Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Receptek » Szendvicsek, szendvicskrémek receptjei » Körözött fogyókúrázóknak recept

Körözött fogyókúrázóknak recept

Elkészítési idő 15 perc
Szénhidrátszegény Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény Kalóriaszegény
Zsírszegény Zsírszegény

Kalória 50 kcal
Zsírtartalom 1,5
Szénhidráttartalom 2,3 gramm

A Körözött fogyókúrázóknak hozzávalói:
40 g sovány tehéntúró
10 g kefir
5 g vöröshagyma
köménymag, fűszerpaprika, tengeri só, petrezselyem
1 db zöldpaprika


A Körözött fogyókúrázóknak elkészítési módja:
Az áttört tehéntúróhoz hozzáadjuk a kefirt, a lereszelt vöröshagymát, az őrölt köményt, a fűszerpaprikát, a petrezselymet, a sót, majd jól összekeverjük. Lehűtve zöldpaprikába töltjük, szeletelve tálaljuk.

Fogyókúrázóknak reggelire ajánlom 1 szelet teljes kiőrlésű pirítóssal!


Kategória: Szendvicsek, szendvicskrémek receptjei


A körözött fogyókúrázóknak elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.

Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook