Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Melyik napszak ideális a tornára? fórum

Melyik napszak ideális a tornára? (tudásbázis kérdés)


1 2
2007. jún. 19. 09:57
Nézegess fitness oldalakat ott biztos leírják. pl. [link] ez szerintem nagyon jó oldal.
2007. jún. 19. 09:55
Este ideális, utána nem szabad enni.
2007. jún. 19. 09:13

Szerintem nyáron a nagy melegbe inkább reggeli órákba és este, más évszakba mikor idő van rá.

Telihasal egyáltalán ne fogj hozzá, evés után 1-2 óra mulva szerintem már edzhetsz.

Sok sikert és kitartást kívánok neked.

2007. jún. 19. 08:58

Mikor érdemesebb inkább testedzést végezni? Mire kell figyelni? (pl mennyivel legyünk kaja után, ilyesmi)


Elhatároztam, hogy rendesen csinálni fogom a pilatest itthon, de abszolút laikus vagyok, kérek szépen jótanácsokat :)

2007. jún. 19. 08:57
Melyik napszak ideális a tornára?
1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook