Kell-e a 8 óra alvás? (tudásbázis kérdés)

Kell, de nekem sosem sikerül annyit aludni. Pedig de jó lenne!

Egy átlag embernek kell, de mindig vannak kivételek. Nekem pl. 9-re is szükségem van.

Mindenkinek más az alvásigénye, nekem kellene, de sajnos nem nagyon jön össze.

én nagyon igényelném...de már lemondtam róla,tudok helyette jobbat!(a gyerekekre gondoltam :))

Nem mindenki igényel 8 óra alvást szerintem.

Nekem 12 is kevés!!

Van, hogy kevés ....

nekem kell sot meg tobb is

kell és szükség van rá

8 ??????? Nekem meg 10 is kell!!!!! :)

Mindenkinek más az alvásigénye,nekem pl. kell!!

kell de meg tobb is.

Nem.

Hát igen kell,csak sokak nem tehetik meg! :(

kell

nekem is kéne, ezért pótolom a hiányt villám-alvással. Pár perc regeneráló szunya (akár buszon), és topon vagyok!

ugyanígy vagyok.

szerintem kell,de sajna én nem tudok annyit aludni

Nekem kell 7-8óra

Én amikor Szilvásváradon nyaraltam, elég volt 5-6 óra is, totál kipihenve ébredtem. De talán azért, mert nagyon jó volt a levegő, a környezet, a természet jelenléte. Itthon egy koszos, büdös városban csak sóhajtozik a szervezetem az oxigénért, s hiába alszom 8 órát, akkor is úgy kelek fel, mint akit összevertek az éjszaka.

Mindenkinek más az alvásigénye, és ez sajnos nem csak genetika, hanem kor függő is. Régen 36 órás alvással kipihentem magam :) úgy látszik gyerek és tinikoromban előre 'elaludtam' az alvásra szánt időt :) mert mostmár a négy órás alvással elvagyok!

ha kell leszorítom 5-6-ra de ha tehetem bepótolom..

nekem igen

nem lehet mérni, hogy mennyi kell.. amennyi az embernekjöl esik :))

Szervezettől függő.

A szervezeted tudja, hogy mi a jó neked, ha fáradtan ébredsz nem aludtál eleget.

nekem igen, sőt...néha hétvégén ebéd utána bubuka is van, ha időm engedi:-)))

NEkem kell, de van, aki dolgozik, sportol, pörög ezerrel 5 óra alvással is:)