Komolyan, teljes erőbedobással, június 2-től.....fogyjunk együtt! (beszélgetős fórum)
köszönöm!
barátnőkkel voltam.Minden évszak kezdetekor kimegyünk,bevásárolni,csak most a vizsgáim miatt,megcsúsztunk csöppet:)miért?:)
nem hiszem,hogy diiétázni fogok,nincs erőm.Meg így ,hogy anyuval ez van,nem mehetek Mexikóba se,nincs motiváció így,meg Zolival sincs minden rendben,szóval elegem van,bánat zabálok:(de majd eglátom,most csak a rossz kedv beszél belőlem remélem,és ogom folytatni,kéne...most is csináltak a csajok egy képet telefonnal rólam,hát hátulról készült,akkora a fenekem rajta,hogy pfff...
Miért???? nem hiszema tetszéssel, inkább a mérettle lenne baj???? nekem L, XL kell neked meg S, M :))))))
De táska az jó lesz:)))
Szegény anyukád, akkor jóbbulást neki:)))))
és most újra diéta drága ezerrrel? Figyu egyedül voltál?
hát megműtötték,most több mint 1hónap fekvő gipsz,aztán jönnek a kezelések,gyógytorna,miegymás...
hát hoztam táskákat,napszemüvegeket,ruhát,cipőt,mit szeretnél Drága?:)bár nem hiszem,hogy tetszenének a cuccaim:)
jÓL KÖSZÖnöm:)))) hát hétvégnk szuper volt....ki tudja...van egy két tünet, de annak meg még nem kéne lenni, mer tmég nem ágyazódhatott be.....szval ki tudja.)))) Jön ha jönnnie kell:))
Szegényke, és jobban van már???
nekem mit hoztál???
hát jó volt.Elköltöttem egy vagyont,vettem annyi mindent,hogy ha minden nap felveszek valamit,szerinte akkor is elleszek decemberig:D
amúgy meg anyum kórházban van:(azért jöttem hamarabb,mert amúgy péntekig lettem volna kint.
Ti hogy vagytok?baba projeckt?
Luxika, már nem tudtuk mi van? Miylen volt MIlánó?? Itt változatlan a helyzet...annyi h én meg fagyizgattam:)))) de sok sok dinnyét ettem, súlyom változatlann lehet a sok víztől:(
sziasztok lányok
na mi újság?hogy megy a fogyi?én két napig tésztát tésztával zabáltam,nem fogok egyhamar mérlegre állni,nem merek...
Helló csajok:)))
Jajj régen voltma itt.......sok új arc, szuper.)
Nos én ma tökfőzit hoztem, nyami nagyon szeretme, este szokásos dinnyézés a kertben :))))) imádom a nyarat:)
szép napot.)
Melyikre gondolsz ami mű??Honnan tudom hogy melyik a jó??Én a lidl-be veszem a szeletelt t.k kenyeret,Te??
Sovány csirke, pulyka, sovány halak, sovány tejtermékek (túró, joghurt, sajt kefír...), persze amik cukormentesek! És a száraz hüvelyesek, valamint egyes zöldségek (tofu, gomba).
Mondják, hogy a fehérje fogyasztás milyen eredményesek a fogyizásban. Konkrétan te mely fehérjés ételeket ajánlod a fogyizóknak?
Köszi. Igen minden a fejben dől el az biztos.
Szerintem a fogyózás/súlytartás nem is a hősködésről szól. Meg kell tanulni egyes dolgokat kiváltani, és ezt megszokni, és ennyi. Így már nem is olyan nagy áldozat :o). Én is csinálok pizzát is, csak magamnak gyúrom teljeskiörlésű lisztből, és nagyon finom. Az egész család ezt eszi, és nem azért,mert kötelező. Szerintem ez a "legnehezebb", megtalálni a polcokon azt, amit lelkiismeretfurdalás nélkül ehetsz. Ha már megvan, akkor könnyebb sokkal...
Köszi, mert kissé édességfüggő vagyok és legalább így készített dolgokat ehetek:( Nem vagyok valami nagy hős :((
Folyékonyban az "Ezerédes"-t, mert ennek nincs mellékíze, és az ára is jó. "Pöttty"-ből, meg amit éppen találok, pl Süssina, vagy akár a tesco-st, lehetőleg aspartam mentest, és amelyik olcsóbb. Egyetlent nem tudok megennik az a régi fémdobozos, nagyon apró, azt hiszem szaharin, na azt nem!
Olvastam, hogy édesítőt használsz, lehet tudni milyet?
Valóban a banánban elég sok a szénhidrát, de ha túlzottan visszafogod, akkor az a fogyás szempontjából is hátráltat. Kell a szénhidrát, csak az nem mindegy, hogy mikor, és milyen. Reggel pedig igenis kell, akárki, akármit is mond! És könnyen megoldható, hogy valaki hozzátegye a reggelijéhez, és még rostos is. Tehát szerintem jó :o)
villers! Egyik fórumon(más oldalon) jól leszólt egy okostojás,hogy a banán halálos vétek reggelire.Megjegyzem sokáig banánt is reggeliztem.
Nagy akaraterőd lehet:-) Én is félek a nyaralástól.
Mi Aggtelek mellé megyünk. Ott van a szüleimnek egy felujított parasztháza+ átmegyünk kirándulni Szlovákiába több nap is.
Utána haza mert aug 11-én kezdődik a kisfiam bölcsis beszoktatása, szeptembertől a lányom ovis beszoktatása.
.
Nekem még fogalmam sincs, egyelőre Törökország van van betervezve, mert ott van olyan szálloda, amilyen nekünk kéne a gyerek miatt. Ott van magyar animáció, meg csúszdák, meg minden jó, amivel el tud lenni egész nap, anélkül, hogy végig rajtunk lógjon. Egyébként elég nehéz, mert sok a tábor a gyereknek, a férjem is néha el van havazva, úgyhogy macerás. Most júl.3-ra már ki is néztem, és estére kiderült, hogy a férjemnek nem jó... Úgyhogy majd meglátjuk :o)
Horvátországba készülünk Pula mellé de csak aug. 25-től. Ti merre mentek? Nálunk a fiam elég válogatós, miatta nehéz kicsit a főzés bár elég vékony, meg sportol is szóval ő ehet(ne) egyenlőre bármit. Lányom már kevésbé, még pont jó, de vigyáznia kell, csak sajna néha hajlamos elengedni magát, pedig mindig figyelmeztetem, hogy előtte az élő (rossz) példa
Hát tényleg sokat teszek érte, de ez a kaja részében nagyrészt odafigyelés, meg plusz energia, hogy sokszor külön főzök magamnak, de ez egyre ritkább, már ők is eszik, amit én. Bár ma, mikor a tescoban voltam, mellette a lángosos, hát elég nehéz volt ellenállni, az illatnak. Na ez elég nehéz volt, pár éve, még simán megettem volna. De már elég sok a munka benne, úgyhogy inkább kihagytam. A nyaralástól azért félek egy kicsit :o).
Egyébként ti merre mentek nyáron?
Az biztos, az tényleg nagyon kedvező ár érte. Te tényleg mindent megteszel, hogy ilyen alakod legyen. Sokszor olvasom miket eszel hát sokat kell még fejlődnöm:)).
Gondolom nagyon kevés benne a zabpehely. Bár saját tapasztalat alapján a joghurt zabpehely, csak köztes étkezésnek elég. A reggeli, amikor fel kell tölteni a szervezetet, ennél többet érdemel. Legalább egyél hozzá egy banánt.
Luxika, most tuti shoppingol mIlánoban:))) d ejó neki......reméljük tartja a diétát.
Este cska dinnyét ettme, nem is kívántma mást a nagy hőségben:)
Képzeljétek én ált. zabpelyhes natur jogghurtot eszem de olyan de olyan éhes vagyok tőle.
Bár már gondoltam rá, hogy sütök, de akkor valószínűleg az 1 szelet, nem olyan kis vékonyka lenne, mint így a szeletel. Ja, és az illatok azt hiszem evésre sarkallnának. Meg amíg 130 forintért megveszem a fél kilót, meg sem éri :o)
Veszem! De nem a műt :o). Maximum akkor sütném, ha nem lehetne kapni, de mivel a környékünkön egy rakás plus, meg lidl van, ezért nincs gond...
Sziasztok. Villers te sütöd a kenyeret vagy veszed?
Én reggelire bazsalikomos (nem szárított) paradicsomot, mozzarellával (amelyik lében van) és 1 szelet teljes kiörlésű kenyeret. Hozzá zöldtea, és tejeskávé (pici tej, és gabonakávé). Én imádom. Ha nyaralunk kész elvonási tüneteim vannak, hogy nem ezt ehetem :o)
További ajánlott fórumok: