Holnaptól böjtölök (beszélgetős fórum)

Hello pókocska!

Nekem is ez a 3. napom. Tegnap, tegnapelőtt léböjtöltem, ma már lehet, hoyg zöldséget is majszolgatok majd.

Helló!

Hány napos böjtöket csináltok?

Hahó....van itt valaki????

Ne csináljátok ezt velem!!!!Arlett,mandala?

Sziasztok!Remek napom volt,remélem nektek is.

Csak lustálkodtam egyfolytában,így most bizony mennem kell ,mert jó pár dolog van ami csak rám vár.Ugye jöttök még ma ?:D)

Értettem!

És köszönöm!Megpróbálom még jobban irányítani,vagy átírányítani a gondolataimat más ,kellemesebb dolgokra..:D)

Megpróbálom elcsacsogni a füledbe :)

Az éhség egy olyan folyamat eredménye, amit mindeki személyesen ismer. Főleg aki kicsit részletesebben foglalkozik magával akár testi akár lelki szinten. A folyamat az emésztés. Az egyes állomásain az egyes szervek különféle mozgásokat végeznek és különféle - főként - folyadékokat állítanak elő és vonnak ki, bontanak le és alakítanak át. Nem írom le részletesebben, feltételezem hogy sokan ismerik "testközelből" ezeket.

Az emésztés már a tányérban kezdődik! Ugyanis az étel látványától és az illatától (néha szagától) beindulnak a Pavlov által megfigyelt és leírt reflexes folyamatvezérlések.

Csakhogy az összes folyamatot energiátcsoportosítások vezérlik, ezek folyamán energiák áramlanak a test egyik részéből a másikba. Pontosan ismertek azok a csatornák (sok közülük fizikialag is kitapintható), amelyeken ez az áramlás zajlik. (Tapintás segítségével érzékelni is lehet az áramlást. Műszerekkel pedig mérni is - már ha az fontos.)

Az energiaátcsoportosítás elindításában pedig nagy szerepük van a gondolatoknak. Mégpedig jellemzően nem az étkezéshez és a vele kapcsolatos folyamatokhoz tartozó és velük összefüggő gondolatoknak. A gondolatokat pedig meg lehet tanulni irányítani. Ebből következően a folyamatokat is lehet felügyelet alatt tartani. És végül a folyamatok során létrejövő testi jelenségeket is kézben lehet tartani. Az éhséget is.

Van néhány egyszerű légzőgyakorlat, amivel a test mélyebben található izmait lehet megtornáztatni. Annak hatásaként olyan arányban indul be egyes hormonok termelődése, hogy az éhségérzet nem, vagy csak ritkán és kis mértékben jelentkezik.

Ugyancsak vannak ún. "testpozíciók" . Ezek sok mindenhez hasonlítanak (néha tai-chi-hez, néha harcművészeti gyakorlatok elemeihez), mégis a természetes testtartások közé tartoznak. (Én buszon és villamoson is szoktam alkalmazni őket. Tehát: szerezz egy villamost :)))))) )

A teákat is sokféle módon lehet elkészíteni, nem csak áztatással, főzéssel vagy forrázással. Böjtben (de nem csak akkor) már fontos a teavíz minősége, a teakészítés folyamán alkalmazott edények, eszközök anyaga, kialakítása (nem kell kihajítani a fél konyhát, csak okosan válogatni a rendelkezésre álló dolgok között) és a teakészítés során is van néhány apró trükk (pl. a gőz felfogása és visszajuttatása a folyadékba), ami megakadályozza az éhségérzet kialakulását.

Egy testtartást nem lehet szavakkal maradéktalanul leírni, a légzőgyakorlatokat pedig ugyancsak nem.

Azt sem mondhatom meg, hogy hol tanulhatók ezek a módszerek (én Keleten tanultam őket, de nem önálló módszerként, pedig nagyon jól használhatóak a böjtben - erre külön felhívták a figyelmemet) mert néhányan állandóan reklámozással vádolnak meg. Még akkor is, ha néha díjmentesen tanítom ezeket a kiváló és egyszerű "trükköket".

Ne örüljetek.....az nem fogyás,csak a bennetek lévő plussz folyadék távozása......

remélem nem lincseltek meg,hogy elveszem az örömötöket.....??!!!!:DDDD)

ma még csak 1 ment le :)

egyre kevesebb lesz, írtam privit neked

igen még 10 percig :)))

majd du msnen is

Szia Ancikám!Itt vagy még?

Arlett,nem rossz a terved!:D)

Oké!Itt ülök egy köntösben ,csöpögő hajjal,mindjárt megyek ki napozni egy kicsit.Idén ez lesz az első .Ha megteheted,akkor te is próbálkozhatsz vele,mert a d vitamin is "étvágycsökkentő".

Ha véletlenül meginognál,akkor gyorsan írd ki magadból:D)!!!!

Jaj ugyan már!Mi ciki ebben!

Azt hiszed én nem jártam úgy ,hogy az elhatározással szemben, homlokegyenest mást csináltam?????

Külömben is a hétfői nap ritkán jó valaminek a kezdetének,álltalában nálam is átok ül rajta!

De a kedd...a kedd az szuper!Akkor mindíg sikerül mindent elkezdenem!

Remélem neked is!

Ezen kívűl,akkor lettél volna ciki,ha kihagytad volna egy böjt miatt a párod élete első sós sütiét!!!!Mindíg van egy úgy nap,új nap új lehetőségek!Ne érezd magad rosszúl e miatt!!

Akkor én most szólok, hogy ma kezdem, oké? :(

Tegnap párom sütött sós sütit életében először, én pedig nagyon szerettem volna megkóstolni, meg tudom hogy neki is milyen jól esett. Ma viszont már utazom el, úgyhogy nem lesz több csábtás... sorry... :(