"Le tudlak fogyasztani" - Paul McKenna új módszere (beszélgetős fórum)

Én úgy érzem, hogy maga a cd szövege nem 100%, talán a fordítás miatt. Szerintem eléggé csapongó, és van benne néhány rész, ami számomra szavaró. Például a vasútállomásos és a Michelangelo-s rész nekem nem illik bele. Amikor pedig azt mondja, hogy "érzékeled a szavakat és érzékeled, hogy érzékeled a szavakat, és érzékeled...", nem tehetek róla, de mindig nevethetnékem lesz. :)

Szóval összességében számomra egy használható és hatásos anyag, amit meg lehetett volna csinálni jobban is. De sok embernek segít, és végül is ez a lényeg.

Aki úgy érzi, hogy nem tudja vizualizálni a hallottakat, ne adja fel, valószínűleg ez inkább a cd hibája. A vizualizáció viszont remekül fejleszthető és érdemes is foglalkozni vele.

*****

*****

néhányan jelezték :), hátha mást is érdekel :)

Pontosan az említett páciens kapcsán gondoltam én is,hogy nem szükségszerű naponta a CD-t hallgatni.Valahol a tudatalattidban elraktározod a leírtakat,hallottakat,és ebből erőt merítve tudsz eleget tenni annak,hogy betartsd a szabályokat.

A mozgással hogy álltok? Én naponta 20-30 percet szoktam szobakerékpározni.Ez nem csak a fogyáshoz jó,hanem az egész test számára.

Én már elolvastam a könyvet,meghallgattam a CD-t is.

Második napja "gyakorlom"a leírtakat,aztán majd 2 hét múlva meglátom az ereményt.(remélhetőleg)

Vagyis azt,hogy hatásos e a módszer?

Én elvileg mindent eszem,de csak annyit,hogy éppen enyhén jóllakotnak érezzem magam.

Eddig kétszer csináltam végig a 90 napost,de mint várhazó volt,vissza is híztam bőségesen.

Most már tisztán látom,mi volt az oka. Persze,ha a test nem kap enni,akkor tartalékol,mint ahogy a könyv is írja. Tehát abbahagytam az önsanyargatást,és várom az eredményt. Nekem nem esik nehezemre tartani magamat a szabályokhoz.

Ti naponta hallgatjátok a CD-t? Erre nekem sajnos nincs időm.

Sziasztok!

A könyvet még csak most töltöm, de délután volt szerencsém meghallgatni a hanganyagot. 2 körül hallgattam meg és most keltem 20 perce:) Jól lelazított:)

HÁT ÍME.

A könyv:

*****

A hangos terápia:

*****

Amúgy tényleg ...Csak azért ne egyél, mert "kéne".

Hidd el a szervezet tudja, mikor és mit kellene enned, és jelez is. Akár napi 6szor, vagy csak 2szer. Ez függ időjárástól, aktivitástól, mindentől...

Sziasztok!

Nekem még mindíg nincsen könyem:((

Szomojúúúú vagyok!!!

szeretném valaki segítségét kérni. Sajnos nem tudom letölteni a könyvet, most már elég rég szórakozok vele. Ha valaki segítene, hogy hol tudom letölteni megadnám az e-mail címem

előre is köszi

Miután a könyvet elolvastam belegondoltam abba, hogy miért írja, hogy ne mérd magad az első két hétben. Mivel azt ehetsz, amit megkívánsz elsőként olyanokat fogsz enni, ami a "trendek" szerint hízlal. Ahhoz viszont, hogy elsajátítsd a módszert (vagyis átprogramozd az agyad) erre is szükség van. Ez nem bűnözés, idővel telítődsz és mást fogsz kívánni (olyat, amit a "trendek" szerint enned kellene).

Egy volt osztálytársam dietetikus lett és ő azt mondta, hogy az anyagcsere 2 hét alatt pörgethető fel, de ehhez az kell, hogy okosan egyél, többször egy nap.

Én is. Mert van hogy csalok és még eszek kis csokit ebédre vagy ebéd után. És így is hatásos :))) Vagy egyszer-egyszer bűnözöl. Na és? A lényeg, hogy azt se pukkadásig edd, hanem amíg jólesik :)

Most megpróbálok egészségesebb ételek választani, mert eddig csak zsírban és CHban gazdag kaják jöttek szóba... :S