Komolyan, teljes erőbedobással, június 2-től.....fogyjunk együtt! (beszélgetős fórum)

köszönöm!még csak ez volt a második:)

sikerült betartani ma is a ponthatárt?:)

Gratula a jegyedhez!

Hányadik éved?

Na,ennek örülök.

Nekem is jó napom volt,párom ma hamarabb hazaért és el tudtunk menni együtt kirándulni.

Már a szombatot várom nagyon,mert akkor megyünk Szekszárdra egy -két házhozvalóért.Legalább ennyivel is előrébb leszünk és ugye nőből vagyok,persze,hogy nem vetek meg egy kis vásárlást.Már alig várom,hogy gyönyörködhessek a szebbnél szebb csempékben:))

már a 3.alkalom volt,tegnap elmaradt az egész napi mert szakadt az eső.

Napi szinten van jópár ember aki esténként rendszeresen bennünket néz,de meg lehet szokni:)

Talán valami speckó diétás palacsintát sütöttél??

Átnyomhatnád a receptet!:)

köszike:)

voltál ma is úszni?:)

Nem akrok megtagadni magamtól semmit,mert tudom jól,hogy annak zabálás lesz a vége max. 3 nap után:(

Különbem meg segíti a napi minimum kalória adagomat biztosítani.:)))

Másrészről reggel eszem,mértékkel és nem minden nap.

De ha megkívánom,akkor inkább reggel,mint vacsira:))

A szervezetnek mindenre szüksége van,a zsírra és a szénhidrátra is.

Tudom,hogy te a gyors fogyást részesíted előnyben,ezért rólad nem is feltételeztem,hogy ilyenekkel bűnözöl:DDD

De szerintem más kajára behelyettesíthető,egyénre szabottam.

Pl.,ha szereted a pirítóst,akkor ne vond meg magadtól csak ezért mert kenyér.Egyél belőle,de ne vacsira,hanem reggelire.

Te is tudod gondolom,hogy a reggeli a legfontosabb.Elégeted te azt a pirítóst egy nap alatt még akár 5x is.Főleg lovagi segítséggel:DDD

Sziasztok!

Ági!

Töpike??????Én azt se tudom hogy néz ki!!!!!

Viszont ma isteni túrós palacsintát sütöttem a gyerekeknek,én is ettem.

sziasztok!

lassan lehet megtanulok úszni:)

jó nagyon:)pedig az eleje szarul kezdődött,elmentem vizsgázni,puskával a zsebembe,mert hogy úgy volt írásbeli lesz,na aztán kiderült,hogy szóbeli...de végülis 4est kaptam,úgyhogy még jó is volt:)

Aztán meg szerelmeztem,kell ennél több?:)

és neked?a töpi majszolgatáson kívül?:))

Na jó,reggel én vertem fel itt a népet,gondoltam este is írok ide.

Érdekes tapasztalatra tettem ma szert.

Tegnap este szégyenszemre bezabáltam friss töpörtyűvel,persze tk.kenyérrel,hogy csillapítsam bűntudatom,bár a gyakorlatban ez mit sem ér.

Annak ellenére,hogy reggel nem nagyon tudok enni,megismételtem a tegnap esti vacsorát fél 11-kor,egy normál adaggal.Jó,ez most elég relatív,de nem ettem annyit,mint előző este,de ahhoz képest,hogy nem igazán szoktam reggelizni,lecsúszott 3 szelet tk. kenyér és a hozzávaló töpi és fehérpaprika!

Mondanom sem kell,délbén az ebéd gondolatától is rosszul voltam,pedig nagy volt a kíváncsiság,hogy após első borsos tokányát megkóstoljam.

Fél 3-kor tudtam csak enni,persze a tokányhoz durumtésztát főzettem ki,az egész családnak.Különbség a hagyományos tésztához képest nem látható.:)

Utána ettem egy pohár Norbi pudingot.

Ez annyira elég volt,hogy csak este 7-kor,miután a biciklizésből hazaértünk,ettem,de akkor sem éhségemben,de tudom,hogy ha nem eszek,éjjel rávetem magamat a hűtőre.

És lám,beértem a tokány maradékával,egy kistányérnyi agadaggal,persze tészta nélkül és egy pohár édesítős natur joghurttal.

Pedig bizony a fincsi töpi ott kínálta magát a konyhaasztalon,de még csak rá sem szagoltam.:)

Tanúlság??

Valószínűleg a tegnap esti és ma reggeli töpivel eltelt annyira a szervezetem,hogy nem kívánta az újabb adagot!:))

Tehát következtetés:minden,ami este árthat,reggel nem sajnálom magamtól,perszea mértékletesség nem árt.De ha egész nap kínzom magamat a gondolattal,akkor nem csoda,hogy estére már totál kivagyok és nem bírok ellenálni.

Tehát reggelire jöhet a töpi,a kóbi a felvágott,inkább mint este.Persze nem kell belőle rendszert csinálni,de az én szervezetem sincs fából,hogy ezeket a finomságokat hetekig vagy hónapokig nélkülözze.

Ja,és még éhes sem vagyok.

Az igazsághoz az is hozzátartozik,hogy nem szeretem a kóbit,töpit és társait töményen,úgy mondanám,hogy a falat kenyér legalább 5x akkora legyen,mint a husiféle,mit hozzá eszek. Kb. egy falat kenyér és egy gyűszűnyi töpike.Úgyis az íze miatt eszi az ember leginkább,nem is kell belőle több.

Úgy látom,hogy a többség itt szigorúbb diétát csinál,minthogy efféléket megengedjen magának,de gondoltam tanúlságként leírom a tapasztalataimat,talán segít nektek is:)

Most megfigyelem magamat,hogy tényleg van-e összefüggés aközött,hogy mit és mennyit eszek és az utánasóvárgás között.

Remélem sikerrel járok és végre megfejtettem a működésem titkát!:)))

Én tegnap este kiborítottam egy csomag szotyit a földre,itt a szobában,de már összetakarítottam,meg a többi szemetet is,már csak tusolnom kell,meg megágyazni,de azt valahogy rühellek.Fölöslegesnek is tartom....este úgyis szétbarmoljuk:))

Mentem csajok,most már tényleg.

Noémicsaj és Luxicsaj belehúztak az écccakába?:)))

Az ágynemű fele a földön.Az asztalon az esti borospoharak.A számítógépaztalon egy akkora halom szotyihéj,hogy már a monitort is alig látni:))))

+ még DIÉTÁS!!!!pudingosdoboz és tejesbögre,meg jégkrémes papír.....

Szerintem ha elpakolok,még a szemöldökcsipeszem is előkerül!!!:))))

ÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ,inkább nevelnék most 2 gyereket,minthogy ezt helyrehozzam!:)))

Hogy mit csináltunk???Semmi extra.Most gondolj bele,ha még csináltunk volna valami nem mindennapit:))

:DDDDDDDDDDDD

Ne röhögtess már!!

Megakad a szotyi a torkomon!!

Pedig sokkal kevesebbet ettem, és mozogtam, többet kellett volna fogynom!

Ági interurbán konferenciabeszélgetést tart egyszerre 5 topicban! :D

Ági, te mennyit fogytál a 93-ból a diétás paprikáskrumli meg szallonna ls társaik után, amiket Norbis címkézett változatban a napokban gyűrtél magadba? :D

nem tudom...akkor tetszett apának az Adrienn,ma már nem szeretnék azt,második neve lett volna a Jutka.Igazábol komolyan nem foglalkoztunk a lánynévvel,elősször tutira mondták hogy fiú,másmint az első,másodjára,meg nem tutira,csak úgy mondták,hogy valószinü az.Nagyon sokat UH oztak,volt hogy hetente,esetleg kétszer is egy héten,és sosem nézett ki lánynak...

időnként rákérdeztem hogy még mindíg fiú?:))mondták hogy igen...

szóval lett két,fejenként kettő utónevü fiúm:)