Ki akar velem decemberig lefogyni 10 kilot? (beszélgetős fórum)
1196. Vivienke30 (válaszként erre: 1195. - LauraJones)
2011. febr. 3. 12:28
szia!!!én is sokáig halogattam se már hiányzik!!!ma nem tornázok mert fázok nagyon
1195. LauraJones (válaszként erre: 1194. - Vivienke30)
2011. febr. 3. 07:07
Hajrá, hajrá! A 20 perc is jó, a lényeg, hogy mozogj! Én sajna még nem vagyok rá képes, de igyekszem magam kicsit jobban terhelni, mint korábban, hogy erősödjek, és szokjam a dolgot. Fura lesz újra mozogni! És kicsit félek is tőle amúgy... :)
1194. Vivienke30 (válaszként erre: 1193. - LauraJones)
2011. febr. 2. 14:30
szia!!én most tornáztam kivagyok töle teljesen!!!csak 20perc de kifáradtam
1193. LauraJones (válaszként erre: 1192. - Vivienke30)
2011. febr. 2. 08:17
Látod, mondtam én, nem szabad abba hagyni!
Most úgy érzem, hogy nekem is sikerül már lassan visszaállnom a fogyira, nem eszek már annyi édeset, sósat, és nem eszek már éjjel-nappal :) Nagyjából tudom tartani az 1300-1500 kalória per nap értéket. Legközelebb hétfőn ébredés után állok majd mérlegre, remélem lesz vmicske csökkenés, bár emlékszem, hogy első sikeres próbálkozásom alkalmával csak 2 hét elteltével indult meg a fogyás... De nyomom ezerrel! hajrá!!!
1192. Vivienke30 (válaszként erre: 1191. - LauraJones)
2011. febr. 1. 08:30
köszike mindenki látja hogy formásodok már én magam is!!!szép jo reggelt neked!!!hogyan ébredtél én nagyon jol
1191. LauraJones (válaszként erre: 1190. - Vivienke30)
2011. febr. 1. 08:12
Szia, nyugiii, ez csak azért van, mert időnként a szervezetnek alakulnia kell a leadott kilókhoz! Ilyenkor általában formásodik az ember, de számbéli változás nincs!! Nem szabad feladni!!! Hidd el hamarosan megmozdul az a nyelv!
1190. Vivienke30 (válaszként erre: 1189. - LauraJones)
2011. jan. 31. 15:18
szia!!!most én lettem kicsit depis mindennap tornázok 20percet és nem mozdul a mérleg mult hét ota
1189. LauraJones
2011. jan. 29. 14:00
Na szia, visszatértem, az elmúlt napokban igencsak depis voltam, és állandóan zabáltam. vagyis akkor is ha nem voltam éhes. Este majdnem hánytam is, mert annyira tele voltam... ez betette a kiskaput... és sikerült összeszednem magam újra. Mától ismét figyelek a kajára. :) és a vízre is.
szerencsére nem híztam vissza sokat, reggel 77,4-et mutatott a mérleg, vagyis 30 dekáról van szó.
Akkor hajrá!
1188. Vivienke30 (válaszként erre: 1187. - LauraJones)
2011. jan. 25. 14:43
szia!!!nálam egyre jobban halad!!már megszerettem a tornát is igaz csak 15 percet birok még de az is valami
1187. LauraJones
2011. jan. 25. 13:05
szia, harmadik kezelés is megvolt, de már nem volt olyan jó érzés... :( Végig pumpálnom kellett a kezemmel, mert vmiért nem tudott elég vért venni a gép... :S És mellette még mindig megvan a náthám, annyiban jobb, hogy már nem köhögök... Ha nincs ez a fejfájásom, akkor tűrhetően vagyok. Hogy halad a fogyi? Nálam még mindig szünetel kicsit...
1186. Vivienke30
2011. jan. 24. 14:35
sziasztok hogy mint???
1185. alys15 (válaszként erre: 1183. - LauraJones)
2011. jan. 23. 21:01
Nah akkor csak igy tovább, gyógyulgass!:)
1184. Vivienke30 (válaszként erre: 1183. - LauraJones)
2011. jan. 23. 19:54
örülök neki gyogyulj meg!!!
1183. LauraJones
2011. jan. 22. 13:29
Sziasztok!Nem érzek látványos javulást, de ez nem azt jelenti, hogy nincs is. Csak azt vettem észre magamon, hogy tegnap pl már képes voltam normál tempóban gyalogolni. Illetve csizmát húztam, és bár nem volt tökéletes, de azért el voltam benne. És ma pl meg tudtam főzni egyedül egy nagy hétvégi ebédet. Leves, meg főétel körettel, meg egy külön főétel a párom lányának, mert diétáznia kell (gyomorproblémák miatt), kenyér, sütőtök... Meg sem álltam egy percig sem. És bár kicsit érzem a lábam, nem vészes, de múlt héten pl, már délben haldokoltam úgy, hogy a párom segített nekem. Szóval jobban bírom a dolgokat. Ez mindenképpen jó :)
1182. Vivienke30 (válaszként erre: 1181. - LauraJones)
2011. jan. 20. 16:14
szia!!!hogy vagy???remélem jol
1181. LauraJones
2011. jan. 20. 16:11
Köszönöm, megjöttem. De csak sutyiban. Ha rajtuk múlik csak jövő pénteken engednek haza... Saját felelősségre haza engednek a kezelések és vérvételek után. A szívás csak az, hogy minden nap menni kell, és állandóan szúrnak. Elég vastag tűkkel :'( Ráadásul arról volt szó, hogy csak 2 kezelés lesz, de ma valahogy 4 lett belőle. Szuper...
1180. Vivienke30 (válaszként erre: 1179. - LauraJones)
2011. jan. 18. 17:38
gondolok rád!!!gyogyulj meg!!
1179. LauraJones
2011. jan. 18. 11:49
Sziasztok! Délután kórházba kell mennem, elvileg elkezdik a kezelésemet, legközelebb csak csütörtökön vagy pénteken jövök haza, remélem végleg :) És meggyógyulok!!!
1178. LauraJones
2011. jan. 14. 16:06
mindjárt 5 óra :)
1177. Vivienke30 (válaszként erre: 1176. - LauraJones)
2011. jan. 14. 12:01
értem nekem meg ma jön a párom ötkor már várom nagyon
1176. LauraJones (válaszként erre: 1175. - Vivienke30)
2011. jan. 14. 10:04
A párom ilyenkor indul dolgozni. Én beteg vagyok, de fel szoktam kelni, hogy elköszönjek tőle :)
1175. Vivienke30 (válaszként erre: 1174. - LauraJones)
2011. jan. 14. 08:15
SZIA JO REGGELT JO KORÁN FENT VAGY!!!
1174. LauraJones
2011. jan. 14. 07:08
Mindenkinek jó reggelt kívánok és egy újabb sikeres fogyós napot!!!
1173. Vivienke30
2011. jan. 13. 16:42
köszike ha minden héten lemenne ennyi elérném az álomsulyt nyárra
1172. LauraJones (válaszként erre: 1171. - Vivienke30)
2011. jan. 13. 16:40
én nem bírnám ki, le a kalappal :)
1171. Vivienke30 (válaszként erre: 1170. - LauraJones)
2011. jan. 13. 16:26
ma nem ettem egész délelött semmit fél kettökot egy kis levest meg most egy mandarint meg almát!!!este hat elött meg még van joghurtom
1170. LauraJones (válaszként erre: 1169. - Vivienke30)
2011. jan. 13. 16:24
Woow, ez igen :) én sosem lennék erre képes! Akkor Te szerencsés vagy, vagyis nem is szerencse, hanem Te tényleg tudsz vmit a fogyókúráról :)
1169. Vivienke30 (válaszként erre: 1165. - LauraJones)
2011. jan. 13. 16:17
szia nem irtam rosszul ma is ment le egy kilo hétfö ota összesen két kilo!!!
1168. LauraJones (válaszként erre: 1167. - Enoryka)
2011. jan. 13. 15:11
Én csak azt mondom, hogy olyan fogyózást válassz, ami a leginkább passzol Hozzád, és a legkevesebb lemondással, küszködéssel jár.
Vannak, akik tudják éheztetni magukat, meg ilyenek. Én nem tartozom ezek közé, de tudom, hogy nem ez az egy módja van a fogyózásnak. :) Hát akkor hajrá! És üdv a klubban ;)
1167. enoryka (válaszként erre: 1166. - LauraJones)
2011. jan. 13. 13:57
Hát igazad van a kenyérrel kapcsolatban, de az olyan megnyugtatóbb h barna kenyérből eszek, nem fehérből...:) Egyébként belefér a sima zsömle, vagy kifli, de azt tényleg csak reggelire. Aztán majd meglátom meddig jutok, de most elszánt vagyok. 4 éve sikerült ugyanennyit fogynom, fél év alatt lement a 10 kiló és akor csak annyit csináltam, h mindent ettem, 6 után már nem, max néha csaltam, meg heti 3szor tornáztam. Csak abbahagytam a tornát, meg ettem 6 után és 4 év alatt visszajött a 10 kiló. Ez van.
További ajánlott fórumok:
- 1 hónap alatt szeretnék minél több kilót lefogyni, épeszűen, normálisan. Melyik módszert ajánljátok?
- 30 kilót mennyi idő alatt lehet lefogyni és hogyan?
- Húsz kilót fogytam. Még három kilót szeretnék lefogyni. Nem akar lemenni. Miért?
- Ki milyen módszerrel tudott lefogyni? Mennyi idő alatt hány kilót sikerült leadni?
- Párom február 2-án jön haza, addigra szeretnék lefogyni kb 2-3 kilót. Valami tuti diétás dolog? Amit meg lehet venni minden boltban!
- 15 kilót szeretnék lefogyni, hányszor eddzek egy héten?