Ki kezdi velem holnap? (beszélgetős fórum)
Na, igen. Bár az nálam már nem férne el. :))
Én úgy fogom megoldani, hogy a kiccsaláddal is tudjak lenni délutánonként, hogy rögtön meló után megállok a fittnes teremnél és lenyomom a kellő adagot, aztán spuri haza meg az ovihoz.
Gratula!
Nekem már nagyon megy a futkározás, most átálltam arra, hogy nem köröz, hanem inkább egy bizonyos célig futok. Pénteken elértem a 8 km-t. :) Nemsokára vissza kell térnem a terembe, mert kezd hűvös lenni. Azt meg nem bírom, rögtön megfázik a torkom.
A kilóim itt vannak, de nem zavar, mert formálódok.
Egy korúak a kislányaink. :) Tudom milyen egész nap menni utánuk, és nem fáradnak le.
20 hónap van a két gyermekem között, nem volt könnyű az elején, de napról-napra könnyebb...
Kitartás! :)
Én sem görcsölök, és nem akarok gyorsan se fogyni, de jövő nyárig szeretném elérni a célom.
Köszönöm. :)
Kicsi fiam most kezdi az ovit, a kislány pedig 17 hónapos. Van élet a házban.:)
Igen, egyenlőre itthon dvd-re tornázom, és futópadozom felváltva. Később jó lenne kint is futni kicsit, hogy ne legyen uncsi.
Huhh, ez szép. Gratula!
Télleg jó érzés, én épp a hétvégén megyek új nadrágokat venni, mert a többiből kifogytam.
Bár nekem a kilóim még mindig ragaszkodnak, de nem bánom, a seggem feleakkora és már tökjól érzem magam bikiniben is. A zuramat meg szó szerint alig bírom magamról levakarni az utóbbi időben, folyton csak "azt" akarja. :))
Szia! Ügyes vagy! ;) A 2 gyerek miatt részvétem :D de fel a fejjel, pár év és végre lehet saját életed is. ;)
Tervezed, hogy valamilyen mozgást is beiktatsz? Kondi, aerobic vagy futás?
Köszönöm már jobban vagyok :)
Lassan 7 hónap alatt -13 kiló. Elvileg jövő nyárra sikerül elérnem a végcélt, ami olyan 50 kg körül lesz.
Kb egy testalkatról indulhattunk, mert én 10 centivel alacsonyabb vagyok és 80 kilóról indultam :)
Szia!
Jobban vagy?
Érdekelne mennyi idő alatt és mennyit sikerült fogynod?
Szia!
Mikor kezdted? Milyen súlyról indultál?
Nincs jobb annál, mint beleférni a régi ruhákba. :)
sziasztok!
Tegnap volt egy hete, hogy életmódváltásba kezdtem.
Követem az Update elveket, amikor időm engedi, kicsit mozgok, bár a 2 gyerkőc mellett lóti-futi van egész nap. Örökmozgók. :)
Egy hét után 3,6 kg-al mutatott kevesebbet a mérleg.
Elégedett vagyok.
Szép napot Mindenkinek!
Sziasztok. Nekem 67,1-et mutatott ma a mérleg, de kedd óta betegeskedem.
Már 13 kg mínusz, lassan félúton járok, de ilyen állapotban nem tudok edzeni, még a séta is leterhel :-(
Irigykedem. Nekem még messze a kituzott cel, de sikerul majd. :)
Neked gratulálok. :)
Sziasztok! Lassan, de biztosan én is elértem azt a kitűzött 68kg-t. :)
Most már csak egy kis otthoni torna, és önbizalom kell/kellene.
(A kiszemelt nacimba már beleférek, és ez tök jó!!!!)
Köszönöm szépen.:)
Most elszant vagyok.
Mozgasnak aerobic dvd-ket es futast kervezek. Egyenlore itthon futopadon, kesobb kint tervezem.
Hogy vagytok?
Milyen diétát követtek? Hogy néz ki egy napi étkezésetek?
Sziasztok, itt vagyok én is. Kata218, hajrá-hajrá! Az biztos, hogy tényleg fejben dől el ez az egész fogyás mizéria, tényleg nagyon nehéz elkezdeni, no folytatni nem kevésbé, de megéri nagyon, főleg mikor látod a munkád gyümölcsét, hogy jobban érzed magad a bőrödben, jobb a közérzeted, állóképességed, csinosabb vagy. Szuper na :)
Hangoska tök jó, nekem is egyre jobban megy a futás. Tényleg ennyire jó ez az Lkarnitines cucc? Lehet kipróbálom. Mert volt olyan, hogy semmi huzatom nem volt hogy elmenjek futni, na ekkor jól jött volna egy ilyen. Bár akkor is elmentem és utána tök jól éreztem magam.
Szia Kata!
Ha sikerül vissza hozni az életbe a topikot akkor gyere mindenképp ☺
Vettünk a férjemmel egy doboz L-karnitines bogyót, már 3-4 alkalommal beszéddel futás előtt. Nagyon jo, energiát át. Ma megállás nélkül futottam le az 5 km-t -32p alatt. 😉
Sziasztok!
Én is csatlakoznék. Két kicsi gyermekem van, az egyik 3 éves, a másik 17 hónapos.
Sajnos mindig küzdöttem a kilókkal, de voltam már olyan súlyban, hogy jól éreztem magam.
Nálam az Update vált be, de próbáltam más diétákat is.
Eddig sajnos a 2 gyerek mellett nem volt időm mozogni, de szeretnék újra bevezetni némi mozgást az életembe.
A két szülés és szoptatás után túl sok pluszt szedtem fel.
Jelenleg 165 cm-es magasságomhoz 92 kg vagyok. Kimondani is rengeteg.
Fejben még küzdök, de úgy érzem most már rá tudom szánni magam, hogy odafigyeljek, mozogjak és leadjak pár kg-ot.
Talán együtt könnyebb lesz. Mindenkinek sok sikert! :)
Indítok egy fogyási naplót is itt.
További ajánlott fórumok:
- Káposzta diéta! Ki tart Velem egy hétig holnaptól?
- Holnap fogyókúrába kezdek, velem tart valaki?
- Fogyjunk együtt holnaptól:) 2011.12.12 életünk egy új kezdete:) ki tart velem?:))))
- Kezdi valaki velem holnaptól a 90 naposat?:)
- Ki kezdi velem holnap a bécsi diétát?
- Elkezdi holnaptól valaki velem a kefir diétát?