Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » "Le tudlak fogyasztani" - Paul McKenna új módszere fórum

"Le tudlak fogyasztani" - Paul McKenna új módszere (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 ... ❯❯
206. mar13
2009. febr. 26. 16:13
Én sem emlékszem vasútállomásra és Michelangelo-ra sem.
205. mar13
2009. febr. 26. 16:11
Tegnap nekem sem sikerült ellazulni, vannak ilyen időszakok. Előtte sikerült. Ne add fel. Szerintem használ, utána olyan friss leszek, igaz néha bealszom alatta. DE igazából az az érdekes, hogy nem vagyok éhes, pedig igazából eddig sem azért ettem mert éhes voltam hanem az izekért és most megtudom állni, hogy ne egyek, csak akkor mikor kezdek éhes lenni.
204. 94c02c5bb5 (válaszként erre: 203. - 2bc7365ec9)
2009. febr. 26. 13:23
Az érzékelős résznél én is mindig röhögök, mert ez olyan nevetséges, bár ettől függetlenül valamit csinál, talán alszom alatta, mert nem emlékszem vasútállomásra és Michelangelo-ra sem. A könyv viszont szuper. Ez meg jó, amikor lekapcsolnál, csak úgy.
2009. febr. 26. 12:30

Én úgy érzem, hogy maga a cd szövege nem 100%, talán a fordítás miatt. Szerintem eléggé csapongó, és van benne néhány rész, ami számomra szavaró. Például a vasútállomásos és a Michelangelo-s rész nekem nem illik bele. Amikor pedig azt mondja, hogy "érzékeled a szavakat és érzékeled, hogy érzékeled a szavakat, és érzékeled...", nem tehetek róla, de mindig nevethetnékem lesz. :)

Szóval összességében számomra egy használható és hatásos anyag, amit meg lehetett volna csinálni jobban is. De sok embernek segít, és végül is ez a lényeg.


Aki úgy érzi, hogy nem tudja vizualizálni a hallottakat, ne adja fel, valószínűleg ez inkább a cd hibája. A vizualizáció viszont remekül fejleszthető és érdemes is foglalkozni vele.

202. Kata06 (válaszként erre: 194. - Kata06)
2009. febr. 26. 12:29

*****

*****


néhányan jelezték :), hátha mást is érdekel :)



* Automatikusan eltávolított tartalom.
201. 9c8432d068 (válaszként erre: 199. - 94c02c5bb5)
2009. febr. 26. 09:04
Igazából én sem tudtam ellazulni a CD-től,sőt a képzelőerőm sem nagyon működött.Szerintem itt inkáb az akaraterőnek kell működnie,és úgy gondolom,a 4 szabályt igazán nem nehéz betartani.
200. 9c8432d068 (válaszként erre: 197. - Diablillo)
2009. febr. 26. 09:02

Pontosan az említett páciens kapcsán gondoltam én is,hogy nem szükségszerű naponta a CD-t hallgatni.Valahol a tudatalattidban elraktározod a leírtakat,hallottakat,és ebből erőt merítve tudsz eleget tenni annak,hogy betartsd a szabályokat.

A mozgással hogy álltok? Én naponta 20-30 percet szoktam szobakerékpározni.Ez nem csak a fogyáshoz jó,hanem az egész test számára.

199. 94c02c5bb5 (válaszként erre: 196. - 9c8432d068)
2009. febr. 26. 08:17
Én is nagyon ritkán hallgatom, valahogy egy kicsit kellemetlenül érzem magam tőle. Nem nagyon tudok ellazulni, bezzeg a Balog Béla 10 parancsolatánál már a 3.-nál bealszom.
2009. febr. 25. 20:29
Én nem hallgatom a CD-t.
197. diablillo (válaszként erre: 196. - 9c8432d068)
2009. febr. 25. 19:08
A CD-nek úgy van értelme, ha mindennap meghallhatod (bár a könyv említ egy pácienst, akinek McKenna csupán a 4 szabályt említette és annak betartásával lefogyott). Időm nekem sincs, ezért általában elalvás előtt hallgatom meg.
196. 9c8432d068 (válaszként erre: 193. - 94c02c5bb5)
2009. febr. 25. 18:31

Én már elolvastam a könyvet,meghallgattam a CD-t is.

Második napja "gyakorlom"a leírtakat,aztán majd 2 hét múlva meglátom az ereményt.(remélhetőleg)

Vagyis azt,hogy hatásos e a módszer?

Én elvileg mindent eszem,de csak annyit,hogy éppen enyhén jóllakotnak érezzem magam.

Eddig kétszer csináltam végig a 90 napost,de mint várhazó volt,vissza is híztam bőségesen.

Most már tisztán látom,mi volt az oka. Persze,ha a test nem kap enni,akkor tartalékol,mint ahogy a könyv is írja. Tehát abbahagytam az önsanyargatást,és várom az eredményt. Nekem nem esik nehezemre tartani magamat a szabályokhoz.


Ti naponta hallgatjátok a CD-t? Erre nekem sajnos nincs időm.

2009. febr. 25. 18:29

Sziasztok!

A könyvet még csak most töltöm, de délután volt szerencsém meghallgatni a hanganyagot. 2 körül hallgattam meg és most keltem 20 perce:) Jól lelazított:)

194. Kata06
2009. febr. 25. 17:08
Ha van igény rá, tudom hozni rapidon....:)
193. 94c02c5bb5 (válaszként erre: 192. - Fadigflo)
2009. febr. 25. 16:57
így van, nagyon egyetértek, szuper hogy ideraktad, így végre tudunk beszélgetni a tartalmáról is, remélem gyorsan a végére juttok. Ha valakinek kérdése van a módszerrel kapcsolatban, írjon. Azt tudom ,hogy egyre kevesebbet eszem.
2009. febr. 25. 16:14

HÁT ÍME.

A könyv:


*****


A hangos terápia:


*****



Amúgy tényleg ...Csak azért ne egyél, mert "kéne".

Hidd el a szervezet tudja, mikor és mit kellene enned, és jelez is. Akár napi 6szor, vagy csak 2szer. Ez függ időjárástól, aktivitástól, mindentől...



* Automatikusan eltávolított tartalom.
191. ildikek (válaszként erre: 186. - 94c02c5bb5)
2009. febr. 25. 16:03
Szia én is kérhetném a könyvet? Köszi előre is.
2009. febr. 25. 16:02
Este próbálom felrakni valahova, aki írta hogy felrakta a data-ra azt nem tudjátok elérni? Azt írta, hogy korlátlan a hozzáférés.
189. Kata06 (válaszként erre: 187. - 94c02c5bb5)
2009. febr. 25. 15:34
megkaphatnám én is?:)köszi
188. hollolindy (válaszként erre: 187. - 94c02c5bb5)
2009. febr. 25. 14:50

Sziasztok!

Nekem még mindíg nincsen könyem:((

Szomojúúúú vagyok!!!

187. 94c02c5bb5 (válaszként erre: 183. - Newsy)
2009. febr. 25. 14:26
Nagyon szívesen, megpróbálom újra küldeni az újaknak akiket érdekel.
186. 94c02c5bb5 (válaszként erre: 184. - Newsy)
2009. febr. 25. 14:26
Szia, ha bizonytalan vagy, olvasd el újra a könyvnek erre szóló fejezetét. Pont ez a lényeg, nem érdekesek hogy ezeket írják, akkor egyél amikor tényleg éhes vagy és ne akkor amikor enni kellene. Ha fél 11-kor, akkor vegyél elő valamit amit igazán enni szeretnél, és edd azt. Addig amíg jól esik, ne tömd magadba, pl. ma először hosszú idő után hagytam meg kaját.
185. Eva1961
2009. febr. 25. 14:25

szeretném valaki segítségét kérni. Sajnos nem tudom letölteni a könyvet, most már elég rég szórakozok vele. Ha valaki segítene, hogy hol tudom letölteni megadnám az e-mail címem

előre is köszi

184. Newsy
2009. febr. 25. 13:48
csak azt kérdezem, hogy hányszor kellene egy nap éhesnek lennem??? nem akarok butának tűnni, csak ugye most a vízcsapból is az folyik, hogy napi ötször együnk, én pl ma először fél11kor éheztem meg... persze folyamatosan a kajára gondolok, s tudatosan le kell csillapodnom s átgondolni éhes vagyok-e tényleg, ez nehéz...
183. Newsy
2009. febr. 25. 13:47
sziasztok, köszönöm az eddigi segítséget... a könyvre gondolok...:)
182. 94c02c5bb5 (válaszként erre: 181. - Lobo1)
2009. febr. 25. 11:59
Olyan nem lehet, hogy nem eszel, mert nem vagy éhes. Egyszer csak tényleg éhes leszel, na akkor kell enni, és addig csak amikor az agyad először szól, hogy köszi elég lesz. Ha valaki nem lenne éhes és nem enne, az sovány lenne.
181. lobo1 (válaszként erre: 180. - Diablillo)
2009. febr. 25. 09:29
Én is épp erre gondoltam, hogy ha mi most nem eszünk akkor a szervezetünk elkezd tartalékolni és akkor nem lesz fogyás. Mit gondoltok erről?
180. diablillo (válaszként erre: 179. - Fadigflo)
2009. febr. 24. 22:40

Miután a könyvet elolvastam belegondoltam abba, hogy miért írja, hogy ne mérd magad az első két hétben. Mivel azt ehetsz, amit megkívánsz elsőként olyanokat fogsz enni, ami a "trendek" szerint hízlal. Ahhoz viszont, hogy elsajátítsd a módszert (vagyis átprogramozd az agyad) erre is szükség van. Ez nem bűnözés, idővel telítődsz és mást fogsz kívánni (olyat, amit a "trendek" szerint enned kellene).


Egy volt osztálytársam dietetikus lett és ő azt mondta, hogy az anyagcsere 2 hét alatt pörgethető fel, de ehhez az kell, hogy okosan egyél, többször egy nap.

2009. febr. 24. 22:17

Én is. Mert van hogy csalok és még eszek kis csokit ebédre vagy ebéd után. És így is hatásos :))) Vagy egyszer-egyszer bűnözöl. Na és? A lényeg, hogy azt se pukkadásig edd, hanem amíg jólesik :)


Most megpróbálok egészségesebb ételek választani, mert eddig csak zsírban és CHban gazdag kaják jöttek szóba... :S

178. diablillo (válaszként erre: 169. - Hollolindy)
2009. febr. 24. 21:44
Szerintem ha úgy érzed, hogy éhes vagy és a csokit meg kell enned, akkor egyél belőle, de csak addig, amíg jól esik. Pont az a lényeg, hogy kiéheztetted a tested, nem adtál meg neki olyan dolgokat, mint a csoki. Edd meg lelkiismeretfurdalás nélkül és mivel kielégítetted a tested egyik szükségletét, kevésbé fogod a jövőben kívánni. Én is így alkalmazom a módszert :)
177. fadigflo (válaszként erre: 175. - 2bc7365ec9)
2009. febr. 24. 21:05
Így van . :)
❮❮ ... 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook