Jelentkezett valaki a Gastroyal Zsírégető Klubba? (beszélgetés)
Én is szívesen venném az italokat is, napi szinten is akár, de sajnos nincs rá keret :(
Majd számolj be mindenképp az eredményekről:). A sima citromos víz és lúgosít, én szentkirályi ásványvizet iszom az is lúgos, és a Spar víz is állítólag enyhén lúgos. Visszaolvastam és láttam, hogy írta valaki a szódabikarbónát. Étkezések előtt kell feloldani 1 kiskanállal 2 dl vízben, azt is olvastam, hogy az állítólag olyan eredményeket is elértek vele mint a méregdrága Supergreensel:)
Én tegnapra rendeltem SZU3at, ebben van súlycsökkentő, fehéz tea és zsírégető ital, 1-1 liter, ezeket osztom el 3 napra, amúgy meg víz. Kipróbálom mennyivel hatásosabb így, de az első héten csak vizet ittam 4-5 litert és ugyanúgy fogytam...
Meg szerintem a megadrink is nagyon jó, csak az külön rendelve nagyon drága szerintem. Mondjuk először nagyon fura volt az íze de meg lehet szokni.
Én is annyit tervezek minimum. A limonádét már kóstoltam, az igazából citromos víz:), a lúgosító víz pedig jó, mert a ph-ja 9 felett van, míg amit én iszok itthon, az csak enyhén lúgos.
Hát én a best of-ot eszem, innivalóval együtt. Ez 1 liter megadrinlet, és 1 liter lúgosító vizet jelent. Nekem ez bőven elég de azt mondják a legjobb ha napi 3 liter folyadékot fogyasztasz. Szerintem nagyon jók az italok, viszont nem olcsó. Mondjuk a lúgosító víz az nincs 300 forint se.
Mennyi folyadékot kell mellette fogyasztani? Érdemes majd később rendelni italokat is ?
SZia. meg nekem az is bevált hogy nagyon sokat ittam mellette, mert engem az is telített. Szerintem próbáld meg te is, és később tényleg hozzá fogsz szokni. Nekem pl. már sok is a napi ötszöri étkezés.
Kitartás, egy hét max és Te is és a gyomrod is hozzászokik a kis adagokhoz.
Hajrá!
Túl vagyok az első ebéden: Adzukibabos karottapüré :), és ízlett, csak kevés, éhes vagyok. Meg az a baj, hogy én amikor fogyóztam, akkor többet ettem reggel, délelőtt, lightos ebéd és délután/vacsira pedig már csak gyümölcs, könnyű kaja. Az igaz, hogy nagyon nagy önuralom kellett, mert farkas éhes voltam esténként.
Most olvasgatom az étlapot, és látom, hogy a súlytartó menü milyen jó árban van. Napi 1400 Ft! Annyit alapból elkötök ebédre még itthon is, akkor is, ha spórolósan étkezem! Bárcsak már ott tartanék:)
Köszi, bár az a helyzet, hogy én stressz evő vagyok, sajnos akkor tudtam eddig fogyni, ha nyugodt és kiegyensúlyozott voltam, és amikor kiborultam, akkor ettem. Akár hónapokon keresztül is. Remélem erre lesz megoldás a Gasrtoyal. És mivel drága, ezért nem fogom elrontani a napi étkezéseim nasival, csokival, mert nagyon édesszájú vagyok:).
Remélem tudtam is segíteni!Szegénykém ,hát sok a probléma mindenhol,nagyon gyomorideges vagyok én is alig fér le egy falat is a torkomon és ráadásul itt van mindjárt az évkezdés is nehéz mert a kicsik is elég rossz korszakban vannak és nem akarom őket tönkretenni az idegeimmel...
Neked is minden jót írj mindenről!
Köszönöm, sokat segítettél, a Béres vitamint amit írtál felírtam, ha elfogy a Centrum, azt fogom szedni, mert sajnos az egész hátralévő évem ilyen lesz. Nekem is elég sok problémám van sajnos, (egészségügyi is) amire megoldást jelenthet a lúgosítás is, ezért kellene turbó után best of-ot csinálnom, és remélem idővel minden rendbe fog jönni, és én is optimistább leszek. A legjobbakat és sok türelmet kívánok Neked is!
Jól van örülök,remélem izleni fog ,igen a reggeli hideg az ebéd meleg és az uzsit is lehet melegíteni ha nincs benne mikroalga,majd olvasd el minden fel van tüntetve a csomagoláson a melegítés csak abban az esetben tilos,ha algásat fogyasztassz!
Igen 1hónap kúra lehet aztán szünet így van!De próbálhatod a magnéziumot is amit írtam hidd el azóta én is jobban vagyok 3gyerek+tanulok+leukemiás nagyi+háztartás...gondolhatod és a pénzhiány ami állandó ettől kivagyok!
Ok!Van a béresnek egy magnézium+B6 vitaminja elég az is a stressz oldására sokat segít,azért írom így mert van a köztudottabb magne b6 is és az jóval drágább,mert napi 3-6kapszulát kell szedni ebből az elsőből pedig napi 1fedezi a bevitelt!Ha veszel erre figyelj ne beszéljenek rá a magne b6-ra én már megjártam egy vagyon úgy!
Én is kávézom 90/70-es vérnyomással gondolhatod egyébként ma is szédelgek!Próbáld majd ki a gastroyalos kávét a sima ami nem tejszines az olyan erős ,hogy rögtön nem lesz alacsony a vérnyomásos két adagos lég jó az ára!
Lúgosítás alatt nekem azt mondta a dietetikus,hogy 1órával a reggeli elött lehet kávézni csak ne keveredjen az algával!
Közben megérkezett a turbó kúrám:)!!! :), kedves a futár is, és egyből idetalált. Kérdésem az, hogy a gyümölcsvelőt tudom, hogy nem szabad melegíteni, de az ebédet, uzsonnát lehet?
Ja még vitaminhoz, nekem is azt ajánlották, hogy 1 hónapig szedjem kúraszerűen, aztán szünet.
No Miss Jane? Megjött az étrended?Biztos nem lesz gond ne aggódj,a reggelit addig helyettesítheted pörével igen vagy almával vagy valami gyümölccsel ami neked jól esik csak ne magas kalóriatartalmúval/banán szőlő dinnye stb../.
Már várom milyenek a tapasztalataid az ebédről???
Szia, nem vagyok vitaminhiányos, de most elég stresszes időszakom lesz, amiatt szedem:), ráadásul én sokat kávéztam, alacsony a vérnyomásom, és ugye most lúgosításkor nem lehet majd, így kell valami ami energizál, nekem is volt már alacsony vas szintem.
Szia Miss Jane!
Én is a centrumot szedem nekem nem befolyásolja,az elején nagyon sok vitamin halmozódik fel szerintem nem érdemes még szedni én 6hónap múlva kezdtem el de nekem baj van a vasammal,minden menzesznél sokat veszítek így havonta kell szednem legalább abban az 1hétben ,multivitamint meg elég 1-2hónapig aztán kihagyhatod egy darabig!
Azt nem tudom te vitaminhiányos vagy -e?
Sziasztok!
Megnéztem a krémek nevét. Én 2 fajtát használok, az egyik, ami régen bevált, ADAMO helyi fogyasztó és szaunakrém. A másik, amit mostanában vettem, és szintén megizzaszt rendesen, Oliva márkájú folyadékelvezető krém.
[link]
[link]
Én sima házi fóliát használok, az is tökéletes.
Szép napot!
És meg is jött? Nálam a futárral jött a kisfia is és hozzám 2 napja ő hozza és mondtam neki, hogy holnap is ő hozza! :D
Jó reggelt! Korán keltem, nagyon várom a futárt:)
Írtam, hogy a fogyás 70 % étrenden múlik, és csak 30% a sport.
Most már tényleg lépek aludni, fogytam, igen publikus a mérlegelőm.
Helyes amit itt írtál de a fogyihoz azért szerintem még más is kellene.Étrend változtatás
További ajánlott fórumok: