Hypoxi trainer (beszélgetős fórum)
Sziasztok!
Nagyon sok előzménye van a hypoxinak, hogy igazán hatásos legyen. Ha ti olyan helyen vagytok ill. voltatok, ahol semmit sem mondtak el nektek az a lehető legrosszabb és nyugodtan korholjátok le a recepcióst!!!
Nagyon hatásos eljárási mód, ha tényleg elmondanak nektek mindent és tényleg odafigyelnek rátok. Ahol én dolgoztam, ott sokat fogytak a lányok, mert lelkiismeretes volam/voltunk. Lehet 1 sőt akár 2 ruhaméretet fogyni 10-15 alkalom alatt, megfelelő tájékoztatás mellett. Nagyon szívesen leírom, hogy mire kell figyeljetek, ha érdekel valakit. A lényeg, hogy bárhol is vagytok követeljétek ki magatoknak a megfelelő bánásmódot és tájékoztatást, mert aki ezzel foglalkozik, KÖTELESSÉGE, hogy tudja!
Sziasztok!
Én még új vagyok ezen az oldalon és ezen a fórumon is. Olvastam a véleményeket a hypoxival kapcsolatban. Én 3 évig dolgoztam hypoxi szalonban, így behatólag tudok nektek nyilatkozni. Ha van kérdésetek nyugodtan írjátok meg!
Sziasztok, remélem még nézitek majd a hozzászólásokat.
Én eddig a Duna Pláza Aréna Fitness nevű termébe jártam tornázni, mivel kiemelkedően jó aerobic órák vannak. nézegettem a honlapot és ott láttam ezt a hypoxit. Gondoltam, most úgyis kicsit unom az órára járást, nem árt pár kiló mínusz, illetve narancsbőr-kezelés, kipróbálom.
Itt a 10 alkalmas bérlet 25.000 Ft. A gép egy kis helyiségben van, ahol a gép mellé mindenféle cuccok le vannak pakolva, hol a takarítónő jön be, hol a recepciós, a tévén nincs csak sima antenna, úgyhogy vagy csak hang vagy csak kép van. Bár délutánonként, amikor én járok, tulajdonképp tök mindegy, hogy a Mónika show vagy Józsi barát megy. Na nem is ez a lényeg.
A kezelést megelőzően semmilyen kérdést nem tettek fel, semmit nem mértek le, egyedül annyi információm volt, hogy a helyiségben ki van téve egy nyomtatott papírra, hogy menet közben igyál meg minimum fél liter vizet. Egy kezelés 50 percig tart.
Szerintem nálam mindannyian jobban jártatok. Nekem még 2 alkalmam van, nagyon unom az egészet, tök fölösleges volt. Aki egyik alkalommal rámadta a "szoknyákat" egyik alkalommal megjegyezte, h: igazából ő nem érti, hogy én miért járok.
A beszámolóitok után végképp nem értem az egész edzőterem hozzáállását és egyáltalán. full gáz az egész.
Na ennyi egyelőre, várom a reakciókat :)
hu, orulok, hogy masnak is bejott a hypoxi. Ezek szerint tenyleg nem a modszerrel van baj, hanem hogy pancserek is foglalkoznak vele.
Egyebkent a vacushaper tenyleg jonak tunik, igaz tobbet kell dolgozni (szenvedni :-)), de en mar most ugy erzem, hogy a ruhaim bovebbek.
Egy honapnyi idot adtam magamnak, hogy lassam a hatasat, mivel a dietat most nem veszem tul komolyan. (viszont se zsirosat, se cukrosat nem eszem)
Megnéztem, aztán rájöttem, hogy képen már láttam ilyet, de a neve nem volt ismerős.
Ezek szerint azt is lehet állítani, hogy milyen gyors legyen a "futópad" és milyen legyen a dőlésszöge is... Azért ez sokkal nehezebb és jobban variálható, mint a hypoxi.
Majd írd meg az eredményeket, kíváncsi vagyok!
szia! Igen, lehet, hogy en is ereztem ilyet a hypoxi alatt egy eve, csak mar elfelejtettem. De ez nagyon allat, mert a hypoxi alatt a vakum -10 (volt nekem....), itt meg csak a bemelegites alatt -10, aztan 15 percig -15. Mikor atkapcsol, akkor olyan mintha a bugyidat, nadragodat egyszerre probalna lerantani rolad :-))Es ez nem tolja-nyomja a vert, "csak" vakumban tart.
itt talaltam egy kisfilmet rola
Szia! Nem is hallottam még erről.
Nekem a hypoxi is olyan erősnek tűnt az első két alkalommal, aztán megszoktam.:)
sziasztok! en ma a szalonban kiprobaltam a vacushapert. Nagyon hasonlit a hypoxihoz, csak kemenyebben kell dolgozni a 30 perc alatt. De nagyon hatasos.
Amiert ajanlom, ha van lehetosegetek, mert nem kell annyi pontos elokeszites mint a hypoxihoz.
Csak sziv a vakum, mint az allat :-) es olyan erzesed van, mintha derektol lefele a sulyod minimum ketszereset cipelned, es ugy kell gyalogolni.
Hat jokat lehet nevetni neha, mikor probalsz gyalogolni az emelkedo vakumban. :-)
sok sikert a hypoxihoz is mindenkinek.
Én nem írtam negatívat, csak azért írtam, hogy azért itt merőben másként van, mint Hollandiában.:)
Tényleg, azt nem is írtam, hogy én minden másnap mentem, legalábbis így lett előirányozva, de a hétvégékre többnyire "szünetet" kértem, mert nyár volt és sokszor mentünk kirándulgatni hétvégén.
én szegedi vagyok, szóval itt járok majd egy helyen. (14 alkalom = 28.000 Ft)
Valójában volt még 30.000 Ft-nyi üdülési csekkem, ami a héten járt volna le, így az elsődleges szempont az volt, hogy megszabaduljak tőlük..:) jobb híjján választottam a hypoxit, mert én is megoszló véleményeket hallottam róla - de így asszem (saját tapasztalat nélkül) nem adtam volna ki ennyi pénzt rá.. de most az üdülési csekk miatt lényegében "ingyen" van, így kipróbálom..:)
kaptam egy leírás-szerűséget, hogy mikor mit szabad/nem szabad enni + utasítást napi 2,5-3 liter folyadék elfogyasztására. Egyelőre ennyi - ma csak egy 15 perces próbán voltam még.. hétfőn kezdem igazán.
szió!
én jövőhéten kezdem (ma vettem bérletet), ha gondolod, szívesen tájékoztatlak az eredményről..:)
(14 alkalmas bérlet, heti 3szor kell mennem)
szia!
ahol én voltam ott azt mondták, hogy (a hypoxis napokon legalábbis) egyáltalán nem szabad edzeni, de még busz után is csak lassan fussak..:D
úgyhogy most nem igazán értem a személyi edzős témát..
Szia Trudik! Itt is találkozunk! :)
Akkor röviden én is leírom a tapasztalatomat. Idén próbáltam ki, március- április körül, és sajna, én se pozitív dolgokat tudok mondani. Emberileg normálisak voltak, figyeltek rám, de centizés- mérés nem volt... Én egy 20 alkalmas bérltet vettem, 35.000 Ft- ért... A bőr túnusát javította, csökkent a naribőr valamennyit, de én is úgy éreztem, h egyáltalán nem ér annyit, amit elkérnek érte.
Azt nem tudom most már megmondani, h alapjáraton nem jó a módszer vagy csak velem nem törődtek eléggé... Mindenesetre sztem ennyi pénzt inkább költs másra, bármilyen mozgásra, mert én kidobott pénznek érzem. Sajnálom, h nem tudtam jobb hírekkel szolgálni! :(
Ha mégis erre adod a buksid, sztem mindenképp olyan helyre menj, ahonnan tuti beszámolód van, h igenis mindent megmérnek, vizsgálnak, stb.
Lehet, kicsit szkeptikus vagyok, de sztem a fogyások nagy része inkább a diétának köszönhető, mintsem ennek a gépnek. Nekem is max. 1 kg volt a mínusz, és kicsit lazább gatya. A várt csoda sajna elmaradt....
Bocsi, kicsit hosszú lett...
sziasztok! En jovo heten kedden ujra kezdem, mar nagyon varom.
tegnap voltam a szalonban es mar uj gepuk is van. Ez egy gyaloglo gep (lepcsozo) ugyanezzel a vakum technikaval.
Dorka, igen, nalunk is ugy van, hogy semmilyen sport nem megengedett a hypoxi elotti orakban. De nekem nem a pulzust mondtak, hanem azt, hogy ha a szervezet raall egyfajta zsiregetesi modszerre, akkor az mar nem fog megvaltozni 8 oran belul, magyaran a hypoxi nem tudja beinditani a zsiregetest a sajat modjan, igy hatastalan marad.
de lehet, hogy csak kabitottak.
mindenesetre nagyon be vagyok lelkesulve, hogy az elet igy hozta, es mar most el tudom kezdeni.
Talán azért nem akarnak beszálmolni, mert nincs nagyon miről.
Nekem is majd leesett az állam, amikor olvastam ezt a részletes leírást. Nálunk ilyen?! De neeem, ez Hollandia.
Nálam az első alkalom előtt kitöltöttek egy kérdőívet, betegségekre kérdezett rá, étkezési szokásokra. Majd elmondta, hogy jó, de edzenem is kéne mellette (akkoriban naponta futottam, 4-5 km-t, de más nem volt), és közölte, hogy CSAK úgy jó, ha az ő személyi edzőjüket fogadom fel. Na, ez azért már elég üzleties válasz volt, és amúgy sem tudtam volna megfizetni a hypoxi mellett.
A gép beállításával sem nagyon foglalkoztak, azt azért elmondták, hogy ha lejebb-feljebb van az ülés, akkor más területről történik a fogyás.
Az egyetlen, amire nagyon figyeltek a pulzus. Még azt is "megtiltották", hogy biciklivel menjek hypoxizni, mert akkor magasabb a kezdő pulzus és nem lesz fogyás.
Egy bérletet jártam le, az elején, félidőben és a végén mértek meg. Mint már korábban is írtam, elsősorban centiben volt mérhető a változás, kg-ban nem nagyon, és a bőröm nagyon kellemes tapintású, szép, rugalmas lett.
Többet nem tudtam megengedni magamnak, ezért nem folytattam, de meg voltam elégedve az eredménnyel.
Nem most volt már, így ennyire emlékszem.
További ajánlott fórumok:
- Melyik a hasznosabb: a szobakerékpár vagy az elliptikus trainer?
- 8 hete szültem császármetszéssel, a 6 hetes kontrolon minden rendben volt. Szerintetek hypoxi trainerezhetek már?
- Szerintetek mi a különbség a Leg Trainer és a Leg Magic között?A Trainer van olyan jó mint az utóbbi?
- Robust Titan elliptikus trainerről milyen tapasztalatotok van? Mennyire hatékony, mennyire zajos?
- 5 Minutes Trainer
- Szerintetek az Ab Rocket, Ab King Pro vagy az Ab Trainer használ jobban? És az úgynevezett Vibra Tone-ról mit gondoltok?