Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Receptek » UPDATE diétás ételek receptjei » Meggyes kókuszos muffin-update1 recept

Meggyes kókuszos muffin-update1 recept

Elkészítési idő 50 perc
Szénhidrátszegény Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény Kalóriaszegény
Zsírszegény Zsírszegény

A Meggyes kókuszos muffin-update1 hozzávalói:
8 dkg zabkorpa
8 dkg upd 1 sütiliszt
4 dkg keményítő
1-2 ek kókuszreszelék
1-1 tk sütőpor és szódabikarbóna
édesítő(én 10 csepp sztívia)
1 pohár natúr joghurt
1/2 pohár tejföl(12%)
1 tojás
1/2 dl olívaolaj
kb 10 dkg fagyasztott meggy (ne sok, mert elázik a tészta)
vanília aroma, fahéj, citromhéj(bármelyik, akár mind együtt)


A Meggyes kókuszos muffin-update1 elkészítési módja:
Ugyanúgy kell ,mint a muffinokat :a száraz hozzávalókat egy tálba összekeverni. A nedves hozzávalókat kézi habverővel egy másik tálba összekeverni.Végül hozzá önteni a száraz hozzávalókat,majd a meggyet. Belekanalazni a muffin formákba, figyelve, hogy mindegyikbe jusson meggy.

Lassan sütni ,kb40 percig, 180 fokos sütőben.
Az összekeverés ne tartson sokáig, mert a muffin nem szereti.


Kategória: UPDATE diétás ételek receptjei


A meggyes kókuszos muffin-update1 elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.

Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:


Minden jog fenntartva © 2005-2022, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook