Hogyan vezessük le a dühünket? (beszélgetős fórum)

-ordibálok veszekszek minden élő és mozgó élőlénnyel...

-csöndbe maradok és amíg le nem higgadok addig jóformán senkihez egy árva mukkot nem szólok

tök ellentétes a két dolog attól függ h mi miatt vagyok ideges...

porszívózás,

értelmetlen vásárolgatás

autózás csak úgy céltalanul

alvás....

Brain Sync meditációk... csodákra képesek, fél óra után annyira szép és jó minden!

Valamint van egy csomó megerősítés, amit ha mérges vagyok elkezdem mondagatni magamban és meggyőzőm magam, hogy minden ami történik az én javamat szolgálja!

A zenehallgatást majdnem kihagytam:)

Nekem sokszor ez "jön be".

Nenm relaxáló zene, Bartók:Concerto és Orff:Carmina Burana sem , a többi jöhet:)

Egyetértek:)

Ha észreveszi a férjem, hogy felbosszant valamivel, még inkább "rátesz(+ félig hátat fordít nekem és hangtalanul röhög).

Tizenéves lányom már kért bokszzsákot erre hivatkozva!:)

Nem vettem.

Arra várhattam volna, hogy a férjem felfúrja a plafont és megcsinálja (akkor meg én lettem volna mérges)!

Nekem majdnem mindig ugyanaz. Eleinte a cigi volt a megoldás, de már azt letettem. Sőt, megfogadtam, hogy soha többet, noha mindig megnyugtatott.

De ez nálam helyzettől függ is. Néha kiordítom magam (ha a családban veszekedés van), mielőtt elkezdek sírni. De a legtöbb esetben magambafordulok, és megpróbálok megnyugodni.

Kinek hogy jobb...

nekem ez magamba zajlik...

Bögök