Horkolás-Mit lehet vele kezdeni? (beszélgetős fórum)
Ellazítja a torok izmot valahogyan.
Le van írva asszem egy pdfeben is mellette.
De mondjuk ezek szerintem csak átmeneti segítségek. Amit írtál, szerintem az a legjobb.
Ja :) Pedig ilyenkor az orrát szokták befogni a pasinak a feleségek :)
De akkor az lehet, hogy más miatt :)
Énrajtam is olyan készülék volt, hogy az arcomra is rá volt ragasztva egy vékony átlátszó cső, olyan, amivel levegőt szoktak juttatni az orron át, csak itt nem levegőt fújnak be, hanem azt méri alvás alatt, hogy a beteg kap-e levegőt az orrán át, miközben alszik... Rajtam is egy rakás drót volt, az arcomon is ragtapasszal, és még az ujjamon is pulzoximéter, az is ráragasztva, ha forgolódom, akkor ne jöjjenek le rólam...
A készülék még azt is azonnal méri, ha megmozdul a páciens, minden mozdulatot...
Csak azt nem tudom, hogy miért kell még hónapokat várni, hogy megtudjam én is a kiértékelés eredményét...
Ismerős a téma.
Hozzászoksz, vagy másik szobába költözöl... én évekig hallgattam, mérgelődtem, forgolódtam, bökdöstem, éjjel 15x felültem, hogy erősebben tudjam megrázni, mert gyakran a lökdösés és rászólás nem használt. Aztán kerestem egy üres ágyat. Azóta nyugalom van :)
Ezt érdemes elolvasni, én itt jártam, de attól még nagyon jó publikációi vannak az egyetemi adjunktusnak, aki alvásspecialista...
Mondjuk elég hosszú, de érdemes végig csinálni...
Én tavaly, egy évvel ezelőtt kértem időpontot a neurológiára, a háziorvos irányított oda az alapján, amit neki előadtam, hogy néha már állva aludtam el, és dőltem ki, a neur.szakrendelőbe 3 hónap előjegyzéssel tavaly nov.-re előjegyeztek, ott adtak egy telefonszámot, hogy Pécsett, majd, februárban hívjam fel azt a számot, amit adtak,
- ez már kettő várólista, még az időpont kérés is várólistás, majd fél év múlva volt, most, júliusban az alvásdiagnosztikai vizsgálatom, és ott: decemberre kaptam a köv.időpontot, akkor van szabad időpont a szakrendelésre, és majd - decemberben tudom csak meg a kiértékelés eredményét...
Ha már egy év eltelt, fel nem adom, végig csinálom, már nem olyan hosszú az az idő...
De a lényeg, érdemes belevágni, és végig is kell csinálni, nem szabad feladni!!
Mivel mindenki pozitív változásról számol be, amikor már elkezdik a kezelését az alvászavaros betegségeknek...
További ajánlott fórumok:
- Ha rájössz hogy bizonyos dologk miért történtek úgy a múltban, ahogyan megtörténtek, megvan a felismerés, utána mit lehet vele kezdeni?
- Kattog a térdem...mit lehet vele kezdeni?
- Nagyon durván begyulladt egy szőrtüszőm! Mit lehetne vele kezdeni?
- Öt tálka kocsonyám, nem igazán dermedt, mit lehet vele kezdeni?
- Gyökérkezelt fog kettétört mit gondoltok, mit lehet vele kezdeni?
- Kint felejtettem a húsoscsontot meleg helyen, lehet még valamit kezdeni vele?