Léböjt (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Léböjt
Ennek örülök!
Lehet,hogy,még ma is folytatom,illetve csak nagyon keveset eszek.
durva,de reggel 2.5 kg-mal kevesebb voltam.Persze ez csak víz,meg ilyesmi,de azért jó érzés!:)
A centrifugával préseled ki a levet? Azt azért megnézném... Jó nehéz kell hozzá :))
A léböjtben kifejezetten ellanjavallt a centrifuga használata.
A préseléskor sok esetben nem kerül a permetlé származéka a kipréselt lébe. Persze vagy megfelelő présgép kell hozzá (kb. 160 000 Ft) vagy a préselési technikák ismerete (a böjt táborban tanítjuk).
Sziasztok!
Tegnap gondoltam egyet,és eldöntöttem,hogy ma reggel keserűsós vizet iszok.Ez ugye tudjuk,milyen hatással jár....!:)Aztán gondoltam,hogy ma csak almát eszegetek,mást nem.
De végül almát sem eszek,csak ízesítetlen teát iszom.
Írtátok,hogy 1 nap,nem ér sokat,de azért remélem valamicskét mégis.Mondjátok,hogy igen!!!!:)
En is lebojtolni akarok, mar beszereztem a centrifugat hozza meg par fele zoldseget. Miert jo a juharszirup?
Azon gondolkodtam ma, hogy milyen jo dolog hogy kipreseljuk a levet a dolgoknak es gyakorlatilag tobbet tud igy fogyasztani az ember, de az is eszembe jutott, hogy vajon mennyi karos anyagot viszunk igy be, ezekel a levekkel. Megiscsak mindent permeteznek. Mi a velemenyetek, nem lehet vele tobbet artani, mint hasznalni?
Juharszirupos fogyókúra
Hozzávalók:
1 üveg VALÓDI juharszirup,
citrom,
napi 1,5 l szénsavmentes ásványvíz,
1 csipet cayenne bors
12 evőkanál juharszirupot beleöntünk 1,5 liter ásványvízbe, hozzáadunk 12 evőkanál citromlevet, majd beleszórunk egy csipet cayenne borsot - és már kész is. Az összeállított keveréket egy napra osztjuk el, mellé még kb. két liter szénsavmentes ásványvizet iszunk - ennél inkább többet, mint kevesebbet. Ezt a kúrát hét napig tartjuk, mellé semmi mást nem szabad fogyasztani. A nyolcadik és kilencedik napon frissen csavart narancslevet igyunk, mellé szintén sok szénsavmentes ásványvizet. A tizedik napon a narancslé után egy könnyű reggelit és könnyű ebédet fogyaszthatunk (pl. salátát), és a kúra jutalmául a tizenegyedik naptól ehetünk, mint rendesen.
Az egésznek a jutalma -6 KILÓ!!!
Sziasztok!
A múltkor láttam a lébőjt kúrához egy "receptet", de most nem találom sehol! Az tudom kell bele juharszirup Cayene (lehet nem jól írtam) bors, meg még valami, de nem tdom mi....és azt sem mi milyen arányban....szóval szinte semmit!
Ja és azt a borsot honnan lehet beszerezni???
Köszi előre is!
Kriszta
Sziasztok!
18000 ft-ból másmódon is le tudsz fogyni.És ne feledd a léböjt NEM fogyókúra!!!!
Ki böjtölt már Neerával?
Azt hallottam nagyon jó ,és sokat lehet vele ,fogyni is!!Megírhatnátok milyen tapasztalatok vannak.
Sziasztok!
Én évente egy hétig csinálom a Buchinger-kúrát.
Nekem nagyon bejött. A harmadik naptól már nagyon lehet érezni a pozitív hatását. Én beöntés helyett keserűvizet ittam, ami meg is tette a hatását.
Jómagam kizárólag zöldség:(sárgarépa,gyökér,zellergumó,cékla,)gyümölcs:(grapefruit,savanyúalma)leveket fogyasztok ilyenkor,amit magam centrifugázok reggelente.Lehet még zöldséglevest is inni szűrve,tehát csak a levét.
Olíva olajat a jobb epekiválasztás miatt,ami a bélfalak sikosságát segíti elő.
Aztán még csalánteát is ami közismert salaktalanító hatásáról.
Nó beöntés,mert nekem ciki,meg szükségem sem volt rá,ugyanis a 7.napon még teljes adag székletet produkáltam minden külső segítség nélkül.
Kérdezhetnénk honnan,ha nem volt szilárd anyag bevitel?
Nem is gondolná az ember,h mennyi étel van lerakódva a vastagbél fodraiban.
Évente egyszer szánom rá magamde csak ajánlani tudom mindenkinek.
Úgyhogy HAJRÁ!
Tudom ajánlani én is a 7 napos léböjtkúrát,aminek alapvetően nem a fogyasztás a lényege,hanem a méregtelenítés.Persze aki egy hétig csak folyadékot visz be a szervezetébe az le is dob magáról pár kilót.(amit azután vissza is szed az emberfia)
Igaza van andinak,nekem is a harmadik negyedik nap szokott a legnehezebb lenni,aztán jóval könnyebb a többi nap.
Nem ítélem el, végülis mki maga dönti el, hogyan akarja gallyra vágni az anyagcseréjét. Aztán meg sír mki, hogy így meg úgy visszajött a duplája. Ezt nem értem, hogy annyi ilyen van, és mégsem képesek mások kárából tanulni!
Azt ajánlom, hogy olvass el egy könyvet egy specialistától. Hidd el, sokkal magabiztosabban és könnyebben fog úgy menni. Meg azt is nézd meg, hogy szükséged van-e erre most egyáltalán...
Hát mindenkinek sziove joga eldönteni hogy mivel akar fogyni.
Én személy szerint nem léböjttel,de azért nem kell elitélni ha valaki azzal szeretne.
huhh akkor rászánom magam a továbbtartó léböjtre,mert most méregteleniteni akarok.
Sztem Te is inkább ritkábban (félévente), de hosszabban (7-14 nap) böjtölj!
Most ilyen okostojásnak nézhettek, de márciusban olvastam el róla egy könyvet (Ruediger Dahlke: Böjtölj az egészségedért!), közben pedig végig is csináltam egy egyhetes léböjtöt, és csak a jószándék vezérel. Már 2 éve is kibírtam egyet, de az nem volt túl szakszerű. Szal aki rászánja magát, az mindenképpen olvasson előtte vmi komolyabb szakirodalmat!
Attól ne nagyon várj komoly eredményt!
Ha vki komolyan szeretné a szervezetét megtisztítani, min. 7 napig kell szakszerűen, komolyan léböjtölni, de akár 14 napig is el lehet menni. Ezek a néhány napos dolgok talán jól jöhetnek egy-egy nagyobb lakoma után tehermentesítésként, kisebb könnyítésként de nem igazán méregtelenítenek...
Én neki fogtam egy egyéninek. Hétfőn délben eszek először, de addig semmit. 100%os almalevet fogyazstok és vizet. ma gondolkodtam egy kis megel erőlevesen, persze betét nélkül, de az olyan mű, hogy alapvetően nem kellene ilyeneket fogyasztani...
Nah mindegyes, a lényeg, hogy még minden rendben van velem, nem ájuldozom és szerintem simánc leküzdöm az előttem álló 1,5-2 napot.
én három havonta léböjtölök négy napokat
nekem csak szabival megy
regell biolevet rágok el 10 perc allatt
salaktalanitó teareggel és este
délben májpakolás és már méregtelenitő tea
napközben többféle ásványviz 6litert szoktam inni
reggel és este beöntés vagy keserű viz
a második nap már tornázok is
házimunkát is végzek
lehet hogy dolgozni is tudnék mert volt már hogy egész nap pesten voltam de mivel intenziven dolgozom növérként ezt nem merem megkockáztatni
3-4 kg -ot fogyok vele aminek afele visszajön
de az érzés leirhatatlan