I used to be fat-Valaha kövér voltam! Légy újra ÖNMAGAD!! (beszélgetős fórum)
Jó reggelt!
kész vagyok, leestem tegnap reggelt a lépcső legfelső fokáról, mára gyönyörű lett...hogy fogok holnap edzeni azt még nem tudom!!!
olyan kár, hogy vége ennek a szép 4napnak. . . csodás sétákat tettem párommal, sokat pihentem. . . és keveset ettem ami a legjobb. . .
de az a 6nap ami következik nagyon-nagyon hosszú lesz. . . .
mára nem tervezek sétát a tegnapi is sok volt már. . . mindenem fáj, de ezt most jó érezni. . .
most fogok reggelizni. . . kis virsli tojás és felvágott. . . 1zsemle, paradicsom és uborka. . . lesz egy csésze capuccino. . .
az ebédem: rizs lesz fűszerezett csirkemell csíkokkal megsütve. . . .
és próbálok nem bűnözni nagyokat. . . .
legyen szép napotok. . .
majd később benézek. . .
Sziasztok! :)
Üdv Limonádé újra köztünk! :)
Hú, de sokat termeltetek tegnap, este már nem volt erőm olvasgatni, mi tegnap Anyával veteményeztünk, kitakarítottam az egész házat... Minden apró szegletét...Kemény meló :D
Délután 4-kor jutott az eszembe, hogy Keresztanyumnak ma van a szülinapja, futás a boltba megvenni a tortához valókat, és még 5-kor neki álltam őszibarackos joghurt tortát sütni.:D
Nem sok erőm volt mozogni, így csak 36 perc mozgás volt tegnap. =/
Ma rally van a falunk és a szomszéd falu között, délután azt megyünk nézni barátnőmmel, végre jó időcske van.
Most bedagasztottam egy adag kefires lángost, itt kel mellettem.:D Remélem jól fog sikerülni...:)
na megvolt a mai kis túránk is...
kivételes nem a tón voltuk hanem fenn a hegyen a kápolnát mutattam meg páromnak mert még nem látta...
kaja ügyileg is nagyon ügyeske voltam jóval a megengedett alatt mozgok és a súlyom is remek megmaradt 75-őn elmondhatom, hogy az 56.napom és -9kilóval vagyok kevesebb....
Na igen!!!
Meglesz az biztosan!!
Mára léptem.
Indulok édeshez!!!
Csodaszép napot!!!
puszikaaa
Én nyuszika vagyok.
Meg minden más.
de a nyuszika a megszokott!
amugy van nyelvvizsgád vagy csak tanulsz mert kell?Mármint németet!:)
Akkor ebben hasonlítunk!:)))
És ő hogyan hív?
Macika...Igy becézem:)))
Csak nem te is?
Bárszegénynek minden neve van!:)))
Nézem a képeket rögtön!!
De szép is a szerelem!:)))
Mi is sétálunk délután ha minden igaz.
Dolgoztam és nem is volt kedvemjönni abban a fél órában még tudtam volna.
Helyette olvastam és Macikával voltam.
csak kis bonbonok voltak, mert a konyakmeggyeset imádja...
meg csináltam neki fincsi somlóit mert aszt kért a drága... :) meg sétáltunk egy nagyot a képek a naplóban vannak...
én személy szerint jól vagyok most tanultam egy kis németet...
ám csak a fejecském fáj kicsit...
ebéd még nem volt, de a tegnapi nap után nem is szándékozom sokat enni ma... és elég jól bírom...
és te, hogy vagy?? merre jártál a napokba??
Ezt teszi a lemaradás!:)))
Na és mit vettél neki??
A túrázás az nagyon jo.
én is tervezem,hogy krekezem, bár mindennap használom, de most már tudok tekerni a kerékpárúton ami 10 km, odavissza.
Bicozás közben zenét hallgatok, gondolkodom!
És olyan jol esik!:)))
Milyen kutyusod van??Mi a nevE?
Ha minden igaz idén tavasszal én is kutyatulajdonos leszek.
Legaábbis remélem!:)))
Sziasztok csajok!!!
kI hogy van??
Éltek még?:))
nem voltam régen,most pótlok mindent!!!
Jo sokat termeltetek!!Olyan ügyik vagytok!!!
üdv az újaknak is!!!
Na meg a naplók olvasását is pótolom!!Már kb fele megvan!!:)))
Ki mi finit ebédelt ma???
szép estét ma is megvolt a két órás séta adag...olyan helyeket fedeztünk fel a tón ahol még sose jártam pedig itt nőttem fel...majd mennek a képek a naplóba...közbe kutyáztunk is nem is tudom, hogy én vagy mázli fáradt el jobban...
kajailag: ahhoz képest, hogy szülinap volt nagyon szépen betartottam...
reggeli nem volt ebéd egy tál Brassói...
uzsonna egy kis adag somlói galuska isteni lett és én csináltam :) ízlett páromnak is...
volt még reggel egy bonbon, 2alma 1kivi és ennyi....
vacsi: a szokásos kis rácska+sonka zöldekkel és egy csésze csalán tea...
ki hogy van??
Sziasztok! :))
Olyan csudajó két napon vagyok túl, hogy csak na! :D
Mint kajailag, mint mozgásilag. Tegnap túrázni voltunk cirka 40-45 km-t tettünk meg. Mára mozdulni alig bírtam, de megérte. :) Bár ma kellett vezetnem, nem olyan keveset, kicsit fájt nyomni a pedálokat, mert bedurrant a vádlim, de valamit-valamiért.:D
Voltunk ma vásárolni, vettem cukor stop! ht kekszet, TopJoy light üdítőt, meg Jbella light joghurtot és light műzlit..:D El leszek velük, úgy érzem!! :D
Figyelek rá, hogy több fehérjét egyek, és kevés CH-t. Most voltunk barátnőmmel sétálni órácskát. :)