Kalória és szénhidrát számolással fogyózók beszélgessünk :) (beszélgetés)

Hahó!

Félidőben vagyok és ilyenkor mindig +1,5 kiló, ami most is meg van, de legalább tutira nem zsír:D

Rengeteg a dolog a lagzival. Most is nagy "munkában" vagyok!:D Már vagy 1000 képet megnéztem hogy milyen legyen a csokrom:D:D

De haladunk. Meghívókat már nyomtatják. Kitaláltuk a köszönetajándékot! Már csak le kell gyártani/gyártatni:D A héten lebeszéltük a dekort. Lényegében már csak apróságok vannak vissza!

Még a TTD fotózáshoz kellene ruhát találnom:D Meg nincs cipőm, Szabinak semmi ruhája nincs még.......

Mondjuk még van időnk:)

Többiektől bocsi hogy nem a témába vágott!

Ja! Tényleg! Mizu a fogyis talival????

Kitartás:)

Neked is szép napot :)

Szia Antica :))

Gratulálok az 5 kg-hoz:)))

Sajnos egy idő után mindig megáll egy kis időre a fogyás, mert a szervezeted megszokta a táplálék összetétlet és a mennyiséget...de ettől még centiben fogysz, mint a ruháid is mutatják..a lényeg h vagy kg vagy cm vált legyen:)))

Igen hangulat változásim nekem is voltak...ez is vele jár a fogyással, h elvonsz magatol dolgokat...

Halihó:)

Kisrigó azt büntetlenül...sőt én büntetlenül ittam zéro colát is és bolerokat is...az is édesítőszeres....főleg az ice tea, almalé és szőlő nagyon finom:)))

Tereza jön és a coláért majd kapok:)))

Cinike mi a pálya, sok a dolog a lagzi körül???

No comment??? mi a baj?

Hello Csajok!

Mostanában kicsit eltűntem, de azért olvasgatlak ám Titeket!

Fogyiról csak annyit hogy pont félidőben vagyok. No comment!

Sziasztok:)

Kisrigó...nullának semelyikben nincs kcal:)))

Tom, tom:))) Igaz:)))))

Megyek is tornázni:)))

mentem volna 27-én én is....de Apa éjjelig melózik, Amát ninc shova tenni, rá meg kéne h vigyázzon valaki amig tonrázok:(

Imádlak:)

Nekem erre mondta Ádus, ha 60 alá megyek...doki!!!!!

Nem hasaztam többet drága....csak amennyi egy normál tornában van....majd éelőben meglátod az én hasam hagy kivetnivalót maga után...bőr még nem huzodott vissza a terhesség után...

ha Én még 12kg-t leadok, akkor akkor a családom minden tagja pánikrohamot fog kapni és engem pedig bedugnak valami szutyok kórházba....:)))

na,de vicc nélkül... Te külön hasazni szoktál???

Vágyom!!!!!!!!!!!!!!!!!!:))))

33 kg leadsz és én megígérem, nem elsz hasad:) Bár máshol sem marad túl sok, de valamit valamiért :))))))

Óó, hogyne! :)))

Noémi, Te pocid olyan szépen gyorsan lement... mondd el hogy kell pocakot lefogyasztaniii???? :))

Sziasztok:)

Ma a Barátainknál voltunk...de látom nem volt nagy élet...

Mi van csajok, mindenki lefogyott???:))

Én a KickBox 1-re és a 2-re is szoktam tornázni, nekem is nagyon bejön! :)

Szerintem nagyon jó zsírégető torna. Én sem szoktam megizzadni tőle, de kellemesen átmozgatja minden porcikámat, és biztos, hogy ez is segít abban, hogy olvadjanak a centik lefele.

Nekem most volt a hétvégén 1 hónapja, hogy fogyózom, és mellette minden másnap tornázom itthon valamelyik dvd-re. Eddig 6 kg ment le, és centikben mérve 7 cm a csípőbőségemből, 8 a derékból, és 3 cm a combomból.

Sziasztok:)

Én is észerevettem sokszor h több a kész ételek kcal-a m amit én készítek...csak hát érthető h nem tudod mindig kiszámolni te sem, főleg ha nem te főzöd...

Remélem.

A készételek kódját azért szoktam megnézni, mert gyakran nincs időm főzni és menüt eszek, ezért ekkor fogalmam sincs, hogy hogyan készült az étel. De én eddig azt gondoltam, h nagy eltérések nem lehetnek. De ez elég durva!

Sose szoktam általam készített ételek kalóriaértékét máshol nézni. Nincs értelme, mert úgyse tudod, hogy ők milyen recept alapján számoltak.

A fontos az, hogy te miből, mennyit raktál bele!:)

Egyébként igyekszem olyan ételeket venni, amin van tápanyagtáblázat, szerencsére egyre jobb a helyzet ezen a téren.

Nem lehet, hogy valami jó cukros, betűtésztás paradicsomleve, amit a menzán adnak?! Arról el tudom képzeni a 255kcalt:)

Sziasztok!

Ma paradicsomlevest főztem. Megnéztem a kcal.hu-n és ott 1 adagra 255 kcal-t írnak és 40,4 g ch-t!!!! AMikor főztem mindent pontosan lemértem és kiszámoltam. 2dl paradicsomleves: 22,33 kcal és 4,2 g ch. Hogy lehetséges ez? Mindent beleszámoltam!