Ki tart velem szeptember 5-től, karácsonyig a diétámba? Együtt könnyebb! (beszélgetős fórum)
Sziasztok szép hétvégét!
Én úgy ahogy vagyogatok, most épp stagnálok de nem adom fel!!!!
Egészségileg strapa vagyok, le sem írom mennyi bajt talált a doki, de csinálom azért hogy nyárra meglegyen amit kitűztem!!
:)
Sztem nekem is beindul lassan, ha még dekánként, de akkor is:) Nem sürgetek semmit:)
Jó reggelt Neked is!
Lehet én is ráállok a havi mérlegelésre, de hetente mindig ott a kisördög, pedig tudom, hogy nincs értelme, főleg így, hogy egyre többet tornázom, hisz az izom tömege növekszik. Na, majd meglátom!:)
Jó reggelt lányok!
Nagyon nehéz megállni, hogy ne álljon rá az ember a mérlegre. De személyes tapasztalatom tök fölösleges napi szinten vagy akár hetente rá állni, hisz akkor nem biztos, hogy mutat is változást. Én próbálom havonta csak egyszer mérlegelni az meg majd mindig a hónap utolsó napján lesz. :)
Szia!
Igen, nem könnyű leszokni a mérlegről, még én is ráállok heti rendszerességgel, már csak kíváncsiságból. Viszont nagyon észrevehetően megyek összébb. Múlthéten vettem egy fogyi övet, ami alatt ha tornázol nagyon jól leizzadsz (én csurom víz vagyok alatta) és ezáltal ég a zsír:) Azt hallottam nagyon jótékony hatása van:) Kíváncsi leszek egy hónap múlva mi fog változni!:) Remélem leég a hasamról a háj:)
Sziasztok!
Én most a 90 naposat csinálom.
Bár tegnap előtt nagyon pocsék napom volt, még ügylet is kellett úgy begörcsöltem, még tegnap sem voltam jól nem is kívántam semmit így víznapot tartottam.
Most az elmúlt 4 napban nem fogytam, stagnálok:-(
De az előtte lévő 8 napban 5, 5kiló ment le, ez is valami.
Ja akit esetleg érdkel nyitottam egy naplót, ami a diétámról mozgásról szól és lesznek benne receptek is és nem csak diétások. :)
Akit érdekel nyugottan jelentkezhessen. :)
Sziasztok!
Gondoltam jelentkezek, már jó réggen írtam.
Szóval november december azt teljesen kihagytam a diétával. Igazábból tornázni tornáztam de nem túl sok eredménnyel.
Ami viszont jó, hogy nem híztam vissza 75kg-ig, hanem stagnáltam 73.5 kg-on. Január 7-e óta tornázok rendszeresen heti szinten 5-6 alkalommal, és február elejétől oda is figyelek nagyon, hogy mit eszek. A mérleg nagyon változó volt, volt olyan, hogy lement 72.5 ig is de idáig visszaállt és tagnáltam 73.5-ön. Most azt tervezem, hogy a 70 kg-ot célzom meg, és február végéig mérleg közelébe sem megyek. Remélm fogom tudni tartani a fogadalmamat. :)
Ki hogy áll? Sikerült karácsonyig elénetek a kitűzött célokat?
Szia!
Kár lenne, ha hagynánk "meghalni" a fórumot!:)
Sztem ne foglalkozz a mérleggel, inkább a centit figyeld, vagy a ruháidat:) Nekem is stagnál a súlyom már jó régóta, pedig érzem, hogy centiben csökkentem:) Szóval, le a mérleggel!
Sziasztok! Lányok, végleg meghalt a fórum? :( Újra kellene éleszteni, nem? :) Ki holt tart? Mennyire bírja még?
Akkor elkezdem én: -28 kg-nál tartok jelenleg kb. (pár dekával több talán), mostmár több, mint egy hónapja (szinte) megállás nélkül stagnálok, és minden valószínűség szerint most fog újra elkezdődni a fogyás (sok-sok jel és még több remény :D). Ti hol tartotok? Persze, sok naplót olvasok, de van, akinek innen nincs, így elképzelésem sincs, hogy mi lehet vele. :)
Szia!
Köszike:-)
Szép jó reggelt!
Itt is be van borulva, biztos esni fog.
A 60 deka 1 nap alatt jó:)
Csak így tovább!:)
60dekát fogytam az új diétámmal, 1 nap alatt!!!
Tökre örülök!:-)
Szép jó reggelt mindenkinek!
Itt szakad a hó!!!!
Ok!
Nyáron meg csinálunk egy találkozót!:-)
:)
Elvileg 2 hónap alatt, de ha több az se baj. Annak a híve vagyok, hogy lassan, de biztosan:)
Na akkor én nem tévedtem sokat:-))
Az a 10-es lemegy gyorsan!
65 kg vagyok jelenleg:) Ez már jó, hisz tavaly előtt 70-71 kg voltam, innen lefogytam -10-et, de 5 kg visszajött, amit már hónapok óta tartok:)
Ez már jó:)
Hú lehetsz vagy 60 kiló!
De természetesen mindenki maga érzi hány kilósan jó!
Köszi szépen!:)
Még most nem érzem úgy magam:)
Többet szeretnék!:)
Miért lennél gonosz?:)
Szerintem ez egyáltalán nem gonoszság. Sajna az én párom is féltékeny, de ez nem éredekel, akkor is még csinosabb és vékonyabb leszek, mert úgy fogom magam 100%-osan jól érezni magam a bőrömben:) Tedd Te is úgy, hogy neked jó legyen és érezd jól magad!:)
A páromnak jó vagyok így is, így ismert és szeretett meg,sőt nem is akarja hogy fogyjak így is nagyon féltéken és azt mondta, hogyha forogni fognak utánam,ami régen tényleg így volt,leüt mindenkit,és ő tényleg ilyen:-))
De nem baj, régen sokat verekedtek értem és jaj de jó volt!
Jaj de kis gonosz vagyok:-))
:)
A lényeg, hogy soha ne másért, hanem önmagadért tedd amit teszel!:) Magadnak akarj megfelelni!:)
MOST NEM FOGOD FELADNI!!!