Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Melyik a leggyorsabb eredményt hozó mozgás forma? fórum

Melyik a leggyorsabb eredményt hozó mozgás forma? (beszélgetős fórum)


62. 62cc0f78ae (válaszként erre: 60. - Totesz)
2010. ápr. 6. 08:27

Amúgy rám nem jött fel plusz, miután abbahagytam a bagót. Igaz, előtte igen:P


Azt nézem, te is 30 vagy, én meg 31. És állítólag 30 után már lassabban reagál a test (már amire, most az edzésre gondoltam:D). Bár, fene se tudja, akkor is az a logikus, hogy előbb-utóbb megindul a fogyás.

61. 62cc0f78ae (válaszként erre: 60. - Totesz)
2010. ápr. 6. 08:18

Szia! Én is abbahagytam!

De én nem akarom túlbonyolítani: az egész fogyás lányege az, hogy több kalóriát használj fel, mint amennyit beviszel. És ha edzünk, akkor előbb-utóbb beindul a fogyás! Nem akarok tudományosan fogyni. Kevés kaja, sok torna, és szép leszek!:P

60. Totesz (válaszként erre: 58. - Hemos)
2010. ápr. 6. 08:10

Köszönöm szépen,és nem fogom feladni!

Arra is gondoltam,hogy lehet azért indul be nálam lassabban a fogyás,mert abbahagytam a cigizést,sőt igazándiból emiatt híztam kb 6kg-ot,a maradék 4kg már előtte is felesleg volt rajtam.Azt olvastam,hogy az aki abbahagyja a dohányzást nehezebben indul be a fogyás.Hát nem tudom,hogy van-e ebben valami,vagy valamit rosszul csinálok azért nem fogyok.Lehet valamit rosszul csinálok és a szervezetem az elraktározott cukrot ilyesmit használ fel azért nem fogyok,szóval nem tudom...mindenesetre nem adom fel!!!!

Hemos!Remélem igazad lesz,és lassan beindul a fogyás,mert már eléggé el vagyok keseredve.

59. Totesz (válaszként erre: 57. - 62cc0f78ae)
2010. ápr. 6. 08:04
Pedig így van,inkább izmosodtam eddig,talán lassan beindul a fogyás is...remélem
58. hemos (válaszként erre: 56. - Totesz)
2010. ápr. 5. 18:15

Szerintem jól csinálod és ne add fel. Lassan indul be a dolog, de hidd el tartósabb lesz, mint egy villámfogyi koplalással.

Drukkolok, hogy ne menjen el a kedved a dologtól ha már ilyen ügyes és kitartó voltál eddig!

57. 62cc0f78ae (válaszként erre: 56. - Totesz)
2010. ápr. 5. 17:41
És január eleje óta még nem fogytál?:( Ne már...:(
56. Totesz (válaszként erre: 54. - Hemos)
2010. ápr. 5. 17:38
Én következetes vagyok...szerintem.Kb január eleje óta járok kondizni,legalább heti négyszer,bár most kb két hete ráálltam a futásra futópadon,és észreveszem a változást,eleinte bírtam 5 percet,most már 30 percnél tartok ami kb 3,5km.Az étrendemen annyit változtattam,hogy a kávét édesítővel iszom,elhagytam az üdítőket,vagy vizet iszok,vagy teát,de azt is csak citromlével,ja és persze megpróbálok hat után nem enni,ritka,ha mégis eszek,de eddig mégsem indult be a fogyás.Úgy érzem teszek azért, hogy fogyjak,mégsem megy,pedig "csak" nyamvadt 10kg-ról van szó...Na mindegy nem adom fel!!!!
55. Totesz (válaszként erre: 53. - 62cc0f78ae)
2010. ápr. 5. 17:34
Hát ez az mikor indul már be????
54. hemos
2010. ápr. 5. 17:30
bár én tipus vagyok mégis azt vallom, fő a következetesség.Először kevés de rendszeres edzés majd 1-2 hónap múlva lehet változtatni az étrenden. Egyszerre nem szabad, mert sokkot kap a szervezet és nekiáll raktározni mint állat és akkor nem fogysz semmit!
53. 62cc0f78ae (válaszként erre: 52. - Totesz)
2010. ápr. 5. 17:14
Nem is szabad! be fog indulni a fogyás, olyan nincs, hogy nem, csak mikor már???
52. Totesz (válaszként erre: 45. - 62cc0f78ae)
2010. ápr. 5. 17:00
Én pontosan úgy vagyok,mint te.Úgy érzem sok mindent megteszek a fogyásért,de nekem valahogy nem megy,már el vagyok keseredve,de nem akarom feladni...
51. 62cc0f78ae (válaszként erre: 49. - Hemos)
2010. ápr. 5. 16:22

Persze, az összes!:))

Pont ez a cél ezekkel a képekkel, a hurkácskáimat fényképezem!:) Aztán, egyszercsak kockahas lesza képeken...:P

50. Henci2
2010. ápr. 5. 16:18
Én is lefotóztam magam. Elég rossz látni őket, de legalább ha sikerül fogynom látom majd hogy honnan indultam.
49. hemos
2010. ápr. 5. 16:14

:) Ez jó! Én nem fotózom, mert bazira nem vagyok fotogén, bár lehet, hogy ez is a súlyom miatt van!

De amúgy tök igazad van. A tükörben én is képes vagyok azt látni, amit akarok...

Szerintem összementek a ruháink a mosásban!

48. 62cc0f78ae (válaszként erre: 47. - Hemos)
2010. ápr. 5. 15:21

Nálam az a gond, hogy én a tükörben továbbra is a régi, szép testemet látom. Csak mindig meglepődök, hogy nem jön rám a 27-es farmer. (meg a nagyobb se, de ezt most hagyjuk)

Én fényképezgetem magam, csak nehogy elhagyjam a telómat :DDDD

47. hemos (válaszként erre: 45. - 62cc0f78ae)
2010. ápr. 5. 15:08

Jó edzést!

Amúgy én nem mérlegelek, csak a tükörbe nézegetem magam. Néha meggyőzöm magam, hogy hú, már jobban nézek ki, de asszem csak délibáb...

De amúgy én sose a kilókból indultam ki, csak abból hogy jó e tükörbe nézni vagy sem. Most nem jó.

46. 62cc0f78ae (válaszként erre: 30. - Molnarvanda)
2010. ápr. 5. 15:07
Megnézem én is!
2010. ápr. 5. 15:00

Tudom én is, hogy hülyeség:S Csak most olyan nagyon fogyni akarok, és annyit dolgozok is érte.. és emiatt annyira várom, hogy legyen valamilyen visszajelzés! ne másoktól, hanem objektív.


Négy után megyek megint edzeni:)

44. Totesz
2010. ápr. 5. 13:02
Én kb két hónapig sűrűn álltam a mérlegre,de az állandó csalódás miatt,most már rá sem nagyon állok....
43. Henci2
2010. ápr. 5. 12:44
Egy időben én is minden nap ráálltam a mérlegre, az volt reggel az első dolgom hogy pattantam is rá. de rájöttem, hogy nagyon befolyásolja a napom, ha olyan eredményt látok ami kedvező akkor nem volt semmi, de ha kicsivel több volt a súlyom, máris kezdtem feladni. Pedig ilyenkor nem nagyon kellene méregetni naponta, mert sok mindentől függ a reggeli súlyod.
42. hemos (válaszként erre: 41. - 62cc0f78ae)
2010. ápr. 5. 12:35
Ne stresszeld magad, légy laza és csak hetente egyszer állj mérlegre. Amúgy én mióta megszültem annyira másképp nézek ki, hogy azt hiszik, fogytam vagy 10kg, közben meg dekára ugyanannyi vagyok. Én se értem!
2010. ápr. 5. 12:21
Ja, hát én meg naponta állok mérlegre... Tudnám, minek:)))
40. Henci2
2010. ápr. 5. 12:19
én alig várom hogy megint elseje legyen, és lemérhessem magam. remélem azért nem lesz csalódás..:S
2010. ápr. 5. 12:16
jaj de sokára lesz az még...:o)
38. Henci2
2010. ápr. 5. 12:08
Szerintem 1 hónap után 1-2 centi biztos látszani fog.
2010. ápr. 5. 11:48
Szerintetk napi másfél-két órás edzés mellett mennyi idő után kezd látszani az eredmény? Akár súlyban, akár centiben, mindegy:)
36. hemos
2010. ápr. 5. 10:03

Tudom, hogy nem kellett volna, de én mindíg ilyen sügér vagyok. Ha edzek, akkor csak úgy, hogy teljes erőből és izzadni kell meg minden...

Még mindig sportembernek hiszem magam, pedig azóta már eltelt pár év és még egy babát is szültem azóta, ami önmagában eléggé betett a szervezetemnek!

35. molnarvanda (válaszként erre: 34. - Hemos)
2010. ápr. 4. 21:24
Hát igen, Billy fiú épp elég munkát ad az izmoknak, ne súlyozz:-) Csudaszép csajszik nyomják a tae-bot a videókon, egyiken sincs súly, mégis csupa izmok:-) Úgyhogy csak súlymentén:-)
34. hemos (válaszként erre: 30. - Molnarvanda)
2010. ápr. 4. 14:08
Asszem is én is őt találtam meg, de én olyan hülye vagyok, mert mindíg túlzásba esem és felvettem a boka meg csukló súlyomat is és most fáj minden izületem!
33. Henci2 (válaszként erre: 32. - Totesz)
2010. ápr. 4. 13:27
tudom, éppen ezért vettem fából készültet. a műanyagot meg kell tölteni valamivel, mert nagyon könnyű

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook