Kinek tűnt el a narancsbőr és hogyan? Akinek 2.-3. fázisú volt. (tudásbázis kérdés)

Sziasztok!

Szerintem is első a torna!

Én Rékára tornázom és sokat javult, de a teákat is kipróbálom majd, meg ezt az eukaliptusz olajat. Sok folyadékot(víz)eddig is ittam. Kitartás egyszer csak eltűnik.

Nekem a fenekemnél már elég gázos volt!!Elkezdtem tornázni Alexandrára (hetente 6x )már -8kg nál járok és a narancsbőr is nagyon jól eltűnt.

szóval szerintem a TORNA TORNA TORNA és 6 után semmi kaja..

Szia nem nassolok semmit!:) egészséges kaják!

Amúgy suliba járok lehet a sok ülés..

Gyógyszertárban és gyógynövényesben lehet kapni eukaliptusz olajat. Az illóolajok nem ugyanazok, amiket párologtatásra kell használni, erre nagyon figyelj oda. Ami gyógyszertárban kapható, az gyógyszer, tehát az eredeti eukaliptusz olaj lesz. Megfázás ellen nagyon jó, a ciprusiak esküsznek rá. Ha érzik, hogy kezdenek betegek lenni, akkor a kezükbe öntenek egy picit és felszívják az orrukon. Na én ennyire nem vagyok még elvetemült, bele is pusztulnék, a szemem majd kifolyik tőle, ha csak az olajos kezem az arcomra teszem és szívok egyet belőle. :P

Nekem olyan van, hogy egy nagy kereszt is van az elején, de nekem mind Ciprusról van, ott éltem fél évig, akkor szereztem be rengeteget.

De a vietnámi balzsamban is van eukaliptusz, menta és még sok más, ami szintén jó, csak az még jóval erősebb.

Nálunk (most Skóciában élek) lehet a Tescoban is venni ilyen olajokat, nem tudom, hogy odahaza mi a helyzet.

eukaliptusz olajat kapsz naturland boltokban, meg mindenütt, ahol a bio leveket, natur cuccokat árulják, szóval, olyan boltot keress, ami az egészséges életről szól árúkészletileg :)

Én is most készülök venni, de én még másfajta olajat is keverek hozzá (ha meglesz), mert más illóolajnak is van narancsbőr ellenes hatása, csak én tekercseléssel akarom csinálni. Na majd meglátjuk, milyen eredménye lesz! :)

Én azért szerencsés vagyok ilyen téren, mert nem sok narancsbőröm van, nagyon halvány csak. De azért jobb lenne nélküle :)

Szia fruzsonka!

Nekem is eltűnt pedig eléggé látszódott.Ami nálam bevállt,az a tekercselés volt.Én nem tettem alá semmilyen krémet,csak mozogtam,pontosabban futottam.Ha végzel előtte nyújtásokat akkor még szálkásít is.23 éves voltam mikor eltűnetettem ezzel a módszerrel.Nekem azóta nem is igen jött vissza,pedig 31 éves vagyok és túl vagyok már egy szülésen is.

Az,hogy fiatalon ki mennyire narancsbőrös az addottság kérdése.Ki milyen kötőszövettel rendelkezik.

Nálad még elég,ha sok folyadékot iszol,betekercseled magad,mindennap mozogsz közben 1 órát.

Igazából,nem csak a sok szénhidrát fogyasztás okozzhatja,hanem a rengetek műkaja és ital amiben ott a sok tartósítószer.Édességet lehet enni,de csak mértékkel,hiszen szüksége van a szervezetünknek a szénhidrátokra is.

Remélem így vagy úgy,sikerül eltűntetned valamilyen módszerrel.De így útólag visszagondolva,ez csak minket nőket zavar,a pasik észre sem veszik:)Hidd el,ők magát az egész nőt nézik,és nem a narancsbőrre koncentrálnak:)

Nem lehet, hogy az aerobik mellett szoktál nassolni és elég sokat ülni? Ha sokat ül egy nő pl a net előtt vagy tanulva, olvasva, stb., akkor semmi nem elég. A lényeg, hogy ne legyünk punnyadtak - nem elég a napi aerobik! Főleg, mikor idősödik is az ember. Én a te korodban 45 kiló voltam és egy gramm narancsbőr se volt rajtam. Azóta jöttek föl kilók és sajnos megjelent velük a cellulitisz is, de kevesebbet ülve, többet mozogva, napi rendszerességgel tornázva, kamilla és csalán teát gyakrabban fogyasztva és mentolos krémekkel vagy olajokkal kenve a combom és fenekem tökéletesen eltűnik a narancsbőr. Lassan 26 éves vagyok, ha nekem eltűnik, akkor neked is el fog, csak ügyesnek kell lenned. És persze a kilók is szépen lemennek.

A kamilla és a csalán tea azért jó, mert tisztítják a szervezeted és vízhajtó hatásuk van. A testedben fölöslegesen lerakódó víz is távozik a csalán teától, így kiürülnek azok a lerakódott salakanyagok, amik megragadtak benned, amik a narancsbőrt okozzák.

A mentolos krémek és olajok "belső fázást" okozva felgyorsítják a vér áramlását, ezáltal is felszabadulnak a leragadt salakanyagok, szépen el fog tűnni a narancsbőr. (A leghatásosabb az eukaliptusz olaj hígítás nélkül. Hozzá kell szokni, mert először irtóra fázni fogsz tőle, még akkor is, ha a forró fürdővizedbe csak 1-2 cseppet teszel, de hamar hozzá fog szokni a szervezeted és töményen is fölviheted a combodra, popsidra. Vigyázz, nemi területen irtóra csíp, ne kerüljön oda, figyelj nagyon. Ugyanígy használható a piros tirgises-sárkányos vietnámi balzsam vagy gyenge verzióként vick vaporup vagy a tescos mása ennek.)

És a csokiról, cukorról, kekszről le kell mondani, minél több zöldséget enni, nem túl sok gyümölcsöt, nagyon kevés kenyér és tésztafélét. Kenyeret lehetőleg csak reggelire egyél. Sétálj minél többet a szabad levegőn, a gyors gyaloglás is nagyon jó - de a futástól lógni fog a mell vagy totál összemegy, azt hagyd ki. Használd minél többet a lábaid, ülj minél kevesebbet.

láttam én már narancsbőrt 10 éves kislányon is...

átkozott egy parazita az biztos, mi is küzdünk egymással, egyelőre ő az erősebb. :(

1. fázis: nem látszik szabad szemmel

2. fázis: szabad szemmel is látható, de nem gázos, még krémmel javítható

3. fázis: szabad szemmel is feltűnő, elvileg krémekkel nem javítható.

Valahogy így vannak.

Tavaly a mozgástól nekem is nagyon sokat javult, aztán télen újra elcsúnyult...most kenem paprikás krémmel és tekercselem, meg kéne használni a narancsbőr krémeimet.

Van ilyen loeral-os zöld masszírozós krémes dobozom, azzal végigmegyek és utána avon-os krém, most ez maradt még tavalyról.