Ma eddig 3000 kcal-nál járok. Célom, hogy végre elérjem az... (beszélgetés)
Én megnéztem és jókat mond.
#5 hozzászólásomban találod a videót. Nem ismétlem önmagam.
Ja és neki nagyon jól állnak az ingek meg a póló ingek. Biztos van ruha ami neked is jól áll ☺️
Egy rokonom anyai ágon ugyanilyen paraméterekkel rendelkezett férfiban. Neki végül a konditerem segített. Már 45 éves viszont fizikailag több mint 58 egy felmérés szerint. Nem szabad csak úgy nekiesni. Ami kornak megfelelő és nem okoz kárt.
Én nem láttam videót, csak egy vallomást olvastam. Diagnózist én sem tudnék felállítani, de minimálisan tájékozott embert is tudja, hogy a kóros soványság nem egészséges állapot. Ennyi.
Verkeped rendben van? Lehet hogy csak alkati kérdés. Az én gyerekem is küzd hasonló dologgal, viszont nála szerintem a genetika. Étvágya van, energiája van. Legalábbis elvittem orvoshoz és kis allergián kívül semmi baja. Az úszás sokat segített neki. Most majd megint megy a sulival.
Ahogy gondolod. Nem kezdem el két mondat alapján diagnosztizálni, mert nem vagyok orvos. Főleg nem távgyógyító. Nem találgatok.
A videóban egy fiatalember beszél a történetéről. Semmilyen betegségben nem szenvedett, csak egyszerűen ilyen alkat volt.
Lehet persze. Én csak a vallomásból indultam ki, aszerint kórosan sovány, állítása szerint hízni szeretne. Ha én lennék egy csontkollekció, én is azon lennék hogy felszedjek néhány kilót, persze én nem hízással képzelném el, mert mi jó van a zsír felhalmozásában?
Miért ne lehetne egészséges? Látni kellene h néz ki
Kizárt h rosszul áll, sztem kisebb testkép zavarod van
Kivel járt hasonló cipőben, ha FI-re gondolsz, ő azon dolgozik hogy gyarapodjon a súlya.
Barátnőm lánya hasonló cipőben járt, őt elvitték orvoshoz. Minden gondolata evés körül forgott, számolgatta a kalóriákat. Esküdözött, hogy rendesen eszik, szalonnát, tejfölt, kenyeret. Aztán kiderült, hogy 1/2 kefir és egy alma, rommá edzette magát, így is bűntudattal élt. Állítólag azért, mert nem akart kövér lenni, mint a családtagjai.
Hát nem, de mi más oka lehet a kóros soványságnak? Vagy szervi, vagy hormonális oka, azt nem mondhatjuk hogy ő csinálta magának, mert hízni igyekszik. De aki magát teszi kórosan sovánnyá, az is orvosi eset.
Eü. oka lehet, mert amit leírt az nem egészséges.
Hajrá! Eszel kalóriákban gazdag élelmiszereket? Vannak igen magas kalóriájú magvak és diófélék, én ezeket marékszám tudnám enni. De nem kell híznom.
Remélem, nem egészségügyi oka van annak, hogy ilyen alacsony a kilóid száma!
A múltkor találkoztam egy videóval, ahol egy nagyon vékonyka lányt segítettek abban egy edzőteremben, hogy izmot szedjen magára. Azt már nem találtam, de ez is hasznos tanácsokat adhat: [link]
Sok sikert!
Mennyi idős vagy? Fiatalon én is nagyon vékony voltam, aztán ahogy teltek az évek, szépen jöttek a kilók is. Viszont a szuper az, hogy közel 60 évesen sem vagyok túlsúlyos. Tudom, ez Neked most nem vígasz.
Lehet, hogy fehérjében gazdag ételeket kellene fogyasztanod és súlyzós edzéseket végezned, hogy formáld a tested.
Most miből áll a napi étkezésed?
További ajánlott fórumok: