Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Kinek van kedve velem tartani? fórum

Kinek van kedve velem tartani? (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9
161. a94ac54e89 (válaszként erre: 160. - Andi6020)
2013. ápr. 20. 15:28
Tudod, sör - virsli.
160. andi6020 (válaszként erre: 159. - 0525282076)
2013. ápr. 20. 15:24
Miért? Május 1 nem létezik pia nélkül?
159. 0525282076 (válaszként erre: 158. - 6b006fc769)
2013. ápr. 20. 15:23
Ilyenkor mennyi vodkát iszol?:)Hétvégén csak egy nap iszol:)akkor mennyit...ez érdekelne...ti május 1-kor hogy birjátok ki jó kaja,pia nélkül?:))))
158. 6b006fc769 (válaszként erre: 157. - A94ac54e89)
2013. ápr. 20. 15:02

Sajnos...

Most egy buliba készülünk, vettem diétás üdítőt a vodkához.

Ebből is látszik,hogy komolyak a szándékaim;)

157. a94ac54e89 (válaszként erre: 156. - 6b006fc769)
2013. ápr. 20. 14:50
Látom, te inkább sörös vagy!;)
2013. ápr. 20. 14:47

helló!

Örülök, hogy ennyien összejöttünk, és egy csomóan olyanok is, akiket kedvelek:)

Nos én már rég szenvedek a kilókkal, momentán huszonegy-kettő mínusznál tartok, bár ezt sajna régóta tartom, egy-két kiló mászkál ide-oda.

Most ismét rákapcsoltam a mozgásra, ez azt jelenti, hogy ismét bringával járok immár két hete dolgozni, ami napi kb. 500 kalória elégetése, plusz sokat sétálok, hétvégeken kirándulunk.

Az étkezésre is odafigyelek, mostanában a CH-t eléggé levittem, abból is az alacsony glikémiás indexűeket igyekszem fogyasztani.

Most megint megindult lefelé, még sokat kell fogynom.

155. a94ac54e89 (válaszként erre: 154. - 0525282076)
2013. ápr. 20. 14:20

Az úgy van, hogy (nem figyeltél) komolyan diétáztam, lefogytam, azóta normálisan élek, figyelek a súlyomra, egészségesen táplálkozom, de attól még NÉHA becsúszhat két nagy szelet zsíroskenyér, vagy egy serpenyő kolbászos rántotta, vagy pár pohár fimon Tokaji borocska ... :)))Ha érzem, hogy 2 - 3 kiló felugrott, akkor van szükség egy pár napos szigorú diétára, hogy ne várjam meg, amíg a 2 - 3 kilóból 15 lesz:)

Érted?:)

154. 0525282076 (válaszként erre: 152. - A94ac54e89)
2013. ápr. 20. 14:11
Diétázol és attóleszel néha egy kis kenyeret vagy hogyvan ez?:)
153. 0525282076 (válaszként erre: 148. - Andi6020)
2013. ápr. 20. 14:10
Tudom ezért is akarok magamról ledobni jó néhány kilót egy 15legalább!Az szerintetek mennyi időbe fog tellni?:)
152. a94ac54e89 (válaszként erre: 151. - F3000dc5ef)
2013. ápr. 20. 14:08

Én most ettem két szelet libazsíros kenyeret, lilahagymával:))

Nyámi:)))

2013. ápr. 20. 14:07
Én meg zabálok egész nap :) ez a legtutibb :))) szalonnás - kolbászos - hagymás rántotta :D a legjobb módszer :))))
150. a94ac54e89 (válaszként erre: 149. - Andi6020)
2013. ápr. 20. 14:02

Én lehet, hogy azt nem bírnám két napig sem:))))

Mire lenyeled, már nem lesz belőle semmi, a kukival legalább el lehet telni.

149. andi6020 (válaszként erre: 146. - A94ac54e89)
2013. ápr. 20. 14:00
1 900ml-es dobozzal tolok naponta.
148. andi6020 (válaszként erre: 129. - 0525282076)
2013. ápr. 20. 13:59

Hát az tényleg brutálisan rengeteg.

63,5 kilósan szinte gurultam.

2013. ápr. 20. 13:58

Nem bántás, de komolyan nagyon imádod az "ly" -t. De sok mindent nem azzal írunk.

muszály=muszáj

milyért=miért

idelye=ideje

146. a94ac54e89 (válaszként erre: 145. - Andi6020)
2013. ápr. 20. 13:57

Hát mert annyira volt szükségem:)

Néha ha hirtelen felugrik 2 - 3 kiló, azt könnyű hamar ledobni.:)

Egyébként meg, amikor sokat fogytam, tudtam, hogy csak ésszerűen lehet, nem ilyen módszerrel.


Na de mégis, amennyit csak akarsz?

Vagy mennyit egy nap?

Mert mondjuk 2 nagydobozost bedobni egy nap nem egészen fogyókúra:)))

145. andi6020 (válaszként erre: 141. - A94ac54e89)
2013. ápr. 20. 13:53

2 napra? :DDD

Palik kicsit kitartóbb volt :)


Hát a fagyis az olyan, hogy csak fagyit eszek.

2013. ápr. 20. 13:52
ja
143. zebracsikó (válaszként erre: 142. - 0525282076)
2013. ápr. 20. 13:49
ideJe bizony!
142. 0525282076 (válaszként erre: 138. - Zebracsikó)
2013. ápr. 20. 13:49
akkor egy 15kilót idelye ledobni.:)
141. a94ac54e89 (válaszként erre: 137. - Andi6020)
2013. ápr. 20. 13:49

Én arról nem is hallottam.

De a pattogatott kukoricás tényleg működik, kipróbáltam nemrég 2 napra:)

A fagyis hogy van?

140. 0525282076 (válaszként erre: 138. - Zebracsikó)
2013. ápr. 20. 13:48
Okés!:)
139. 0525282076 (válaszként erre: 137. - Andi6020)
2013. ápr. 20. 13:48
Akkor neked is sok sikert és kitartást kivánok!
138. zebracsikó (válaszként erre: 134. - 0525282076)
2013. ápr. 20. 13:47

"Miért" - így írjuk ezt a szót.


A Te magasságodhoz 50-52 kg

137. andi6020 (válaszként erre: 118. - A94ac54e89)
2013. ápr. 20. 13:46
Én is Palik módszerét alkalmazom, csak én a fagyisat.
2013. ápr. 20. 13:46
Csak diéta melett nehéz egyeztetni nekema bulizást vagy brmit:)De muszály lesz!
135. 0525282076 (válaszként erre: 131. - A94ac54e89)
2013. ápr. 20. 13:44
Köszi szépen a tanácsot!
134. 0525282076 (válaszként erre: 132. - Zebracsikó)
2013. ápr. 20. 13:43
Milyért szerinted mennyi lenne körülbelül az idális testsúly a magasságomhoz?Ti mit gondoltok,te mit gondolsz?:)
133. 0525282076 (válaszként erre: 132. - Zebracsikó)
2013. ápr. 20. 13:43
jólvan és úgy értettem hogy körülbelül mennyit fogytam...Köszi!
132. zebracsikó (válaszként erre: 129. - 0525282076)
2013. ápr. 20. 13:40

a 67-ről 63-ra szerintem nem 8 kiló, de a 69 kiló tényleg sok a testmagasságodhoz!

Sok sikert!

1 2 3 4 5 6 7 8 9

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook