Leszokni! Leszokni. Leszokni? (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Leszokni! Leszokni. Leszokni?
e-cigaretta? az mit jelent?
nekem mindenféle hókuszpókusz nélkül sikerült letenni.
Sziasztok
Én 12 évig dohányoztam, és most szeretnék leszokni.
Meg tudjátok írni, hogy melyik E-cigaretta a legjobb?
Köszönöm
Én vettem most egy csomó fogyókúrás nasit, kölesgolyót, fehérjeturmixot, eljárok aerobicozni és nem hiányzik a cigi.
anyagcsere: érdekes dolog - nekem se nem lassabb, se nem gyorsabb...
Mondjuk 1 hónapja költöztünk az új helyre és ittbent nem engedjük a dohányzást, kimenni meg lusta vagyok :)
Most megyek, mert most értem haza aerobicról. Amúgy jövőre mi is babát szeretnénk, de én nem akarok cigizős anyuka lenni.
Volt hogy én is letettem hónapokra, és újrakezdtem, sok évre megint....
De most nagyon érett, és erős döntésem van, hogy befejeztem !!!
Tudjátok hogy mi az érdekes? Ha egy nő terhes lesz, azonnal letudja tenni, és amíg szoptat sem szívja. A babára vigyáz, magára nem.... Én is így voltam..... Vajon miért nincs önmagunkkal szemben olyan felelősségérzetünk mint a gyerekünkkel szemben?
Én 10-12 évesen kezdtem (kóstolgatni),kb. 12-13 év után leszoktam 8 évi szünet után újrakezdtem.
Tudjátok a túlzott önbizalom! (ÉN azt hittem 1-2 szál 1-2 doboz, 1-2 hónap 1-2 év cigizés után bármikor letudom tenni. Hát nem, szerettem volna de újra kb. 12-13 évig cigiztem. Most már több mint négy éve nem szívom de tudom, ha nem vigyázok bármikor újrakezdhetem. Néha annyira jólesik egy-egy finom füstfelhőbe beleszippantani, de máskor folytogatóan büdösnek kellemetlennek találom (tudjátok az a bizonyos dekkel teli hamutartó-szag). Ha ebből sem tanulok akkor miből? Egyszerűen ez van. A hízás pedig állítólag attól is van, hogy az anyagcserét is befolyásolja a nikotin, valami hatása van az emésztő-enzimtermelésre.
Gratulálok:-)) Szerintem mindenki hízik, én is híztam, 6 klót, de lehetett volna 12 is... Mozogj, és ne a nasihoz nyúlj, én pucoltam sárgarépát, és néha arra "gyújtottam" rá :-)))
Kicsit segít áthidalni a babrálhatnékot :-))
Azt mondta nekem nemrég egy altató orvos, hogy a cigiben, ha valaki leteszi, akkor nem a nikotin fog hiányozni, mert a nikotin lebomlási ideje 8 perc, hanem a mozdulatsor, és a megszokás. Van is benn valami. Én sok babrálós melót találtam ki magamnak amikor leszoktam, hogy elfoglaljam a kezem, és a figyelmem.
No ezek kéretlen tanácsok voltak :-))))
Én is többször próbálkoztam már.
5 éve tettem le a cigit és azóta 1 szálat se szívtam.
Saját tapasztalat: csak úgy megy a leszokás ha többet nem gyújtassz rá.
Én sajna 2x is 7 hónapos kihagyás után szoktam vissza.Úgy kezdődött hogy csak 1 szálat szívok...
De 5 éve nem vettem a kezembe :)
Azért vitatkoznék veled ezen a maszlagon...
Kérdezz meg pár tüdőgyógyászt...
Sziasztok!
Én 3 éve nem dohányzom.2 dobozzal szívtam naponta,és egyik este azt mondtam magamnak,hogy reggeltől nem cigizek.(semmi ok nem volt!)És így is lett!Azóta egy slukkot sem!Én úgy gondolom,hogy ha akarat nincs,nem is fog sikerülni.A mankó is azért segít,mert hiszed,hogy az segít.És szerintem nem a nikotin hiányzik,hanem a mozdulat.Hát kitartás mindenkinek a leszokáshoz!!!!!
Így igaz, gyilkos cuccok voltak.
Nagy szám volt, mikor megjelent a füstszűrős Fecske. Úgy emlékszem, annak is volt volt füstszűrő nélküli változata, a szegényebbek részére.
Sziasztok!
Már pár hete próbálkozok letenni a cigit, de nem nagy sikerrel!:(Olyan jó olvasni a hozzászólásokat és ezen felbátorodva kijelentem, hogy mától én is abbahagyom a dohányzást és többé nem leszek büdös!!:)Tudom, hogy nagy akaraterő kell hozzá de valahogy kifogom bírni mert ki kell hogy bírjam!!
Gratulálok!!!
Én tudom miken mehettél keresztül,én is végigmentem ezen az úton...
Napi 1-1 1/2 dobozról szoktam le 5 ÉVE!!!
Remélem neked is sikerül,csak így tovább
Sajna ha nincs akarat hiába vannak a gyógyszerek
és a tapasz...Nekem egyik se kellett!
Csak végtelen nagy akaraterő
Kitartást mindenkinek!
Én már 5 éve nem szívom, de a barinőim még mindig kínálnak, hogy naaa, gyújtsál rá...
Mondtam is nekik, hogy irigylitek, hogy le tudtam tenni, ti meg még mindig nem...
Azt nem mondom, hogy nem gyújtanék rá szívesen..
De!!!! Igen!!!! Főleg mikor kávézom, vagy vmi stressz ér, vagy mikor látom, hogy mások milyen aranyosan csapatosan szívják a cigiket vmelyik ajtó előtt...Akkor én is baromira rágyújtanék.
Valszeg ez az érzés soha nem fog elmúlni, a cigi utáni vágy...
Csak enyhül, s nem mindig jut eszembe...
S erősnek kell lenni, mert NEM KELL AZ ÉLETÜNKHÖZ EZ A BÜDÖS ÉS DRÁGA SZ@R DOLOG!!!!!!
A munkás olcsó volt, füstszűrő nélküli volt, erős volt.
A munkás cigi idejében nem volt nagy választék még, úgy 30 éve a Fecska cigi volt a füstszűrős, és viszonylag elit cigi, a tömegcigi. Aztán lett sokféle, de a munkás -kossuth sokáig az átlagférfi cigije volt.
Én írtam, hogy az apu Munkást szívott, de időben letette. Nem is lett rákos!
Gondolom azért szívták olyan sokan, mert olcsó volt.
Olvastam itt, hogy valaki Munkást szívott. A papám is azt szívta sokáig, sajnos ő meg is halt tüdőrákban.
A kamaszkor elején barátnőkkel mi is kipróbáltuk, de köszönhetően annak, hogy a szüleim huzamosabb dohányos korszak után 1-2 évig előttem nem dohányoztak, annyira elszoktam a füsttől, hogy egyből köhögő rohamom lett.. úgyhogy nekem annyi volt. Viszont egyik barátnőm rászokott elég rendesen. Aztán az édesanyja rákos lett (ő is cigizett sokat, az orvosok ezzel indokolták a méhnyakrákot), és megküzdött a betegséggel, de ott le is tették mind a ketten.