Kezdőknek hány kg-os súlyzó ajánlott? (tudásbázis kérdés)
7. Cucicsillag (válaszként erre: 5. - 403c839538)
2017. márc. 12. 23:34
Ha pl.kiprobalod Tatarek Rezsi edzeset, ott a fel kg is sok lesz a vegere :DDd
6. 8a65af67ce
2017. márc. 12. 23:10
2 kg-os.
5. 403c839538
2017. márc. 12. 12:24
Kiserleteztem kulonbozo flakonokkal, es ugy gondolom a 2.5 kg megfelelo suly.
Van itthon 5 kg-os, az pedig jo lesz, ha kell majd a nehezebb.
Koszi a tanacsokat. :)
4. punkvirág
2017. márc. 11. 21:36
Szerintem ha kettlebellre adod magad, menj el egy kezdő tanfolyamra... :-)
3. jajjj
2017. márc. 11. 20:46
PVC és neoprén is jó. PVC-t könnyebb tisztítani, neoprén jobban tapad. És szerintem attól függ milyen gyakorlatokat szeretnél végezni. Nekem 0,5-től 5 kg súlyzópárig vannak súlyzó párjaim, és még mindegyiket használom. A 0,5-ös volt az első, Béres Alexandrára tornáztam vele, aztán sokáig Péntek Enikőztem, az ő tornáihoz vettem meg az egyre nagyobb súlyzókat. Néha bánom, hogy nem valami készletet vettem valami jó kis állvánnyal, mert így sok helyet foglalnak. Vagy még inkább valami tárcsás súlyzó párt. Igy most nagyon sok helyet foglalnak.
2. Cucicsillag (válaszként erre: 1. - 403c839538)
2017. márc. 11. 20:24
Sztem, ha extra kezdo vagy, akkor masfel kg-s , de szerezz be 3-4 kilosakat is vagy kettlebellt, mert kul.gyakorlatokat ,kul.sullyal vegzunk. A boritast illetoen, kinek,mi a kenyelmes. Nekem a pvc-s kenyelmesebb fogasu.
1. 403c839538
2017. márc. 11. 18:44
PVC vagy neoprén borítás?
További ajánlott fórumok:
- Hogyan fussunk le 5 km-t?! Hathetes edzésterv kezdőknek. Fogyjatok velem május 2-től!!
- Jelzések amit a nők küldenek a férfiak felé. Kódfejtés kezdőknek :)
- Fegyencedzés teljesen kezdőknek - nem jön valaki?
- Jó tanácsok ovi kezdőknek?
- Kertészeti kisokos - kezdőknek, halandóknak :)
- Mi az a 20 alapétel, amit kezdőknek megtanítanál?