Melyik a kedvenc sportod? (beszélgetős fórum)
Pilates! Nekem nagyon hatásos.Heti 3 alkalom otthon.
Mindenkinek merem ajánlani.
úszás,biciglizés!! Nézni pedig a kézilabdát imádom!
szorakozasnak a tenisz. alakformalasra most eppen koredzesre jarok + futas
futas,uszas.......gyerekek utani futkosas, mar mar sportag lehetne belole!!!!!!!!!
15 évig kosárlabdáztam NB.II-be.Nagyon szerettem.A kedvencem viszont akkor a torna és az RSG:)Most pedig a Capoeira aerobik:)
műkorcsolya, röplabda (terem-strand), ritmikus sportgimnasztika : )
Hali. Mi az utóbbi időben íjászkodunk. Mifelénk egyre többen választják a fiatalok körében.
Futás, stepaerobic , capoeira
Az én kedvencem a tánc!! Szerintem ez a legjobb, mert észre sem veszed, hogy közben formálódik a tested. Magyarul, nekem nem megerőltető. Nagyon jó helyet találtam (viktoriadance) keddre és csütörtökre is. Nagyon jól érzem magamat. Ezt tudom ajánlani mindenkinek.
Evekig jartam karatezni, majd jott a konditerem. A karate jobban tetszett. De 28 evesen..mar kinevetnenek.Pedig 1 versenyt meg is nyertem! Meg a bicaj is tetszik,de szabad levegon, turakent.
úszás, kerékpározás, hullahoppozás a kertben zenére:-), ja és sok séta a friss levegőn + a napon!!!!!
Én konditerembe járok le, a súlyzós edzéseket részesitem előnyben. Ha nem megyek egy ideig, hiányzik. Utálok minden társas sportot, nem vagyok csapatjátékos. Jobban szeretek magam irányítani, nem szeretem tétlenül várni, hogy nekem passzolják a labdát. Imádok a természet lágy ölén, szép időben kerékpározni. A jóga is közel áll a szívemhez.
egyetlen teendő van: el kell menni és ki kell próbálni!!
Ahol kipróbálhatod:
MIAMI STUDIÓ (1082 Kis Stáció u. 5. I. em./8)
(Ez a 4-6-os villamos Baross utcai megállójától kb. 1 percre van, a Harminckettesek terénél az első kis utca legelején.)
Kedd :19.00-20.00
Szombat: 10.00-11.00
WADI RUM SZÉPSÉGSZALON (1062 Izabella u 71.)
(www.wadiszalon.hu)
( A földalatti Vörösmarty utcai megállójától kb. 4-5 perc séta, de megközelíthető a 73-as trolival is.)
Szerda:17.00-18.00
Péntek:17.00-18.00
Melyik időpont lenne jó?
és ezt hogyan kell alkalmazni .....mik a teendők engem érdekelne....kiváncsi vagyok rá nagyon....de hol láthatok ilyet???
A meditatív aerotréning(MAT)lassú zenére végzett koncentrált, izületkímélő, gerinctornát tartalmazó modern alakformáló óra, mely átmozgatja - erősíti és nyújtja - izmainkat, jótékony hatással van testünkre és lelkünkre egyaránt.
Egy órán átlagosan 280-360 kalóriát égetünk el, tehát tényleg alakformáló hatása van, ráadásul a MAT rendszeres gyakorlása erősíti nőiességünket, önbizalmunkat, és elősegíti a helyes testtartás kialakítását.
Nekem bejött, úgyhogy csak ajánlani tudom mindannyiótok figyelmébe, aki nem szereti, vagy nem bírja az ugrálós, pörgős aerobic órákat, de szeretne tornázni!
hajolgatás a számítógép bekapcsoló gombig,aztán vissza,majd ujjtorna a billentyűzeten.
A többi sport irritál,,,:)))
még nem hallottam róla ,mi az??
ellipszistréner lakásban, kerékpározás a szabadban
Nekem a meditatív aerotréning és az úszás.
Hallottatok már a meditatív aerotréningről?
Fallabda, spinning, sportrepülés
Távolba nézés, ez az, amit én is szeretek :)
Meg minden olyan sportot, amihez lehet pattogatott kukoricát, szotyit enni... :))))
Gyönyörű napsütésben ülni egy nagy fa alatt és hosszan TÁVOLBA NÉZNI a semmibe, miközben felettem csicseregnek a madarak és enyhény fújdogál a tavaszi szellő! :)
Akkor, ha hazamentem osszehozunk egy meccset! Ok?
Én hasonlóan Klaritenhez, azokat a sportolási formákat szeretem, amihez nem kell partner. kocogás, kerékpározás. Az úszás számomra kissé körülményes (uszoda, átöltözés, hajszárítás...stb.). Az igazi sláger nálam a step aerobik.Igaz edzéshez (azaz időponthoz) kötött, de minden fitness vagy edző teremben tartanak ilyet. Azért szeretem mert elég dinamikus, és intenzív (persze ez is edzőfüggő).
További ajánlott fórumok: