Lefogyok mert akarom, mert szeretni akarom magam! (beszélgetős fórum)

Szia Javasoft!

Gratula a cikkedhez!mintha csak a saját gondolataimat hallamám!igazad van abban hogy nem lehet gyorsan fogyni és én teljesen megértelek abban, hogy sokszor kell az embernek elhatároznia magát, mire tényleg öszejön s igenis megcsinálja.nem egy hétig, hanem amíg eléri a célját!már régebben is taliztunk egy-két topikban, mint régi fogyózók!na nekem is hónapok alatt sikerült 6 kilót fognom, és úgy érzem, egyre erősebb vagyok. nem kell a gyors fogyás, így megadok magamnak mindent, kicsit visszafogom a kaját, de nincs sanyargatás és mozgás. nekem korlátokat szab sajnos a térdem, de ezt is megoldom.kezd olyanná formálódni a testem, milyenné mindig is akartam. nem hamar, de megérni, ha elérem és nem jön vissza 3 nap alatt.szóval gratula, légy erős és kitartó!

Régen nekem is voltak számtalan sikertelen próbálkozásaim, de tavaly januárban életmódot változtattam és lefogytam 38 kilót.

92 kiló voltam, ma már 55 és ezt tavaly szeptember óta tartom. Mi a nagy titok??? Életmód váltás, sport és újragondolt kajálási szokások.

Van aki a Mekiben kezdi a napot, én teljes őrlésű kenyérrel, sonkával, paradicsommal.

Hajrá javasoft... menni fog csak bízz magadban! Magadért csináld és ne másért!!!

Ez tipikus hozzá állás.2 hónap alatt,ennyi és annyi..ne csodálkozz,ha ilyen kajákat eszel..stb.

Pedig ez a rossz felfogás.Ha azt akarjuk,hogy sikeres legyen a totális átformálás,ami az én olvasatomban annyit jelent,hogy az álom súly elérése után, megmaradjon az eredmény,akkor elég ,ha lassú ütemben haladunk.És jól csinálja,nem sanyargarja magát,örömből mozog.Ha nagyon lassan is,lehet 2 év,lehet csak 1,de el fogja érni,és ezzel a módszerrel meg is tarja.

De az a baj, hogy nem olvastad át rendesen.

Attól még hogy régebben próbálkoztam de nem jött össze attól még most összejöhet nem? Törvényszerű hogy nem?

Ezt a cikket nem dicsekvés képpen írtam meg. Rajtad kívül ez mindenkinek nyilvánvaló. Azért írtam le, hogy nekem is megmaradjon, hogy megismertessem azt másokkal is, hogy milyen jó mozogni.

Vájkálhatsz a múltamba csak nem mész vele sokra :-)

Tökéletes lett a cikk!!! Így kell ezt csinálni.

Amint írta is, nem a végleges eredményről írt, hanem az új életmódjáról, ami hozzásegíti az álomsúlyhoz. Csak így tovább!!

neeem szeretnék én vitatkozni :)))) eszem ágában sincs...a siker várat magára, mondjuk, hogy "úton van a célja felé"...és majd pár hónap múlva olvashatjuk az újabb cikket, hogy ELÉRTE :)...időközben, ha valami nem ok, majd változtat..., de a rendszeres mozgás, már félsiker :), vannak nehezebb időszakok...mi már csak tudjuk :D:D:D

Adjuk meg a bizalmat MINDENKINEK, aki hajlandó változtatni :), kis lépésekkel kezdjük és a harc sokáig tart, a siker pedig a mi kezünkbe van!

penzdijasok ha vitatkoznak ;)

nem az a bajom hogy miert ne, hanem hogy valahol nekem santa az egesz. egyreszt nezem a cikket, a naplot es a hozzaszolasokat. meg remlik regrol is ilyen hasonlo nekibuzdulas (pl januarban), de kitorolte a merlegelojet...

attól, hogy megnyertem, még nem értem el a célom...

Java jó úton halad, ha lassan is, de ésszerűen és ha neki így jó, akkor miért ne??? :)

s elerte?

tudom te igen hisz megnyerted a 3. penzdijast...

Ami a fogyáshoz kell az benned minden meg van a tudatosság,ambíció,akarat.

És nagyon optimista is vagy ami szintén nagy előny

most hogy így minden együtt van már csak a kitartás kell és biztos megcsinálod !!csini leszel!!

Sok sikert és erőt kívánok neked :-))