Melyik napszak ideális a tornára? (tudásbázis kérdés)
5. erikpipi
2007. jún. 19. 09:57
Nézegess fitness oldalakat ott biztos leírják. pl. [link] ez szerintem nagyon jó oldal.
4. erikpipi
2007. jún. 19. 09:55
Este ideális, utána nem szabad enni.
3. jjhmarta
2007. jún. 19. 09:13
Szerintem nyáron a nagy melegbe inkább reggeli órákba és este, más évszakba mikor idő van rá.
Telihasal egyáltalán ne fogj hozzá, evés után 1-2 óra mulva szerintem már edzhetsz.
Sok sikert és kitartást kívánok neked.
2. bb2f4e28dd
2007. jún. 19. 08:58
Mikor érdemesebb inkább testedzést végezni? Mire kell figyelni? (pl mennyivel legyünk kaja után, ilyesmi)
Elhatároztam, hogy rendesen csinálni fogom a pilatest itthon, de abszolút laikus vagyok, kérek szépen jótanácsokat :)
1. bb2f4e28dd
2007. jún. 19. 08:57
Melyik napszak ideális a tornára?
További ajánlott fórumok:
- Egy fiatal párnak melyik helység lenne ideális nyaralás szempontjából?
- Nyaralt már valaki a szelídi tónál vagy a vadkerti tónál?Melyik ideálisabb kisgyerekekkel?
- A nap melyik időszakában ideális anyatejet fejni?
- A vitaminokat melyik napszakban és hogyan érdemes bevenni?
- Fitt-labda. R-med vagy Thera-ball, melyik a jobb? Szék helyett ülésre, de tornára is használnánk.
- Anyasági támogatást melyik napszakban szokták utalni?