Kalória és szénhidrát számolással fogyózók beszélgessünk :) (beszélgetés)

Nekem is l van csuszva..asszem ,ég nem jött be, mikor csak lentebb kell menni..

rEmélem megoldodik!

Jo reggel.t csajszkák!!!

Mindenkinek még egyszer BOLDOG KARÁCSONYT!!!

Hali csajok:))

Anyecs hol van??? mi történt??:(((

Én ettem mindenből, de ahogy mondtam módjával...de megjostoltam mindent...ma reggel 70 kg voltam:)))

Mindenkinek csodaszép napot :)

Ama melózik...szomi vagyok..de várjuk nagyon haza.

puszi

Sziasztok Lányok!

Bár nem hiszem, h. bárki is itt lenne...:P

Most épp az új mini laptopomról írok, amit a páromtól kaptam...nagyon édes, anniyra meglepett ezzel, egyáltalán nem számítottam ilyen nagy ajira, zavarban is vtam rendesen...

És a kommentárja, amit mondott hozzá....jaj, majd' elolvadtam tőle!!!:)

Amúgy én ma rettenetes vtam...ZABÁLTAM a sütiket...

Pedig délelőtt még tornára is elmentem, de aztán jöttek a beiglik, sajtos rudak, zserbók, stb...és elvesztem!:(

Szabályosan zabáltam és este is... És most itt alszunk párom anyukájáéknál, holnap is itt leszünk egy dbig, ellen kell állnom vhogy...:S

Hízhattam ma vagy 2-3 kg-ot:(

Kellemes karácsonyi ünnepeket kívánok minden kedves ismerősömnek !!!

Csillagszóró szórja fényét,

Áraszt szeretetet, s békét.

Angyalka száll házad felett,

Hogy átadjon egy üzenetet: ...tovább »

Békés Boldog Karácsonyi Ünnepeket!

Karácsonykor ragyogjon fel,

Sok kicsi gyertya lángja,

S vigye el a szeretetet családod otthonába:

Kellemes karácsonyi ünnepeket!

Szi mindenki!!!!

Anyeccsal mi van?

Kijelentkezet????

Szia betty....neked is fog menni..hajrá, biztos vagyok benne hogy képes vagy rá:))

puszi

Hali csajok:)

Ama alszik...Apának még valami dolga van:) A fa csodaszép lett, Ama imádja, gyönyörködik benne, de nem bántja...egyenlőre:))

Lassan megyünk ebédre Anyuhoz...aztán vacsi a Nővéreméknél.

Amának a viziló nagyon tetszik....tökéletes ez a nap:D

nekem még mindig el van csuszva a formum:(

MA REGGEL 70 KG VOLTAM.))) Ma ügyes leszel, nem habzsolok, de eszem mindenből:)

Mindenkinek BÉKÉS BOLDOG KARIT:))

Egyébként csajok csak gratulálni tudok nektek :)

Nagyon ügyesek vagytok és kitartóak...bárcsak nekem is így menne :(:)

Szia Streamline67!

Köszönöm a segítséget :) hát, azt hiszem, hogy nagyobb erőt kell vennem magamon és még komolyabban nekiállni...de ahogy elnézem, ebből már csak újévi fogadalom lesz, amit most be is tartok kivételesen :)

Szia.

Én kicsit többet számoltam:

2 tojás: 132 Kcal

1 ek.olaj! minimum: 90 Kcal

6 mandarin:

10 dkg. mandarinban: 44 Kcal

legyen 40 dkg.= 6 db.:176 Kcal

töltött káposzta 1 adag:Minimum: 612 Kcal

összesen: 1010 Kcal.

Persze, te tudod, hogy a töltött káposztából mennyit ettél? :))

Ez azonban még mindig nem vészes:)

Szia Betty!

Én ugyan nem rég óta csinálom, de 3 hét alatt 3 kg-ot adtam le.

Az első 10 napban nekem egy deka sem ment le:(

A fehérje poros dologhoz nem tudok érdemben hozzászólni.

Óhh semmi gond.:)

Próbálom használni már egyszer elkezdtem és belebuktam:(:(:(

ma kezdtem újra. Nem tudtam soha,h mi mennyit ér mert sok mindent nem találtam sehol táblázatban.

Bocsi a Nikit nagy n-el akartam, mindig gyengén nyomom a shift-et :(

Annyiba tuti, ha kenyeret nem is ettél, ez biztos.

Ezt a módszert használod? Gyere, ha tudunk, segítünk.

Szia!

De akkor simán belefér ugye 1200-ba? Féltem,h. ez a sok kápi nagyon megnyomja, de hát tényleg kicsi volt, de hát az a 7 nagyon bűvös szám:).

Egyébként köszönöm szépen!

Szia niki!

Én most fejben számoltam, nagyon durván (mivel nem tudom, mit miből készítettél) 800 kalória örül számoltam, de lehet simán, hogy több.

sziasztok szeretnék kérdezni valamit.

r: 2db tükörtojás

t: 4db mandarin

e: fél tányér gyümölcs leves, 7 kis db töltött kápi(persze ez nem egyszerre hanem 3 kb úgy ment le,h. én főztem és kóstolnom kellett)

u: 2db mandarin

szerintetek ez kb. hány kalória?

én nem tudom kiszámolni:( béna vagyok.

Akkor töröltessem Hoxával?

Nekem nincs elcsúszva...

Ama alszik..kész vagyok..még porszivozás és felmosás...este fa díszités...van még 1-2 dolog...de sütés kész:)

Hajam is szép padlizsán színű lett:))) körmöm is szép mű:) francia:)) szép lett:)))

Csak nekem van elcsuszva az egész forum????

sztem a képtől Tündi h betetted....én is betettem egyszer és elcsuszott minden.

Még egyszer, ezzel a családi képpel szeretnék boldog karácsonyt kívánni Mindenkinek!

<img style="visibility:hidden;width:0px;height:0px;" border=0 width=0 height=0 src="http://counters.gigya.com/wildfire/IMP/CXNID=2000002.0NXC/bT*xJmx*PTEyNjE1NzE1NTAzOTAmcHQ9MTI2MTU3MTU2MjYwOSZwPTQ1NTI1MiZkPSZnPTEmbz1mMjc1YTk4NzIwNjE*MjczOTQ3Zjg5MDUyZmIxOTQ*Yg==.gif" /><a href='http://www.loonapix.com/'><img src='http://www.loonapix.com/img/res/1/2/6/1/6/0/126160014910156236.jpg' border='0' alt='Photo Frames. Merry Christmas'/></a>

Sziasztok!

Andi gratulálok!

Mindenkinek szeretnék békés, boldog karácsonyi ünnepeket kívánni e kicsiny képpel:)

<a href="http://www.glitterfy.com/" target="_blank"><img src="http://img10.glitterfy.com/graphics/357/Christmas_Street.gif" border="0"><br />Glitterfy.com - Glitter Graphics</a>

Sziasztok!

Andi szívből gratulálok! Megérte kitartani:))))

Ezer dolgom van úgyhogy lehet csak kari után tudok jönni:))

Mindenkinek Nagyon Boldog Karácsonyt kívánok!