Lúgosításhoz étrend (beszélgetős fórum)
20 hetesen elvetéltem és azt mondták a következő baba előtt érdemes egy lúgosítást végezni.
Nehezen bírom és még csak a 3.napom van. sokára lesz még 1 hónap.
Igazából naracsbőrőm van és a hüvelyem ég néha.
Más tünetem nincs vagyis nem is tudom mit kellene éreznem?!
Szilvi!
Megkérdezhetem hogy mi az oka a lugosításnak? Vannak tüneteid? Mik azok?
én úgy tudtam nem lehet tejterméket enni
Én a lúgoska tablettát eszem napi 3x3.
szia!
én sokat olvastam a témában, de sosem szántam rá magam az étrendre...
segítségül:esetleg spirulina alga kapszula kiegészítőnek:
(kb 2500 ft asszem 2-3 havi adag)
kaja:
gyümi reggelre:
banán !!!
ananász
sárgabarack
alma
datolya, füge
málna, áfonya
zöldség.
A zöld zöldségek a legjobbak.
minden.tehát cukkini, kelbimbó, brokkoli, stb stb
de jó a borgonya, fokhagyma,
karalábé, karfiol, sárgarépa, padlizsán, paradicsom, zeller, zöldbab
fontos a joghurt
lehet enni félbarna, barna kenyeret.
de nem szabad a tejfogyasztást megnövelni
Fűszerezés:fahéj, babérlevél, fehérbors, kapor, majoránna, kömény.Fogyasztásuk minél nagyobb dózisban ajánlott!
Hús, sajt, cukor, majonéz, leveskocka,fekete tea, kávé (és még sok más is) tilos
Szia!
Az interneten minden rajta van, én onnan szedtem le.
Sziasztok.
Lúgosítani szeretném a szervezetem és megvettem a PH csoda könyvet.Az étrend nagyon drága lenne.Tud valaki ötleteket adni mit egyek?
További ajánlott fórumok:
- Igaz, hogy a lúgosítás segít, ha nem esünk teherbe?Milyen termékek vannak lúgosításra?
- Paleolit, lúgosítás vagy "csak" gyógyszer refluxra?
- Test-lélek egyensúly, lúgositás
- Próbálta már valaki lúgosítás céljából a Zöldmező varázsfű teakeveréket?Tapasztalatok?
- Reridot ásványvíz 8.8 jó lúgositáshoz?
- Fehérjedús étrend, szénhidrát diéta és lúgosítás egyidőben. Van valakinek bármilyen használható ötlete, hogyan lehet ezt kivitelezni?