Jobban vagyok, mégis félek (beszélgetős fórum)

Igen

Vagy bekapcsol a vészjelző hogy miért is vagyok jobban

Pedig jól akarok lenni !!!!!

Neked is volt ilyen???

A könyv nekem is el kel.

Férjem fèlève halott azóta...majd jobb lesz szlogen helyett...már boltba sem merek menni.

Csak kognitív terápia van talán emiatt jobb

Vagyis ha a terápia után jól vagyok az normális azon nem agyalok.

De ma reggel csak úgy jól voltam ez gyanús és beindult a hülyesèg

Nincs gyógyszer csak b vitamin komplex tegnap óta és valeriana.

Itthon is írok naplót, jegyzetelek

Köszönöm a segítséget,utána nézek ennek a könyvnek

A válaszadásban nem tudok segíteni.

Csak tanácsban.

A terápián felül otthon is szoktad támogatni alternatív módon a gyógyulásodat? (kiemelem, azon felül hogy gyógyszereket szedsz és felügyel orvos)

A gondolatokat ugyanis meg lehet regulázni, bár még olyanoknak is rettentő nehéz akik mentálisan többé-kevésbé rendben vannak. Borzasztó sok gyakorlással jár, de amúgy ingyen van és akár a klotyón ülve is lehet végezni.

Íme egy könyv ha nyitott vagy az önfejlesztésre :

Dr. JOE DISPENZA : Engedd el önmagad - ...és válj új emberré!

A saját érdekedben....

Pánikbeteg vagyok,és terápia hatására kezdek jobban lenni de ilyenkor nagyon megijedek, félek hogy most miért vagyok jobban.

Tudod hogy örülni kellene, viszont amikor fél éve minden nap rosszul vagy,azért megijed az ember hogy miért

Legalábbis én ezek szerint 😞

Ezen agyalok egész nap.

Tegnap ilyenkor kapkodtam a gyógyszereket mert nem tudtam meglenni remegés reszketés és a rohadt autómatikus gondolatok,mint a meghalok a mai napon stb.

És ma üres a fejem csak az van amit gondolok és ettől ijedtem meg és most emiatt remegek.

Ez ugye el tud múlni?

És szépen csak jobban leszek?