"Le tudlak fogyasztani" - Paul McKenna új módszere (beszélgetős fórum)

én úgy nagyjából 2010 nyarára fogok lefogyni kb. elég soká van az még, de legalább már nem kell újabb kudarctól tartanom, mert a folytonos diétázás, ételmegvonás, aztán zabálás majd hízás ezt érte el nálam: nem hiszek semmiben.

talán ez a módszer az utsolsó esélyem.

detto..én 172/79..az első adat a magasságom:-))

egyszer majd csak azt látod,hogy hopp! begombolod..és levegőt is kapsz még!!))

Gombom csak egy,de az nagyon messze van a gomblyuktól :) 102 cm a derékbőségem ):

Lehet apasztani bőségesen. 78 kg vagyok egyébként és 165 cm magas.

jajj ne keseredj el!!..lehet a mérleg rossz!!?..

és lehet hogy tényleg megfogod a vizet...

lehet abban is valami,hogy átállás van most a szervezetednek...

annyi dolog lehet..de mi majd jól itt leszünk és minden okosat kitalálunk Neked!!

ugyi?:-))

Sziasztok.

Tegnap vétkeztem. Muszáj voltam ráállni a mérlegre, mert csomagot kell küldenem és le kellett valahogy mérnem... Nem kellett volna... El vagyok keseredve. Mert ugy eszek ahogy a könyv mondja és plusz 3 kilót mutatott a mérleg... 8 nap után. Sztetek valamit nagyon elrontok? Kicsit kétségbe vagyok esve. Még arra tudok gondolni, hogy most nehéz a szervezetemnek átállnia a 90 napos szétválasztós diétából. Ötlet valakinek?

szerintem a centi is jó..az lehet hamarabb mutat eredményt,mert a test először átalakul..már ha csak a víz kimegy a szervezetből,akkor már laposodik..vékonyodik..

csak nehogy centifüggő legyél;-))

én azt találtam ki,hogy van egy nadrágom..és nem tudom begombolni..4gomb van..

nem lesz egyszerű..de csak be kéne gombolni..:-)))

hm. nem is rossz ötlet eldugni. csak azért zavar ha szem előtt van:) de akkor szerintem elpakolom jó mélyen.:P

az is elég ha centivel mérem magam nem? hogy mégis tényleg fogyok e majd.

sziasztok

én is úgy döntöttem sok sok sikertelen fogyókúra után , kipróbálom ezt a módszert.

Lehet tévedek, de én úy vettem észre hogy az ütögetéses dolog nem más mint figyelemelterelés:) ha ezzelfoglalkozol egy pár percig akkor elfelejted mit is kívántál meg?:D legalábbis nekem így van.

ami nekem azt hiszem nagyon nehéz lesz, az az hogy csak 2 hetente szabad mérni, ugyanis mérlegfüggő vagyok:( erre tudtok valami módszert?:)

gratulálok,hogy így leraktad a cigit!!!Nagyon ügyes vagy!!

Én a kenyérrel voltam így,hogy nem kell..de benne volt az is hogy nem szeretem...

sajna mindig du van bajom,olyankor nagyon kívánom az édességet..jégkrém..csoki..mostanában túró pont..majd kipróbálom,hogy nekem miért is kell?..csak én nem vagyok még ennyire erős mindenben..és lehet találnék rá magyarázatot gyorsan:-))))))))

Meghallgattam reggel a cd-t..vasút és Michelangelo is ott volt..))

eddig tetszik a dolog..:-)

Én nem ütögetem az "éhségpontokat",egyszerűen önuralom dolga az egész.Ha elhatározom,hogy nem,akkor nem.

Így szoktam le a dohányzásról is 38 év után.Ennek már 1 éve.Egyik napról a másikra abba lehet hagyni.

Ha éhes vagyok,bekapok pár falatot (ez napi 3 alkalom)és ha kívánok nagyon valamit,csak azt mondom magamban,minek ez nekem? És már nem is kell.:)

hahó,

én most töltöm a hanganyagot. A könyv már itt van:-),elég érdekesnek tűnik.

Furcsa-amit ír is a könyv-hogy csak ennyi lenne??..

hol volt ez eddig???

Kedves 'profik', akik már használják..az éhségpontok ütögetése tényleg bevált?

Hú most nagyon lelkes vagyok..egy 10-es skálán 9

:-))

sok sikert mindenkinek!!

Sziasztok

A magyar könyvhöz 1 cd van? Mert nézelődtem és van egy olyan angol kiadás amihez 5 cd van. Lehet kipróbálom az angolt, mert a magyar cd inkább rémisztő mint lazitó. Legalábbis nekem nem jött be a hangja a faszinak.

Sziasztok!

Sikerűlt meg van már a könyvem is.Köszönöm!!! Már el is olvastam, nekem nagyon tetszik és remélem fog használni. Én reggel hallgatom meg a cd-t, mert így, nem felejtkezem el magamról és tényleg kevesebbet eszem. Majg megírom hol tartok a fogyásba...

Akkor nem is a jó cd-t hallgatom?!

A vasutállomásos rész arról szól, ha jól emlékszem, hogy akik a vasútállomás mellett laknak, annyira hozzászoknak a zajhoz, hogy észre sem veszik, de ha elmennek egy időre, a visszatértükkor ismét tudatosul bennük a zaj.

A Michelangelo-s rész: valaki megkérdezte a művészt, hogy tudta kifaragni az szobrot, erre ő azt felelte, hogy meglátta az angyalt a márványban, és addig dolgozott a vésővel, míg ki nem szabadította.

Nyugtasson meg valaki, hogy ez az eredi!