Ki tart velem szeptember 5-től, karácsonyig a diétámba? Együtt könnyebb! (beszélgetés)
Az az integető izom:D elvben a súlyzó segít rajta.
Én fekvőtámaszozom naponta,szerintem az jó rá,nem?
Teljesen! A férjem kollégájának a felesége túl van rajta x éve,és csak egy babát szült. már én is utána néztem,és valóban így működik. Egy bizonyos mértékű BMI-t kell bizonyítani.
Tb-re megoldható a dolog,itthon. Ha tudod bizonyítani(erre jó a terhes kiskönyv),hogy mennyi voltál-mennyit fogytál,akkor a házidoki ad beutalót és megcsinálják ingyéé
Üdv itt kötünk!
És neked is kitartás a célodhoz!
Nekem a karomon lóg a bőr.Ez vagy visszamegy, vagy irány egy plasztikai sebész.Az csak nem olyan vészes műtét:)
az tuti,de ha én csak azzal szeretnék fogyni...amennyi plusszom van....távoltartási végzést kérne a férjem a végén :)
Én is veletek tartok, naplóm is van ahová vezetem a mindennapjaimat, célom még 8 kilótól megszabadulni karácsonyig. Jelenleg 73 kiló vagyok, 171 centi magas, és 24 éves. Szeretnék karácsonyra 65 lenni. Mindenkinek nagyon szurkolok, hogy elérje a célját. Tanácsom a sok sport és annál kevesebb szénhidrát.
Kitartást nektek is, együtt könnyebb!!!
Na az nem lesz 2 fillér!
Jó drága jutalom lesz:-))
Dehogynem!!!Mivel ruhákat nemigen kell vennem,már a plasztikára gyüjtök! Azzal fogom magam megjutalmazni!
Azt legalább egy övvel megoldod.
Hát nálunk sincs minden nap főleg a 30 napból 15-öt van itthon a párom,de néha kell az.
Nekem egy kicsi van de ne vészes.
Pont az a gondom hogy a hasam lapos a derekam vékony viszont akkora a seggem mint a ház.
Ha ruhát,gatyát veszek akkor is rossz mert ami jó derékban az nem jó csípőbe és fordítva.
De sokan ki is akadnak hogy 4 gyerek után hogy lehet 80 cm a derekam.
Én meg olyan egyedül vagyok, mint a kisujjam:s marad az úszás:)
Nem is akarok!Régebben capuccinót ittam, nem is ittam vedeltem!Ma már csak reggel iszok fekete kávét kis tejjel cukor nélkül.
öööööö..én két gyerek mellett sem tudom mijaza sok szex :D ;)
Én sem cigizem (már),de a kávét szeretem,az nekem szeánsz,mikor alszanak a kölkek :)
Amúgy csajok! Nektek ennyi kiló után nem maradt szülés után kötény hasatok? Nekem iszonyat csúnya,de tudom,hogy az csak plasztika max.
Brutál hasam volt mindkettővel,meg ugyi sokat számít,hogy csak 14 hó van a fiúk közt
Nem is akarok inkább a zöldség a teák és pl a sok szex:-))))
Hát, az nem túl egészséges:) a mostani elhatározás, inkább:) Arra azért vigyázz, hogy a gyümi elvben nem túl jó este.
Azért ne szokj rá ezekre, h fogyj:D Én a kávét szeretem, de csak az ízéért, más hatását nem érzem, cigizni meg sose akartam:D
Mondom!Kávén meg cigin éltem!Ha ettem is nagyon keveset,otthon tornáztam.Most próbálom a szénhidrátot kiiktatni,zöldség,gyümölcs,húsin élni.
Heti 2 alkalommal Power Plate,szombaton ha a manóra vigyázz az apja úszni járni.
Az a gáz a kávé szagát is utálom pedig a vérnyomásom miatt kéne,a cigire meg sajnálom a pénzt!Elég hogy a párom fűstől.
Én is ennyit fogytam és nagyon gyorsan a bőröm se nyúlt meg de csak ittam semmi kaja és egy csomó torna.
De jó egyikünkről a másikunkra ragad a lelkesedés,csak le ne lohadjon!!:-)
Én is erre vágyok.
Milyen jó volt a kis egomnak hogy pörögtek a pasik utánam, féltékeny volt az épp aktuális párom.
Meg nem tudtam úgy utazni hogy valakinek nem esett ki a szeme!
További ajánlott fórumok: