Hogyan tudnám felgyorsítani az anyagcserémet? (tudásbázis kérdés)
24. petrikek
2007. aug. 31. 17:15
Szerintem sokszor (napi 6-7) keveset (a főétkezéseken kívül pár falat) kell enni.
23. szenyó
2007. aug. 5. 06:44
Ha elhagyom az étkezésemből a lisztet és a cukrot, s 2-3 napig csak növényi alapú dolgokat eszek, helyreáll minden. (Ekkor nincs hús, vagy tejtermék.)
PL: Főtt brokkoli rizzsel, zöldséglevesek, gyümölcskompótok...
22. rosewood (válaszként erre: 21. - Sylva)
2007. aug. 4. 21:32
Vagy megszokod. Én megszoktam. SEMMI eredményem nem volt, a frotétől sem. Maradok a rostdús táplálkozásnál.
21. Sylva (válaszként erre: 7. - Eboni)
2007. aug. 4. 21:26
Azt én is kipróbáltam, de borzasztó. Az, hogy a wc-ről nem tudtam felállni csak egy dolog, de majd meg bolondultam annyira görcsöltem. Abba kellett hagynom.
20. M.Zsu
2007. júl. 26. 11:11
Arra kell figyelned hogy reggel 7-9 óra között egyél valamit. Mindegy hogy mit és menyit a lényeg hogy egyél. ezáltal beindul az emésztésed és az anyagcseréd is felgyorsul. Remélem segitettem.
19. Margitnéni (válaszként erre: 18. - Pirosalma)
2007. júl. 25. 21:20
Ezekből nekem csak pajzsmirigy-alulműködésem van, de azon már nem lehet segíteni. Szedek egy csomó gyógyszert, többet már nem mert adni a doki. Sajnos csak hízok, hízok.
18. Pirosalma (válaszként erre: 17. - Margitnéni)
2007. júl. 25. 21:17
Szia!
Ha ténylegesen a normálisnál alacsonyabb alapanyagcsere áll fenn, akkor meg kell keresni az okát. Okozhatja pajzsmirigy-alulműködés, de nem megfelelő (túl alacsony) kalóriafogyasztás. A túl drasztikus fogyókúra ugyanis lassítja az alapanyagcserét, és az energiabevitel megemelésére normalizálódik.
17. Margitnéni
2007. júl. 25. 21:10
Én ezt nem értem! Amiket itt felsoroltatok, azok nekem mind hashajtók, amire aztán semmi szükségem nem lenne, sőt. Vizet iszok sokat, arra szükség van. Tulajdonképpen szinte állandóan hasmenésem van, de az anyagcserém az nagyon lassú, ezt az orvos mondta. Hogy van ez? Hogy gyorsítsam fel az anyagcserémet,hogy a fajanszról is fel bírjak kelni?
16. 94c70243ac
2007. júl. 25. 17:33
Rengeteg folyadékbevitel...
15. szenyó
2007. júl. 25. 17:09
Futás, hasizomgyakorlatok, kerékpározás, úszás.
Mind után garantált az élénkebb testmozgás.
14. b826c5a02d
2007. júl. 23. 16:10
Mályva tea jól kitakarítja a béléskamrát!
13. rosewood
2007. júl. 20. 12:27
És mentatea...nem is azzal a céllal ittam, de hhűűűűha
12. 0a6ce1d48d
2007. júl. 20. 09:58
Kissé "túlérett" gyümölcsöt egyél!
11. bocsy (válaszként erre: 8. - Eee466847e)
2007. júl. 20. 09:49
Milyen gyógytea okozott neked gondot?
10. rosewood
2007. júl. 20. 07:37
Mozgás, rost.
9. cxcxc
2007. jan. 26. 18:09
Naponta sokszor kell keveset enni hogy az anyagcseréd dolgozzon.És igen rost és rost.
8. eee466847e
2006. nov. 26. 16:45
Napi 6 evőkanál étkezési búzakorpa. Elosztva, vagy egyszerre mindegy! Nekem ez vált be és meggyógyultam a gyógytea okozta betegségből.
7. eboni
2006. szept. 6. 22:41
kipróbáltam a Dr. Chen-féle kínai szűztea kapszulát és ez hat! Ja és teljesen bio-mindent helyreállít a normál szintre ugyhogy nulla mellékhatás! Próbáld ki!
6. 4726e582cf
2006. szept. 3. 14:34
Ezek mellett fontos a napi megfelelő rostbevitel (tudom ez a vesszőparipám) 30g/nap. Ez rendbentartja az anyagcserét, és a nőknek különösen fontos, így kisebb a bélrák, és egyéb bélrendszeri panaszok kialakulásának kockázata!
5. Hoxa
2006. szept. 3. 10:05
Este 1 adag *slim turmix, mivel te külföldön élsz, ott Almased-et lehet általában kapni. Kérdezd meg Kathyt vagy Mókicát, beválik!
4. Droma
2006. aug. 31. 12:26
Ezek mellett az is fontos hogy eleget igyál minden nap.
3. 575e11e2d1
2006. aug. 30. 19:09
2 dolog alap:
-Ne menj nagyon a szintentartó kalória alá (max 500-al)
-Evés maximum 3 óránként.
2. 'szti
2006. aug. 30. 06:35
Ahogy olvasom a csajokat, a *s porok ilyesmit céloznak meg. Egyébként meg nagyon fontos, hogy rendszeresen egyél, kb azonos időpontokban, és legalább 3x egy nap.
1. Brigitta.a
2006. aug. 30. 06:18
Hogyan tudnam felgyorsitani az anyagcseremet?
További ajánlott fórumok:
- Írnátok nekem olyan tea nevet, ami gyógyszertárban kapható és diétás, anyagcseregyorsító?
- Csinálnak valahol felnőtteknek anyagcsere genetika vizsgálatot?
- Mit tegyek, hogy beinduljon a teljesen lelassult anyagcserém?
- Mivel gyorsitható az anyagcsere?
- Gyors anyagcsere-Hogyan lehet hízni!?
- Az anyagcsere gyorsítás felgyorsítja a havi ciklust is?