Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Leküzdjük a nagy súlyfelesleget!!! fórum

Leküzdjük a nagy súlyfelesleget!!! (beszélgetős fórum)


❮❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
26. Guruljka (válaszként erre: 25. - E528a9eaf0)
márc. 12. 18:40

Én is szeretem. Séta, de mégsem séta.

Nem tudok annyira angolul, de kibogarásztam, hogy gyakran figyelmeztet a helyes testtartásra, a vállak és a csípő legyen egy vonalban, a hasat húzzuk be.

Vannak tempóváltások, arra is érdemes figyelni. Előfordult már, hogy másnapra éreztem az oldalamon, a combjaimon!

25. e528a9eaf0 (válaszként erre: 10. - Zsanzi88)
márc. 12. 18:20
A seta pontosan jo mozgas. Azt otthon, a szobadban is meg tudod tenni. Peldaul YT-n vannak ilyen videok. Leslie Sansone's Walk at Home-nak ilyen videoi vannak. Nagyon jok!
márc. 12. 18:00

Én jó sokat fogytam,pedig nem kimondottan fogyóztam.

Durum tészta,teljes kiörlésű kenyér,szoja/gluténmentes szalámi...és csoki...

Kb 80kg voltam,most 55kg...

23. Guruljka (válaszként erre: 21. - Zsanzi88)
márc. 12. 17:46

Én értem Emili-t. Annyiban nem szeretek enni, hogy számomra az evés jelentse a megoldást bármire, és nem érzelmi kérdés.

Azt szeretem, ha egy adott étel gusztusos, és szeretek étteremben enni, mert ritkán tehetem meg. Főznöm szerencsére nem kényszer, ha nincs kedvem, nem főzök, és így még mindig kreatív folyamat a számomra.

De tény, hogy most azért van rajtam 10-15 kg felesleg, mert gyakran eszem úgy, hogy nem igazán vagyok éhes, csak megkívánom az adott ételt. Az egyszerűsített bevásárlás miatt (egyszerűen elküldöm a fiamat a boltba) más a választék itthon, mint amikor egyedül voltam, megterveztem az étkezésemet, és saját sütésű kenyeret ettem.


Gyerekkoromban rossz evőnek kiáltott ki anyám, és sokat szenvedtem amiatt, hogy ha nem voltam éhes, akkor is ennem kellett volna. Az étkezések nem voltak ünnepinek mondhatók.

22. ab3619a9cd (válaszként erre: 21. - Zsanzi88)
márc. 12. 17:38
Nincs, de nem is szekírozni jöttem, még mielőtt az lenne a vége!
21. zsanzi88 (válaszként erre: 19. - Ab3619a9cd)
márc. 12. 17:12
Neked akkor biztos nincsen súly problémád, ha nem szeretsz enni
20. Lávli (válaszként erre: 18. - Andi6020)
márc. 12. 17:06

Olvastam, hogy öblítéssel kell kezdeni, onnan már eleve gyanús volt. Egy zacsival azért megpróbálom, hátha ..

Mondjuk évek óta csak durum tésztát eszem.

19. ab3619a9cd (válaszként erre: 17. - Zsanzi88)
márc. 12. 17:04
Nem keresek semmit, csak megcáfoltam az általánosítást !
18. andi6020 (válaszként erre: 6. - Lávli)
márc. 12. 17:04
Én vettem. A kukában landolt.
17. zsanzi88 (válaszként erre: 15. - Ab3619a9cd)
márc. 12. 17:01
Ok, de akkor mit keresel egy fogyis fórumon...? 😀😃
16. Lávli (válaszként erre: 14. - Zsanzi88)
márc. 12. 16:57

Rajtam 5-6 kiló van a papírforma szerint, amit nem is szeretnék leadni.

De mozogni nem tudok, ezért vigyázok, hogy ne legyen az a felesleg 20-30-50 kiló egyszercsak, mert jókat enni én is szeretek 😌😁, de akkor már nem mindegy, hogy mit.

15. ab3619a9cd (válaszként erre: 5. - Zsanzi88)
márc. 12. 16:55

Ezt megcáfolom!

Utálok enni, soha nem is szerettem!

14. zsanzi88 (válaszként erre: 13. - Lávli)
márc. 12. 16:54
Mesélj, te mennyit szeretnél fogyni,hogyan...stb?
13. Lávli (válaszként erre: 11. - Zsanzi88)
márc. 12. 16:52
Ja, hogy olyan semleges íze van. Így már értem, köszi!
12. zsanzi88 (válaszként erre: 11. - Zsanzi88)
márc. 12. 16:49
Bocsi, új telóm van és szereti átváltoztatni a szavaimat, mindjárt beállítom.... Lehet, hogy nem érthető így amit írtam
11. zsanzi88 (válaszként erre: 9. - Lávli)
márc. 12. 16:47
Ja, bocsi én itt vettem drogériában így nem volt gond, ha csak 1 csomagot próbáltam is ki. Szóval szűrő én át kellett mosni és igazából olyan íze volt amilyenre te ízesítetted, rolt belőle riszszem tészta, azt pl. Lecsós csirkemájjal ettem risz helyett, feldobtaa szójaszósz is. Ami nekem ízlik, neked nem biztos illetve fordítva...
10. zsanzi88 (válaszként erre: 7. - E528a9eaf0)
márc. 12. 16:43
Egy régi esés következtében lecsúszott a térdkalácsom, illetve a 20 - 25kg feleségem miatt nem ugrándozhatom így marad a séta és a bicó. Pedig szerettem futni régen, jó lenne most is
9. Lávli (válaszként erre: 8. - Zsanzi88)
márc. 12. 16:41

Jó, bár úgy nem nagyon éri meg a postaköltséggel.

Azért kérdezem, hogy milyen az állaga meg az íze. Hogy mihez tudnád hasonlítani.

8. zsanzi88 (válaszként erre: 6. - Lávli)
márc. 12. 16:38
Hát... Ettem párszor, mert egyébként szeretem a tésztákat. Sajnos inkább ennék egy péksütit, pizzát, vagy tésztát mint bármi féle húst, pedig húst szabadna fogyasztani... Nem vagyok, Vega, nem szeretem a húst. Furcsa a tészta, de nem ehetettlen, próbáld ki neked lehet, hogy bejön! Azért csak 1 csomaggal vegyél először!😉😊
márc. 12. 16:18
Szoktal valamit tornazni?
6. Lávli (válaszként erre: 5. - Zsanzi88)
márc. 12. 16:08

"... ő így szeret, ahogy vagyok!" - ez a legfontosabb!

Belenéztem a 2015-ös fórumodba, szuperjo ötleteket, recepteket láttam.

Etted akkor végül a nocarb tésztát? Milyen az állaga és az íze?

Szeretném kipróbálni.

5. zsanzi88 (válaszként erre: 3. - Tüsszy)
márc. 12. 16:03
Szeretek enni, persze, de szerintem minden ember szeret enni, az más, hogy kinek mi a finom, a kedvenc.... Stb. Egy olyan sráccal jártam akinek 40 évesen én voltam az első kapcsolata ő is sokat fogyott még előttem és figyelt arra, hogy ne hízzon vissza. Szóval ha hihető ha nem akkor úgy gondoltam elfordul tőlem ha kövér vagyok. Többszöri szakítás ellenére sem hagyta, hogy vége legyen a kapcsolatnak. Én meg nagyon sajnáltam, mert nagyon jó ember, de nem hozzám illő volt. De.. Igazából mindegy is szerintem... Azóta megtaláltam az igazi, ő így szeret ahogy vagyok!
4. andi6020 (válaszként erre: 3. - Tüsszy)
márc. 12. 16:00
Nyilván közrejátszott nagy mértékben az is.
3. Tüsszy (válaszként erre: 1. - Zsanzi88)
márc. 12. 15:35

Nekem ez a nem akarok neki tetszeni, ezért eszek, hogy jól meghízzak kicsit sántít.

Nem érzem benne a valódi ok-okozati összefüggést.

Inkább szeretsz enni, nem?🤔

2. Tüsszy (válaszként erre: 1. - Zsanzi88)
márc. 12. 15:32
Hány kg vagy? Mennyi szeretnél lenni?
márc. 12. 15:28
Sziasztok! 31 éves örökös "jojózó" nő vagyok. Duci gyerekből 17 évesen csinos tinit faragta , ez akkor 34kg fogyást jelentett. Ezután elég jól tartottam a súlyom kb.10 évig! Ekkor jött egy borzalmas kapcsolat amiből nem tudtam, csak nagyon nehezen kimászni, jött a"ha kövér vagyok úgysem fog szeretni" gondolat és ettem ettem... Ja és híztam! Nagydarab lettem, persze ő mindez ellenére is rajongott értem, mindegy nehezen, de végelett! Aztán jött a harc a kilókkal, ami hát nagy szégyen, de azóta is tart... Szóval ezért nyitom a fórumot, hogy hátha van más is aki sokat szeretne fogyni, és szüksége lenne társaságra, így együtt könnyebben fog menni!!! Hajrá!!!
❮❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook