Főoldal » Receptek » Húsételek receptjei » Kalóriaszegény fasírozott recept

Kalóriaszegény fasírozott recept

A Kalóriaszegény fasírozott hozzávalói:
50 dkg sovány darált hús
2 db tojás
8 evőkanál zabpehely
8-10 evőkanál búzakorpa

bors
fokhagyma ízlés szerint
fűszerpaprika ízlés szerint
kevés étolaj


A Kalóriaszegény fasírozott elkészítési módja:
A zabpelyhet egy tálban annyi forrásban lévő vízzel leöntöm,hogy majdnem ellepje.Hagyom egy ideig,hogy beigya a zabpehely a vizet,és közben ki is hűljön langyosra. A húst egy tálba teszem,beleteszem a kihűlt zabpelyhet,a tojást,fűszereket. Jó erősen összegyúrom. Egy sütőedényt vékonyan kiolajozok. A húsos masszából gombócokat formálok,és zsemlemorzsa helyett búzakorpában forgatom meg. A kiolajozott tepsibe teszem a húspogácsákat,tetejét is kissé befújom olajjal,és előmelegített sütőben 30-40 percig sütöm 180-200 fokon.

Érdemes kipróbálni,szerintem nagyon finom melegen és hidegen is.


Kategória: Húsételek receptjei


A kalóriaszegény fasírozott elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.

Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook