Kriston Andi Testreform tornája (beszélgetős fórum)
7. Melike8303
2016. júl. 25. 12:43
Sziasztok! Megvan valakinek ez a DVD?? Nagyon kellene nekem, de már sehol nem lehet kapni :-(
5. ancsika72 (válaszként erre: 3. - Klaudia20)
2010. aug. 14. 16:50
Szijjjja:-)))
4. r.m. (válaszként erre: 2. - Ancsika72)
2010. aug. 14. 16:39
elméletileg az lenne a lényege, hogy olyan alakformáló, stb torna, ami alatt figyelünk arra, hogy a női szerveket védjük. Tehát nincs nagy súlyemelgetés, préselés, ugrálás és bizonyos gyakorlatokat kihagy. Kábé ennyi a lényege. Megelőzés is lehet, illetve a már problémával rendelkezőknek is lehetőségük van így tornázni :)
3. Klaudia20
2010. aug. 14. 16:38
Szia Ancsika :)
Amúgy erről még én sem hallottam, de kíváncsi vagyok rá, szóval már hárman várjuk a tapasztalatokat!
2. ancsika72
2010. aug. 14. 16:25
Én még csak nem is hallottam róla!
1. r.m.
2010. aug. 14. 16:22
Próbálta már valaki közületek Kriston Andi Testreform című DVD-jét? Esetleg próbálta könyvből végezni a gyakorlatokat? Vagy van olyan, aki az óráján is volt már? Milyen? Mesélnétek róla?
További ajánlott fórumok:
- Próbálta már valaki Norbi kickbox tornáját? Mennyi idő után látszott eredmény?
- Aki csinálta már a Rubint Réka 20perces tornáját.Tapasztalat gyüjtés kinek vált be és ki csinája?
- Rubint Réka tornájától meddig volt izomlázad? Megszűnik ez valaha?
- A hasamról szeretnék fogyni! Szerintetek kinek és melyik tornája a leghatékonyabb ennek elérésében?
- Rubint Réka és Rella 40 perces bikini tornájáról mi a véleményetek?
- Szerintetek kb hány kalóriát lehet elégetni RR add önmagad 2 tornájára, ha végigcsinálod?