentették tornából.
Engem sem befolyásol a mensi a mozgásban.
Ugyanúgy edzek mint egyébként.Sőt ha görcsölök(ami ritka hálistennek)többet hasazok és az jó! :D
Szerintem még jó is, mert enyhül utána a fájdalom.
Miert, a menstruacio valamifele betegseg? Engem soha nem befolyasolt, olyankor is ugyanugy elek, mint barmikor maskor. Volt mar, hogy menses alatt volt epp egy fontos versenyem. Emiatt hagyjam ki?
Kinek milyen a vérzése, de szerintem aki nincs annyira rosszul és van kedve, az tegye.
szerintem miért ne!A mozgás még enyhitheti is a görcsöket!
Szerintem, ha nincs semmi panasz, nyugodtan...Nem hiszem, hogy bármi problémát okozna...Nem hiszem, hogy a világversenyeken egyszerre nincs meg az összes sportolónőnek a menzesze:)
A barátnőmnek menstruáció alatt mindig olyan erős görcsei voltak, h egyetemre sem tudott bejönni... Elment új dokihoz, aki felírt neki fogamzásgátlót és külön mondta neki, h ezeken a napokon sokat sportoljon, föleg olyat ami az alhas tájékát mozgatja meg pl futás... meg ha tud szexeljen minnél többet:)
Anno a tornaórákat azzal az indokkal akartuk ellógni, hogy hát bizony menstruálunk. A tornatanárnő erre azt válaszolta, hogy az nem betegség, a női lét természetes velejárója, tanuljunk meg szépen együttélni vele. Ha majd nagyok leszünk, akkor ezzel az indokkal nem megyünk el pl bevásárolni vagy ezzel az indokkla nem főzünk? És még azt is mondta, hogy a sportolók, akik hosszú-hosszú időn át készülnek egy versenyre, és pont akkor menstruálnak, na ők sem hagyják ott a versenyt.
Szóval nyugodtan sportolj, mozogj. Ha jólesik. Ha fájdalmaid vannak, érdemes olyan lazítógyakorlatokat keresni, amelyek csökkenti a menstruációs fájdalmakat.Szerintem ezek ma már kaphatók könyvesboltokban, de akár DVD-n is beszerezhetőek.
ennek örülök,mert mindig ijesztgetnek az idősebbek, hogy a "nehéz" napokon jobb pihenni.
Magam sem értem mi lehetne ennek az alapja...
Nekem nagyon jót is tesz, néha a Réka aerobik és a jóga is egy napon.
Szerintem igen,de mindenkinek magának kell eldöntenie,hogy mennyi a jó és mi az ami már kellemetlen!
Én járok sportolni(konditerembe) és a mensim idején kevesebbet hasazást vagy taposást ütemezek be és több karozást ami nem annyira megerőltető!!:-)