Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Ketogén diétázók fórum

Ketogén diétázók (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... ❯❯
jan. 26. 07:29

na megmozdult a merleg de egyaltalan nem ugy ahogy szerettem volna.🙁

11.nap +10dkg ossz 4.1kg most mar napok ota egy helyben toporgok na de a hetvegen hatha duplan lemegy😉

867. Rózsavirág48 (válaszként erre: 866. - resiver)
jan. 25. 19:36
helloka orulok hogy jol vagy😊 a kcal amit ma bevittel valoban nem sok de ha nem vagy ehes akkor oke. nekem a makrok 62/25/108 a kcal 1350 korul mozgas ma sincs holnap megyek uszni. remelem holnapra reggelre megmozdul a merleg es nem folfele🍱😉
866. resiver
jan. 25. 18:42

Hali.

Ugy nez ki vegul megjott:)jobban is erzem magam.

Kaloria:1017 feherje:76 ch 19 zsir:68

Ma nemigazn voltam ehes,ez latszik a kalorian is,bar lehet kesobb letolok meg egy pici kocka csokit.

jan. 25. 11:52
mai ebed szekelykaposzta es volt benne 10gr ch de megerte😁
jan. 25. 06:59
10.nap fogyas megint nincs ossz-4.2kg hat hogy megjott a vizvisszazartas miatt latszik a kilokon nincs fogyas bar korabban akar 1.5-2kg plussz is volt rajtam
863. Rózsavirág48 (válaszként erre: 862. - resiver)
jan. 25. 06:48
helloka a cukormegvonas szerintem onmagaban nem okozhatja biztos megjon 1-2 napon belul.
862. resiver
jan. 24. 21:34

Pcos vagyok de kb 8eve nem volt gond a menzimmel,szules ota rendszeresen megjott.

Osz visz fogytam 4-5kg ot,az nem sok ennyi ido ha novembertol nezzuk.Inkabb a cukormegvonasra gondoltam hogy az csinalhat-e ilyet...nemtudom mindenesetre idegesit mert ugy erzem magam mint egy lufi.

Terhesseget mar kizartam egyebkent.

861. MyHappyDays (válaszként erre: 859. - resiver)
jan. 24. 21:19
Okozhatja a hirtelen fogyás is, mert a hasi zsírban hormonok tárolódnak, ezek fogyáskor felszabadulnak és összezavarhatják a dolgokat.
860. Rózsavirág48 (válaszként erre: 859. - resiver)
jan. 24. 21:02
helloka ugyes vagy😊 nekem 8 nappal hamarabb jott meg tehat nem tudom hogy befolyasolja-e valamilyen iranyba. lehet mas oka van.
859. resiver
jan. 24. 20:44

Sziasztok.

Mai napom feherje:63 ch:34 zsir:141 Kaloria:1684

szazalekok is kb rendben vannak.Ketotesztem legerosebb lila ennyi ch ellenere is.

Fogyni nem fogytam semmit.

Lassan 2hete kesik,tobbszor ereztem azt hogy meg fog jonni de nem jott,vajon a dieta befojasolhatja,novemberben mikor elkezdtem a dietat akkor nem volt gond.

jan. 24. 17:46
mai makrok 53/24/129 kcal 1500 ma volt kave tojas bacon virsli dio csoki oopsie ch csokkentett kenyer mascarpone paradicsom salata. mozgas nemigen lesz faj a hasam.
857. MyHappyDays (válaszként erre: 855. - Rózsavirág48)
jan. 24. 14:54
Köszi :)
jan. 24. 12:58
ma eddig jol megy minden, igaz tegnap se volt eddig gond egeszen estig😉 ma fel ora futopad van betervezve🏃
855. Rózsavirág48 (válaszként erre: 854. - MyHappyDays)
jan. 24. 12:56
elolvastam tovabbra is tetszenek az irasaid😊 varom a kovetkezot
jan. 24. 08:46

Nagy nehezen, mert másodjára is elszállt a rendszerből, kész az új posztom :)


Link a naplómban ;)

jan. 24. 06:46
9.nap fogyas nincs ossz -4.2kg. a tuleves es az hogy megjott nem vitte el tulsagosan negativ iranyba az eredmenyt. ma majd jobban oda kell figyelnem👀
jan. 24. 06:36
ma reggel is nagyon jo volt a tesztcsik tehat a ketos tuleves azert nem lok ki azonnal a ketozisbol es ha mar a szervezeted atallt akkor 50gr ch-val is ketozisban maradsz.
851. Rózsavirág48 (válaszként erre: 849. - MyHappyDays)
jan. 23. 21:12
ugyes vagy a mozgas nagyon fontos.😊 ha elolvasod az elozo hozzaszolasomat latod a mai nap nekem sem lett tokeletes a biztato kezdes ellenere. hat a kovetkezo par nap nem lesz egyszeru mert ilyenkor a vasszeget is meg tudom enni😁 vajon a vasszeg keto?😄
850. Rózsavirág48 (válaszként erre: 848. - resiver)
jan. 23. 21:08
en teszteltem a csik rendben ma viszont nagyon ehes voltam es most este csak sikerult tul ennem magam persze csak csupa keto kajaval de a ma korabban megadott makrok igy nem stimmelnek🙁 viszont legalabb tudom az okat most jott meg... kivancsi vagyok mennyi lesz emiatt holnap a vizvisszatartas
849. MyHappyDays (válaszként erre: 844. - Rózsavirág48)
jan. 23. 20:57

8 darabos vitamin csomagom van+ kálium, magnézium és sózok is :D


De kezdek rájönni hogy ez lelki eredetű hiszti.


Ma szobabringáztam :)

848. resiver (válaszként erre: 847. - Rózsavirág48)
jan. 23. 20:41
mindjart tesztelek es megnezem mennyit rontott az eredmenyemen.
847. Rózsavirág48 (válaszként erre: 845. - resiver)
jan. 23. 19:49
helloka 50 alatt meg lehet ketozisban maradni holnap jobb lesz😉
jan. 23. 19:48
kcal 1300 makrok 63/24/102 nem rossz de most ehes vagyok.
845. resiver
jan. 23. 18:40
Sziasztok.Mai nappal nem vagyok elegedett a ch nagyon megszaladt,42 lett...
844. Rózsavirág48 (válaszként erre: 840. - MyHappyDays)
jan. 23. 16:01
azt akartam kerdezni hogy vitamint szedsz-e meg amire nekem nagyon figyelni kell a so mert ugy olvastam ketogen dietaban tobb kell es en alapvetoen nem nagyon sozok
jan. 23. 12:28
ebed ma makaroni szosz tejfol sajt madarsalata dio csoki uzsonna oopsie mascarpone 30gr alma😀 kave vacsi sult csirkecomb vegyes savanyusag es ma mar a mozgas is megvolt. a tervezett lomtalanitast termeszetesen nem kezdtem el tegnap🤔
842. Rózsavirág48 (válaszként erre: 840. - MyHappyDays)
jan. 23. 09:36
a teszt szerint folyamatosan ketozisban vagyok a napok megsem egyformak es a napi tortenesek is eroteljesen befolyasoljak. tegnap nem birtam futopadra allni ma az uszas nagyon jolesett😊 ha a ruhak jelzik akkor biztosan jol halad a fogyas👍
841. Rózsavirág48 (válaszként erre: 839. - MyHappyDays)
jan. 23. 09:32
koszi😊 engem motival a merlegeles ha minuszus akkor okes ha plusszos akkor jobban oda kell figyelnem.
jan. 23. 08:39

Még mindig nem álltam át... Vannak napok amikor minden szuper, aztán utána megint nem :/ Na mindegy, majd lesz valahogy.


Lehet még kéne kicsit szorítanom a dolgokon vagy tesztelni vagy nem tudom.


Ma már szobabringát tervezek.

839. MyHappyDays (válaszként erre: 837. - Rózsavirág48)
jan. 23. 08:38

Szuper vagy! :)


Én viszolygok a mérlegeléstől :D Pedig mindenki mondja meg érzem is, hogy megy le.


Majd 2 hét múlva :D

❮❮ ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... ❯❯

Minden jog fenntartva © 2005-2018, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | Facebook