Május végére csinos leszek!Hétfőn kezdem.Gyere segíts nekem, csináld velem! (beszélgetős fórum)
Jól telt az első hét. Ma sokkal lazább volt a pont egy hete ilyenkor viselt pantalló. De tényleg. :) Még rángatnom is kellett magamon.
Voltak az étrendben néha kilengések, jó és rossz értelemben is. Szombaton például csak reggeliztem, tegnap meg csak vacsoráztam. A köztes étkezések egyszerűen idő hiányában elmaradtak. A hétvégén mindkét nap kirándultunk, így a sport a sétálás, túrázás volt. Hét közben kicsit elhanyagoltam, de volt rá okom. Ha minden kerek lesz, akkor a héten ráerősítek, és pótolom.
Megtaláltam a kick box dvd-met, és egy csomó másikat is előástam, zumbásat, pilatest, hastáncot.. most minden jöhet.
Sziasztok!
Elég sokáig aludtam, aztán takarítottam. Ma még eddig 2 almát ettem.
Nekem is elküldenéd a linket?
A régi oldalon 30 nap után újra le kellett tölteni... :(
Kinek hogy telt az első hét?
Nekem egész jól. Sikerült figyelni a kajára és beiktatni a tornát. Fogytam 2,5 kilót.
Gondolom ez le fog lassulni, de most kitartó leszek.
Tegnap feljött rám egy régi farmer :)
Nálam is az a baj, hogy a 3/4-es nacijaim alig jönnek rám, és nem tudom begombolni őket!
De! Ma reggelre a súlyom 62kg.
Ki érti ezt? Hétvégén nem is tornáztam, nem is kentem magam... Mégis lejjebb ment majd 1 kilóval?!
Lehet, hogy a vörösbor és a pezsgő vízhajtó hatása érvényesült?:D
Szia!
Én tegnap töltöttem le, ma kezdem! 45 perces az 5. rész, ez két részre oszlik, torna székkel, a másik meg nyújtás.
Én is úgy kaptam linket, ha kell, elküldöm priviben!
Na ja, görkori az jóóó :) Bár nekem nincs és nem is tudok, de lesz :))
Látom hasonlítunk. :)
Bár én 21 esztendős vagyok.
Tervek 30 éves koromig:
1. rendőr végzettség
2. ha már elkezdtem, a jogi egyetem befejezése
3. a franciát fejleszteni perfektre és hozácsapni az angolt
4. hegedű, imádom, de nem tudok még játszani rajta, mivel pénzem sincs még rá. :)
5. család
6. végre elérni azt a súlyt, amivel életemben először elégedett lennék, 50-52 kg.
Hát, azért elég elkeserítőek az oszlopcombjaim...tegnapelőtt fel akartam venni egy gatyát, ami ősszel lötyögött rajtam, mondván ez még tuti jó, hát rám se jött...szal szar ügy.
de neked az, h megállt kicsit, az nem para! változni fog az, drukkolok!!
Sziasztok Csajok!
Ma reggel 6.30-kor kiugrottam az ágyból, kitakarítottam a lakást, majd lenyomtam a 200%-ot Szandrától:) Ez volt az 5. lénapom:) Eredetileg azt terveztem, hogy itt abbahagyom és holnap kezdem a felépítő napokat, de a holnapom nagyon zsúfolt lesz, így szerintem még csinálok egy lénapot, mert most meglepően jól bírom.
Csak ügyesen mindenki!
5 diploma???
Akkor te nagyon okos vagy:))
Megkérdezhetem, hogy miből? Mármint nem pénzre gondolok:)
Álláskeresésnél nem hátrány ez?
Mert úgy tudom, hogy nem szeretnek olyat felvenni, aki képzettebb, mint a főigazgató:D
Kitartást a tanuláshoz, jól teszed. Én tavaly fejeztem be, 5. diplománál megálltam, de nagyon gondolkodom az angol tanuláson. Évekkel ezelőtt, kb 10 éve elhatároztam, hogy megvalósítom az álmaim, ha törik, ha szakad. Volt több is, és a pipálgatás is halad.
Normális család (két szép lány: 6 éves és 8 hónaposak, klassz apukával)
5 diploma (megvan)
Megtanulok egy nyelvet olyan szinten, hogy értsem és beszéljem (na ez hiányzik)
Megtanuljak zongorázni (még zongorám sincs, de egyszer majd csak tudok venni, egy digitálisat szeretnék)
Lefogyjak (csak annyira, hogy normálisan nézzek ki egy farmerben és egy szűk pólóban)
Lefussam a maratont (401. szülinap előtt, fogyok még egy kicsit és hozzákezdek)
Csak ennyi, úgyhogy nem unatkozom. Valamilyen célért mindig érdemes hajtani.
Hú, de hosszú lettem, bocs.
Kitartás!!! :)
Én holnaptól Bíró Ica 5-ösözöm!
Energia átküldve, kitartás!!!! :)
Én meg megyek hamarosan kocogni, nem vagy egyedül, nyugi. :)
Sziasztok!
Fel ne adjátok Lányok! Szóü sem lehet csüggedésről. :)
Ne haragudjatok, de a gépem miatt nem tudtam eddig jönni.
Én nagy elhatározást hoztam. Visszamegyek a rendőriskolába, megcsinálom. Ez nagy erőt ad majd a fogyáshoz, ugyanis kőkemény fizikai van. Már felvettek annó, de ott hagytam én hülye, pedig az az életem.
Helyre hozom magam. Holnaptól extra gyakorlatokat végzek, elkezdek keményen edzeni, mert a fenekem való üléstől nem lehet fogyni.
Mindenki tud fogyni, csak kitartás és idő kérdése!
Tartsunk ki!!!!!!!
Most itt olyan akció van, hogyha veszel bármilyen narancsbőr elleni krémet, ajándékba adnak egy ugrálókötelet.
Szerintetek hatásos?
A hullahoppot nem tudom... De nekem sosem maradt fent ahol kellett:D
Sziasztok! Szép nap ez a mai! Mérlegelés volt és 82,0 kg. Igaz csak 0,6-tal, de megint kevesebb mint amit legutóbb mutatott a mérleg.
Múltkor beszélgettünk itt centikről, valamikor januárban kezdtem volna a fogyit tornával, de nem jött össze a kilócsökkenés. Most az akkori méretekhez viszonyítva: mell: -3 cm, derék: -9 cm, csípő: -6 cm, combi: -3 cm. Hát akkor ezért lötyög a nadrág egy kicsit rajtam. Tudom nem sok, de nekem ez már valami!!!
Hát a torna még mindig nem kezdődött meg, de tegnap délelőtt 2 óra séta, délután 3 óra. Rendezvény volt és mondjuk közbe traccsoltam is egy sort ismerős babásokkal. Na megyek, és ennek örömére továbbra is szívesen reggelizem gyümölcsöt, ma délben és este pedig husika következik.
Nekem is van valahol hullahoppom. Jó, hogy eszembe juttattátok! Meg is keresem holnap.
Csak az enyém is túl könnyű, még fel kell valamivel töltenem.
Szia!
Igen, a szokásos rózsaszín-fehér csíkos műanyag csoda, amit annyival megspékeltem, hogy teleengedtem vízzel, majd jó alaposan összeragasztottam, így valamivel nehezebb. Remélem, ezáltal eredményesebb leszek:)
Hallottam már olyat is, hogy valaki kaviccsal töltötte meg, de engem idegesítene a zörgés...