Inzulin rezisztencia! Mit tudtok róla, gyógyítható? (tudásbázis)
még egy kiló az ott van sajna, de ma csökkentettem az adagot 140-re megnézem ez hogyan alakul és holnap már futás, szóval júniusig vissza kell fogyjak 70-ra legalább:-)
Igen nekem is mindig délután megy a hasam.
Igen ismerős sajnos Nekem is volt hogy ment a hasam egy pár napig délután utána meg kb szorulás... Ez sajnos ilyen.
Nekem inkább a hasmenéssel van gondom. Van, hogy előjön pár napra, aztán pár napig nincs hasmenésem. És ez azóta van így, hogy szedem a meforalt, pedig már emelnem sem kell.
Na látod lehet nem is híztál 1 kg-t sem :)
Igen ez lesz:-)
Mégegyszer örök hálám. 4 nap után mint egy megváltás volt, na meg mínusz 1kg:))))))))))))))))))))))))
Ne kiabáld el a dolgot. Nekem sincs gond általában, de ha van az is kellemetlen ám .
Nekem ilyen gondom nincs..... Néha mondjuk nem bánnám, ha nem kéne egy nap akár kétszer is elmennem!
Örülök :) akkor délután gyümölcslé + víz. Nálam is ez a leghatásosabb ha véletlen gond van.
kavitációs zsírbontásról vkinek van vmi véleménye? próbáltátok? kuponos oldalon 10e 10alkalom, még a hülyének is megéri és nekem igazából helyi zsírjaim a zavaróak
Lányok köszönöm a jó tanácsokat, ma reggel megkönnyebbülten tudtam munkába állni. A tegnapi uzsira folyadék bevitel megtette a hatását:-)
Puffadás lement és embernek érzem magam.
Az biztos, hogy fontos a jó cipő. Biztosan fogsz kapni jót és még a megfizethető kategóriában.
Én most a spurit lesem, találtam pár leakciózott pipőkét.
Ugyanez a helyzet nálam is, eddig azt hittem a napi 3liter tea az jó. Holnaptól citromos vìz lesz.
Adidas outletröl beszélek. Utolsó ès kifutó modellek. Ráadásul szoktak akciózni, de a spuriról os jókat hallottam.
eszel gullont vagy vmi más cukoralkoholos cuccot? nekem kellett kis idő mig rájöttem mi tesz tönkre
körúton a nyúlcipő vagy nemtomhol a spuri, ott is adnak tanácsot, mérnek néznek stb.. nekem sokáig egy 15ezres nike volt, most egy 10es reebook. leárazva kell venni:) igaz én nem futok 10nél többet.
barinőm példájából tudom h hiába vagy jó kondiban, nincs rajtad túlsúly stb, ha alacsony a kortizolszinted akkor bármit csinálsz nem lesz hozzá energiád:(
na majd holnap visszaolvasok vagy 10oldalt..
Na akkor megpróbálom ráerőszakolni magam apránként hogy egyre több vizet tudjak letuszkolni a torkomon.
Komolyan annyira utálom gyerek korom óta, hogy rendesen hányingerem van tőle :(
Csodaszámba megy nálam, ha megkívánom a vizet :)
Nálatok gyakori a puffadás? Nekem mostanában minden nap előjön, már reggeli után akkora a hasam, mint egy terhesnek. Nagyon remélem, hogy nem glutén intoleranciám van, mert ha nem ehetek tk lisztet és kenyeret stb. sem akkor nem tudom, mi lesz.
15-ért? az lehet valami utánzat volt. Annyiért nem nagyon lehet kapni futócipőt, jót főleg nem, adidast meg aztán főleg nem. Én amit most kinéztem és amit ki is tudok fizetni az olyan 33 ezer lesz, asics márka, az egyik legeslegjobb. Sajnos a boost-ot már sokallom 45-ért:(
Én sem iszom tejet. Készítettem mandulatejet ès azzal, de annak nincs gyomorinditó hatàsa. Sok teát iszom, de ha otthon vagyok akkor elfelejtek inni:-(
Mert most "jól" eszel, fogyasztod a rostban gazdag ételeket megfelelő mennyiségben és ha mellette valaki nem iszik rendesen vizet az gond. Legtöbb esetben rá is írják pl. tabletta dobozára,de a kenyérre, lisztre nem tudják. :-)
Én is iszom kávét,de mellé hiába nem kedvenc egyből megy 1-2 dl víz sajnos így kell.
Köszi szépen. A héten el is kezdem visszafejleszteni a futàst. Cipöm nekem nagyon dràga volt, bár már ugyanaz a cipő az outletben a Boráros téren 15000 volt legutòbb. Én azt tudom ajànlani, hogy méresd ne a lábad. Nem tudom merre laksz, de Bp-en az Arénában mindig bemérik az Adidas boltban.
Aha, az a baj, nagyon-nagyon alacsony is a vérnyomásom, már kevesebbet kávézom , elvétve 2-őt egy nap, ezért szoktam rá a teázásra.
De teáztam egész életemben...és eddig nem okozott gondot az emésztésemnek, ezért nem értem értem miért pont most van gondom ezzel...
Az energiaital meg a köbön hajtja ki!:-)
Ez így nagyon rossz! Ez mind kihajtja a vizet!A zöld és fekete tea kifejezetten, mindenképpen kéne inni vizet egy szervednek sem jó ez .
Mindegyik vízhajtó a teák közül talán a gyümölcs tea nem, így elvonja a vizet nagyon mire az emésztésed oda jutna hogy output...
További ajánlott fórumok: