Köpölyözés (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Köpölyözés
Hat en sem! :D De ugy tunik,ilyen is van!
Majd szamolj be kerlek,hogy mikor huzodik vissza es hogy erzed magad! Mesz meg azert masik kezelesre?
en azon morfondiroztam,hogy veszek magamnak :)
Nem kopolyoztek engem meg sosem,sot nem sok belelatasom van a dologban,hiaba vagyok masszor. De el tudom kepzelni,hogy egyszeruen fellazultak a kotoszoveteid...ugymond fellazult a husid a csontodrol! :D
Remelem ertheto,mit akarok mondani!
A termeszetgyogyasszal csinaltattad?
Upsz, ezt elcsesztem. Az előző kommentem sztornó! :P Friss hoxás vagyok, sry.
De ha már itt vagyok...
Szeretnék venni egy köpölyözőt és meg szeretném kérdezni, hogy szerintetek melyik a legalkalmasabb: gumi, műanyag, üveg? Árban elég lényeges eltérések vannak. Mivel nincs tapasztalatom, így én az üvegre voksolnék, végül is ezt használták a kínaiak is elsőként, de biztosan nem tudom, hogy jó választás volna-e. Egyik bnőm szerint az a fontos, hogy minél nagyobb átmérője legyen, igaza van ebben?
Illetve milyen gyakran rakosgathatom majd magamra a búrákat? naponta? Vagy kétnaponta, hogy közben a bőr is kipihenhesse magát?
Köszi
Vik
Köszönöm,hogy válaszoltál!
Akkor ráveszem magam és elkezdem. Nekem paprika olajam van,de abszolút nem csíp. Pedig kellene, próbáltam,hogy többet teszek,de úgy sem volt semmi. Lehet csak nálam van ez így. Majd ha elfogy kipróbálom a fahéjolajat.
Ha majd lesz képed szivesen megnézem.
Jó éjt!
szia,
köszönöm szépen. Én is szeretem a meleget, s kezdetben fázom is, de megéri csinálni. Egyik lábamon kezdem. félig ülő helyzetben, lábam az ágyon. Bekenem a fahéjas krémmel,( hozzá egy kis olajat)ezt az elülső rész, s kezdetben csak ezt kezelem. Kiszívom a pumpával és csak húzogatom le-s fel, vagy körbe-körbe. Persze egy kicsit rá kell nyomni, de csak addig, hogy ne jöjjön fel a harang. Azt ki kell tapasztalnod, hogy a te körfogatodhoz melyik harang a legjobban illeszkedő. Majd felemelem a lábam , s hátul is megcsinálom. Bizony a fenekemet is szoktam. Oldalamra fordulok, mert csak úgy érem el kényelmesen és mindehol a hátsómat. Ha az egyik részem kész máris tekerem be fóliába, majd meleg takaróba bugyolálom, s csak azután kezdem a másik lában. (következő napon, vagy másnapon, ahogy van kedvem és időm a kezeléshez, akkor a másik lábammal kezdek) Ha mindkét lábam kész, és be van fóliázva, akkor együtt betekerem takaróba. Utána a hasam következik. Vagy fel-le, oldalra, vagy körkörösen, ahogyan kézre esik. A derekamat és a fenekem felső részét is csak oldalra fordulva tudom lekezelni, persze vigyázva, hogy a lábam még be legyen addig takarva. Majd ezt is körbefóliázom, s kicsit még a takaró alá bújok. Utána már csak a langyos-meleg vizes zuhany. Tudom kissé időigényes, de egy Tv híradó, s a VV alatt lezajlik az egész. :))))
Lehet csináltatok még képet. :)
Majd írd meg, hogy erre gondoltál-e, vagy ha még tudok valamiben segíteni, csak írj.
Szia
Ettől az életmódváltástól is sokat változhatott a narancsbőröd és minden együttes eredménye lett ez!
Én kíváncsi lennék, írd le! :)
Szia!
Örülök,hogy használt neked a köpöly!
Én is használtam,de most mióta bejött a hideg nem alkalmazom vhogy nincs kedvem.
Annyit hagy kérezzek már,hogy te a lábadon,hogy csináltad? Mert sokan írtak különböző módszert.
És még egy kérdés,hogy te használtad a fenekeden is, ha igen ott hogy?
Szerintem még most sem késő képet készíteni magadról,ha szeretnéd.
sziasztok,
Én 3 hónappal ezelőtt kezdem el a fogyókúrát. Szénhidrátszegényen táplálkoztam, a lisztet, cukrokat teljesen mellőztem. Majd a fogyókúrám 2. hónapján olvastam itt a fórumon a köpölyözésről, s vettem is egy műanyag köpölyöző szettet. (4600 Ft volt, két cellulitisz masszázs ára) Kezdetben nagyon fájtak a kezelések, s kék-zöld foltos volt a lábam, de a narancsbőröm már két hét után rengeteget változott. A combomat, hasamat és derékrészt kezelem kb. 5-ször alkalmanként másfél órát. A masszírozáshoz vettem zsírbontó fahéj krémet, amihez babaolajat is keverek, így jobban csúszik a műanyag harang. Egy-egy testrészt kezelés után befóliázom, s meleg takaró alatt még fél órát hagyom hatni a krémet is. Mikor csak olvastam itt a fórumon a hatásokról nem gondoltam volna, hogy ilyen látványos lesz a változás. Sajnálom, hogy nem csináltam előtte-utána fotót, mert most biztos büszkén mutogatnám. A mai napig szénhidrátszegényen táplálkozom, de egy-egy kis édesség már belefér a mindennapokba, s így is kéthetente le tudok adni további egy kg-ot. 70 kg-ról indultam, s most 60 kg vagyok. Még 5 kg és már csak megtartani kell majd. Ha valakit érdekel, leírom milyen ételeket ettem, eszem, vagy én hogyan is csináltam. A lényeg soha nem éheztem, nem hajtottam magam az edzőteremben halálra. Azonban kitartásra a mai napig szükség van. De azt hiszem egy örökös fogyókúrázónak ez nem újdonság.
Szóval én a vakuummasszázst csak ajánlani tudom.
Szia!
Nekem folt nem volt csak másnap azért érezem olasmi volt mintha izomlázáam lett volna.
Én az olajat Herbáriában vettem,de nekem egyáltalán nem csíp és nem is éget!
Kicsit lehet érezni,pár napig látszódik is.
Hol szoktad venni a paprikakrémet?
Akinek kell köpölyöző könyv írjon privátot.Feltöltöttem a datára.
üdv.
Szerintem el lehet tüntetni(pár hét alatt javulás látható),én a feleségemet szoktam nyúvasztani(ő meg engem:-))és anti-cellulitisz olajat használok.
Nekem vákumos van (12 szettes),mágneses rudakkal.
köpölyöző dvd,vagy pdf-et tud valaki honnan tudok letölteni?
szerintetek el lehet tüntetni teljesen a narancsbőrt???
1-2 hónapja heti kb 2x használom,de úgy tapasztalom a combom fogy de a naribőr marad:(
nyaralásra nem ártana ha eltünne,már csak 3 hét van addig.
Messzy neked milyen a köpölyöződ???én gumit vettem,de messze jobb mint a műanyag volt!
Hol vetted?
Nekem pumpás műanyag van.