Május végére csinos leszek!Hétfőn kezdem.Gyere segíts nekem, csináld velem! (beszélgetős fórum)
Sziasztok! A ma reggeli mérlegelés eredménye 79,3kg. Átléptem egy bűvös határt. Ennyi kb 10 éve nem voltam. Irány a következő: 75 kg. Én semmilyen kenyeret nem eszek. Csak mondjuk szénhidrát napon péksütit, pizzát, ill. este valamilyen fincsi cukrászsütit. Most vasárnap például a ballagási sütiket eszegettem, úgyhogy csodálkozom is az eredményen.
Sziasztok!Olvaslak ám benneteket attól,hogy nem írok.Hétfőtől Norbizom mert úgy gondoltam csak kellene vmi rendszert vinni ebbe az egészbe.Eddig jól bírtam,de ma olyan édesség éhségem van,kívánom a kenyeret is és ennék már egy jó kis egészségtelen kaját!Nem hiszem,hogy fogytam volna,nem méregettem magam mert csak elszomorodom.Amióta belekezdtünk 2 kiló ment le az elején azóta szerintem semmi.
Áh én sem vagyok kitartó :(
1 hetet tornáztam, mostanában csak a diétát tartom.
63 kg-ról indultam,tehát még nem fogytam 2 kilót se.
Nekem 55 az álomsúly...
csajok! már 2 napja nem tudom tartani a fogyit (mindent eszek) és mivel járkálós napjaim voltak, futni meg tornázni se tudtam. Viszont ma jó napom van, mert 64,5 kiló vagyok, tehát tartom a heti -1 kilót és így most megint olyan poz. lökés ért, hogy muszáj folytatnom veletek a fogyit!! Tegnap már fel akartam adni...
Írjatok vmi bíztatót légyszi, magatokkal kapcsolatban is!!!
de jó neked! mikor kezdted a fogyit és honnan indultál? én 60 kiló szeretnék lenni...
tökéletesen egyetértek veled és igazad van! Nem lemondani kell mindenről, hanem csak a mennyiségét csökkenteni! Ez a titok nyitja! :)
sztem is hülyeség a 2 év. ez ilyen önigazolósdinak tűnik inkább a lusta emberektől:P
Tegnap azt írták nekem egy másik weboldalon a fogyással kapcsolatban, hogy mire a 68 kilómról lefogyok és szálkás leszek, az nem két hónap lesz, hanem 2 év. Hát mit mondjak? Alig keseredtem el, de tudom ,hogy nem igaz. Fél alatt formába lehet jönni, szerintem.
Én is rájöttem. Ezért váltottam vissza rá. Jobb, mint a sok mű butaág. Talán azért áll a súlyom, sőt gyarapodik szinte a semmitől.
Én erre gyanakodtam, így befejeztem.
az édesítő rosszabb, mint a cukor, az okosok szt legalábbis. mézet, vagy még inkább nádcukrot szoktak ajánlani.
Korábban nagyon figyeltem az egészségemre, nem ettem ennyi mű marhaságot, de ideje helyreállnom. Annó cukorral ittam, mégsem voltam dagi.
Én most még azt is beiktattam néhány napja, hogy eddig a teát édesítővel ittam, most visszaálltam a cukorra. Nem azért, mert hízni akarok, de jobb a sok mű dolgot mellőzni, rájöttem, lehet többet ártok azzal, mintha cukorral innám minimális adagban.
Teljes kiőrlésű búzakenyér, az a ropogós Wasa nevű valami, joghurt, ebédelek rendesen csak felét, mint szoktam, estére pedig gyümi, jobbára alma, néha banán vagy eper.
Vizet iszok szinte csak.
Pedig én is figyelek. Mindig éltem-haltam a tésztaételekért, a kenyérért. Már alig eszem. kenyeret. 2 hetente 1-2 szeletet. Annál több zöldséget és gyümölcsöt eszek.
Most már figyelem a recepteket is, hogy milyen köretet készíthetek a tészta helyett stb.
Tudom, hogy csak ez az út a fogyás felé, és hogy végre eltűnjön rólam a "karfiol".
Szerintem a fogamzásgátló csinálta, mert agresszívebb is voltam tőle, mint vagyok, sokat fájt a fejem stb, de az arcom miatt inkább szedtem.
Most letettem, kíváncsi leszek, beindul-e a fogyás. Régen ilyenkor már mentek lefelé a kilók. Gondolom, kell 1 hónap, amíg teljesen távozik a szervezetemből.
Te miket és hogyan eszel?
Pedig látod nem is tartom be a szabályokat és nem is tornáztam egy ideje, csak arra figyelek, hogy mit eszek.
De jó neked, én ma reggel még mindig 66-ot mértem . :(
Ja! Képzeljétek, mérlegeltem ma (női bajom közepette) és csak 61,9kg voltam!
Kaját próbálom tartani, tegnap alig vittem be kalóriát. Talán megmozdul végre valami.
Tudja valaki, hogy mitől jobb a teljes kiőrlésű búzakenyért (toast), mint a rendes ?
Akkor esetleg valaki másnak nincs ezzel kapcsolatban tapasztalata?
Mesélnék szívesen, de a dolog legalább 7-8 évvel ezelőtt történt, nem emlészem miket ittam, de mindkettőnek zöld doboza volt.
Nem bírtam sokáig, ugye napi 3 csésze betett, hasmenésem volt állandóan, fogyizni meg nem lehet úgy, hogy nagy a családod, szülinap, névnap és ha nem eszel a sütikből, akkor megsértődnek...
Nem lehet, hogy jönnek a női dolgok?
Vagy sokat ittál.
Csajok! Ma reggel nagyon elszomorodtam, mert visszajött 80 dkg:( Ráadásul farkasétvágyam van a napokban, nem tudom hogy miért, de egyszerűen egyfolytában falnék... De azért tartottam magam és tornáztam is egy jót: B.A.: Vitalitás + R.R.: 20 perc has + 25 perc hullahopp. Remélem a köv. mérlegelésen (egy hét múlva) már mínuszban leszek.
Bennem egyébként biztos van elég "cucc". Az utóbbi években öszeett hülyeségek chipsz, csoki, de már azzal felszámoltam.
Én a csalánteáról hallottam, van is itthon 2 dobozal. de mások szerint nem jó.
Miket ittál, hogyan csináltad, nem írnád le részletesen, kérlek?!
Komolyan érdekelne, jó lenne már belül egy nagy takarítás, de gyógyszert nem vagyok hajlandó, utálom őket.
az elmúlt 2 napom katasztrófa volt, visszajött az 1 kiló, amit eddig leadtam. :( de nem adom fel! :)
Hát ez attól függ, hogy kiben mennyi "cucc" van.
Amikor én csináltam, nekem egyből beindult, bár én kétfélét ittam napi 3-szor.
Mindenféleképp olvass utána neten. Na meg attól is függ, hogy milyen teát veszel!
További ajánlott fórumok: